高质量的陪伴——与青春期孩子有效沟通

东湖小学

家有青春期的孩子很多父母都束手无策。没有不爱孩子的父母父母心中爱意满满却无法正确有效的传达给孩子。谁的青春不迷惘？每一代人都会经历青春期。然而，早已过了青春期的父母们，面对处于青春期的儿女，却仍会为其成长变化而不知所措，并常常抱怨他们“不听话”、“叛逆”等。如何走进孩子的内心，建立良好的亲子关系？如何和孩子有效沟通？ 枣庄市心理与治疗协会邀请张德秀老师二级心理咨询师、二级婚姻家庭咨询师、EAP高级讲师、沙盘游戏治疗师、山东省心理学会会员、山东省EAP理事为广大家长介绍青春期孩子教育问题。 现阶段的家庭教育现状青春期常见的问题行为关注青春期的心理特点注重培养孩子的自主性有效沟通方法高质量的陪伴 带领大家认识青春期常见问题！自我评价问题人际关系问题环境适应问题情绪适应问题 马斯洛理论把需求分成：生理需求（Physiological needs）安全需求（Safety needs）爱和归属感（Love and belonging）尊重（Esteem）马斯洛需求层次理论和自我实现（Self-actualization） 父母的过度干涉阻碍孩子的成长。让孩子的价值感过低。不利于培养自信，内驱力强大孩子。父母过于超前，孩子没有动力。父母培养的是：放出手去放心的人。 青春期孩子的心理特征：1.独立与依赖2.封闭与开放3.高傲与自卑4.勇敢与怯懦学会让孩子重新认知叛逆也是一种成长 埃里克森八阶段 青春期的主要任务是建立一个新的统一感，或自己在别人眼中的形象。以及他在集体中占有的情感位置。如果这种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的生涯增添绚丽的色彩。 自我认同性孩子探寻自己和他人的差别、认识自我。明确自己更合适哪种社会角色的过程。 青春期的四种同一类型未进行自我探索，未获得统一性表现：很少与父母交流，不愿接受新鲜事物，易出现焦虑、抑郁、不适应等心理健康问题。 正在进行自我探索未获得同一性。叛逆是该阶段的典型标志，他们会对父母的话表现反感。要么置之不理，要么争论不已；穿奇装异服，听各种不同风格的音乐，喜欢一些他们认为有个性的明星偶像🤩家长支招：和青春期的孩子一起讨论 我们最期待的类型：通过自我探索，获得同一性孩子对自己有清晰的认识，明确自己的优点和不足，对自己的未来有目标、对学习有热情，有较强的成就动机因此会表现更成熟，心理也最为健康。 慢下来，等待也是一种陪伴成功的自我体验，激发孩子的自主性 《目送》我，坐在斜阳浅照的石阶上，愿意等上一辈子的时间，让这个孩子从从容容的把那个蝴蝶结扎好，用他5岁的手指。 “我爱你，如果前方有一条我曾经跌得面目全非的路，而你却执意想要去，我希望我爱你的方式不是拉住你、告诉你不能去，而是给你准备好最耐穿的鞋，备好雨伞，告诉你第二个路口地很滑，第五条街道有小偷去吧，回来家里有。” 培养孩子自我的去做事的能力，有意识地去做让他自己做。设计一些让他自己主动做事的能力，不要过多的关注。让孩子在试错中长大。增加自我认可，从而最好最高质量的教育—陪伴。 奥巴马母亲的教育之法一、无论什么情况，都把孩子带在身边。虽说离婚了、没爸爸、没有稳定住所，但有妈妈的陪伴就是家，奥马巴的安全感十足。奥巴马还回忆说，妈妈经常带着他亲自去做田野调查，走到哪儿都带着。奥巴马说，“我童年大部分都在铁匠家里，在锻造炉边度过。当妈妈对铁匠做访谈时，奥巴马就在门外找野狗、追小鸡。妈妈会带我看制陶作坊，看纺织工人。”朝夕相处的陪伴，奥巴马心里很踏实。二、充分的表达爱，让孩子有安全感虽说安在任何地方都带着孩子，可是安的职业属于不稳定型，一个做人类学调查的学生，去贫穷地方采访，还总出差，印尼的文化又和美国差异太大，小奥巴马的生活，不能不说有点颠沛流离。这种情况下，为啥奥巴马还信心满满？因为安是个不吝于表达爱的母亲。安的女儿玛雅说，妈妈是个特别喜欢拥抱孩子的人，一天会说上百次“孩子我爱你。”奥巴马说，她喜欢把孩子抱在膝盖上，挠痒痒，或者和孩子们玩游戏。得到了100%的爱，所以即使是分离焦虑期间，孩子也不怎么痛苦。（奥巴马原话）三、重视孩子的教育，从不宠溺孩子她非常舍得对孩子的教育投入，安还从来不宠溺孩子，对孩子要求很高。奥巴马才九岁时，安就凌晨四点来教奥巴马英语，一直学习三个小时，七点再去上学校，几年如一日。这使得小奥巴马从小就视野开阔、内心强大。四、母亲的坚定和勇敢，是最好的财富1972年，安第二次离婚，但这并没有妨碍她追求自己的梦想。婚姻不在，事业还有。她带着拥有非裔和亚裔背景的一双儿女重返美国，开始攻读夏威夷大学的人类学硕士和博士学位。1992年，她终于完成了自己的博士论文，还在联合国担任职位。对于婚姻失败，安表现的很坚强。她总会自我安慰，“很正常，这就是人生嘛！”她还很阿Q地对孩子说：“我不也得到了许多吗？不仅是和两任丈夫一起经历的生活，还有我与孩子一起成长的岁月啊……”（看这感恩的心态）怪不得奥马巴在公众演讲中说“妈妈是我认识的最善良、最慷慨的灵魂，这也是她所赐予我最好的东西。”正是由于她的坚韧，女儿玛雅每天晚上十点到凌晨两点还在攻读博士学位，儿子奥巴马经历政坛的起起落落，从未服输过。追溯这些精神气质的源头，就在于他们有一位极其乐观勇敢，笑对人生的妈妈！五、不阻挠孩子对前夫（妻）的爱婚姻散了，孩子还是需要一个让他骄傲的父亲形象的，英国的科学研究证明，这对孩子的心理健康很重要。为了做到这一点，安煞费苦心。虽然自己已经再婚，但是为了儿子，安一直努力让爸爸在奥巴马的生活中扮演一个重要的角色。有一年，老奥巴马来看儿子，父子有了小争吵，安还特意劝和，说“你不应该生你爸爸的气。你爸爸非常爱你，他只是有点固执。”正因为有这么大气的妈妈，在奥巴马的成长过程中，父亲虽然从小缺位，形象却很美好。就这样一个妈妈，在颠沛流离中培养出两个成才的孩子，她对孩子专心的陪伴、给孩子安全感、对孩子不吝于表达爱与赞扬、敢于高标准要求孩子，所以她的儿女都事业有成！奥巴马总统的妈妈说过，“我不是个事无巨细照顾琐碎的妈妈，作为一个单亲妈妈我太忙了。但是在儿子教育中，我首要注重他的价值观，这才是他放眼于更大事业的根基。”这说明，孩子的性格和情商，决定了他人生的宽度和广度。 学会倾听、认可、鼓励、理解、尊重。培养我们有责任敢担当的少年。