健康运动快乐成长———东升镇天天乐幼儿园体能测试

让爱住我家

教育部颁布的《幼儿园教育指导纲要试行》健康领域中指出幼儿园要“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质提高对环境的适应能力”。幼儿园体育活动的主要目标是培养幼儿参加体育活动的兴趣，促进幼儿身体动作的协调发展。幼儿园积极组织幼儿开展体育活动，不仅促进儿童生长发育，增强体质，还对幼儿素质教育起着积极的关键的作用。     东升镇天天乐幼儿园一直以来非常重视幼儿的体能锻炼。遵循每天幼儿户外活动不少于2小时的原则，早晨7点30分幼儿入园到8点开展晨间体能锻炼，10点到11点开展户外体能活动，下午3点50到4点50还有一小时的户外自主游戏。我们所做的一切都是为了让幼儿在快乐的体育游戏中提高身体素质。 　 　 幼儿体能测查是幼儿园健康教育的一部分，测查内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。 开展幼儿体能测查的四大作用:1.了解幼儿目前的体能状况。2.提供个人化运动处方的依据。3.可针对较弱的体能进行强化。4.评估运动前后的效果与进步情形。　为保证幼儿体能测查的科学性、规范性，提高幼儿园体育活动的有效性，东升镇天天乐幼儿园于2020年12月14日～15日开展了大班本年度幼儿体能测查工作。 　为了更好掌握在园幼儿的体质现状，此次测查按照《幼儿体质健康检测培训手册》及《幼儿园体能测试项目及标准》涉及的项目开展，有针对性的对全体幼儿体能状况进行统计分析。 项目一项目一:身高、坐高、体重、胸围、皮褶厚度测查目的:反映幼儿生长发育中的外观形态及营养状况 项目二项目二:心率测查目的:反映幼儿的心脏功能 项目三项目三:坐位体前屈测试目的:躯干和下肢的柔韧性测试方法:幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直，脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。 项目四项目四:10米折返跑测试目的:反映人体的灵敏素质测试方法:两腿前后分开，站立在起跑线后，当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。 项目五项目五:走平衡木测试目的:反映人体平衡能力测试方法:幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。 项目六<h1 style="text-align: justify;">项目六:双脚连续跳</h1><h1 style="text-align: justify;">测试目的:反映幼儿的协调性和下肢肌肉力量。</h1><h1 style="text-align: justify;">测试方法:幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止</h1> 项目七<h1 style="text-align: justify;">项目七:立定跳远</h1><h1 style="text-align: justify;">测试目的:主要反映幼儿下肢的爆发力。</h1><h1 style="text-align: justify;">测试方法:幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。</h1> 项目八<h1 style="text-align: justify;">项目八:网球投远</h1><h1 style="text-align: justify;">测试目的:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。</h1><h1 style="text-align: justify;">测试方法:幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。</h1> 项目九 项目九：钻、爬、滚测试目的：《钻、爬、滚》可以锻炼幼儿的上肢肌肉耐力、提高幼儿的灵巧性，培养幼儿勇敢自信的品质。测试方法：幼儿钻过山洞、跨过栅栏、滚到目的地。 项目十项目十：仰卧起坐测试目的：增强肌肉力量测试方法：身体仰卧于地垫，双手抱头屈成90度左右，脚部平放在地上，由另一位老师用手按着脚。 　体能测试之后，幼儿园将按照体能测试标准对幼儿体能进行统计分析，让教师和家长充分了解孩子的身体与动作发展水平，做到有针对性地调整幼儿下学期的体育活动内容及户外运动项目，从而促进幼儿科学、有序的健康成长。 　　《3-6儿童学习与发展指南》中指出:幼儿园要“培养幼儿参加体育活动的兴趣，促进幼儿身体动作的协调发展。”学龄前阶段是幼儿动作发展的黄金时期，在这个阶段加强幼儿的动作训练，增强幼儿对体育活动的兴趣，促进其动作发展是十分有必要的。东升镇天天乐幼儿园将一如既往地开展各种体育活动，增强幼儿体质，促进幼儿体能发展，为幼儿的全面发展打下坚实的基础。