我们的养老选择

陈菊芳

我的先生是个残疾军人（因公致残），又于1997年4月突发脑溢血导致半身不遂，至今已有二十几年了。在有病与变老的路上，我俩该以怎样养老最靠谱？为了不给子女增加负担，近几年来，养老问题一直困扰着我，曾在上海、山东、海南、苏州等地寻找着合适养老的机构，未能作出决定。 由于长期照顾先生，我的身体也每况愈下，因多次手术造成身体虚弱。近年来身体况很不好：2019年2月因心脏供血不足晕倒在马路上，住进上海市市北医院三个星期。这是住院时所戴的三种心脏检测仪，除了躺着、坐着，不能离开机器！ 上海市北医院有一个“心管康复新方案～复体外反博”，这个机器对心血管的康复有很大帮助，我做了两个疗程，效果很明显。 2019年5月，单位体检查出肠道有问题。6月份再次住进了上海市北医院肠道科，在市北医院做了肠道手术。 　　2020年5月1日心脏病再次复发，因心律失常而住入苏州市沧浪医院。 5月1日正是冠状病毒传染最严重的时候，病人离开病床必须戴口罩，只有躺在床上挂水时，口罩可以暂时离开面孔。住院病毒检测是必须的！ 疫情期间，医院规定家属不得到医院探视病人。医生视病情开了一张探视证，以便不测时方便联系家属。 因为心律失常，心跳在38～120之间乱跳，血压也随心跳忽高忽低。医生已经和儿子谈到安装起搏器的问题，给予心脏营养药后，逐渐恢复到40跳以上。医生表示：只要心跳在40跳以上，可以不考虑安装起搏器。 在医院的十几天真是度日如年！家中还有个半身不遂的先生需要有人照顾！5月18日终于出院了。 出院后让儿子抓紧联系有关养老机构，孩子们都很忙，不能给他们添乱。经再三考虑，最后选择了“光大汇晨苏州阳山老年公寓”。 光大汇晨阳山老年公寓有得天独厚的地理位置，负氧离子高达1600多个，绿化覆盖率88%，被誉为“空气维生素”。负氧离子有利于人体的身心健康，所以我们选择了这里。 5月23日签订合同，交了保金，入住老年公寓。 入住第一天，给老伴拍照留念。 光大汇晨还有个阳山护理院，享有森林康养、医疗康复、医疗护理的智能管理。如若身体不适亦方便转住护理院！ 每天都散步在空气新鲜、负氧离子高的环境中，老伴的血压一直保持在正常范围内、我的心跳也逐渐趋于正常。 我们租住的是一套50平米一室一厅的房子，这是老伴在躺椅上休息。 在我们的住房南面是一片休闲娱乐区，可以在这里喝茶、喝咖啡、聊天，因为场地宽敞，我们也在这里学习走秀。 这里的餐饮一星期公布一次，能按照老年人的饮食习惯，合理搭配膳食。 早餐每天有点心、鸡蛋、牛奶、粥。 中午有一大荤、一小荤、两个蔬菜、汤（四菜一汤）、米饭、馒头、杂粮和水果。 晚餐比中午餐清淡一些，一荤两素、米饭、面条、稀饭等。 餐厅环境舒适、干净整洁。 每天都有活动，时间安排也很合理，适合老年人的生活习惯。 一看就让人喜欢的活动安排，有手指操、大合唱、普拉球、绘画课堂、手机课堂、手工课堂、营养医学知识、乐高拼图、舞蹈课、影视、还有麻将及各类体育活动。 很喜欢做花，这是大家的杰作，放在花瓶里还真漂亮！ 做了一条彩色的鱼 虽然做得都是小碎花，但是放在花瓶里也很漂亮哦！ 这是端午节做的香袋 这是我们做的彩球 做手工（衬衣领带） 这是我做的牡丹花 这是我做得最满意的手工花 手工课结束，大家开心地合影留念。 公寓里有一上海医科大学的退休教师，她已经101岁了，这是我们俩口子和她的合影留念。 百岁老人王春燕不迟钝、不含糊，经常参加各类活动，我们这是一起做手工。 住在公寓里的李小康老师是位名画家，他谦虚、没有架子、为各位长者设置了《启蒙绘画课堂》，耐心细致地为大家授课。 我不喜欢画画，但有时也会去绘画课堂听听看看。 我们的舞蹈队没有专业老师辅导，但是在社工部曹佳露的耐心指导下，六月份参加了第一次演出！ 每天早上九点钟，大家都坐在电视机前跟着做手指操。 手指操做完后，紧接着做佳木斯操。 这也是一项体育活动，为防止老人摔倒，所以活动安排大家坐在在椅子上进行。 锻炼身体，做体操。晚饭前运动一下！ 参加清朋华友“坐功”活动的人员正在认真锻炼 “坐功”活动，是我每天必做的功课。 7月9日上海内蒙古乌兰察布知青联谊会会长金同康夫妇、秘书长王家荣、付秘书长陈威四人，从上海来到苏州阳山老年公寓看望我们夫妇二人。 一行四人参观了老年公寓的室内外环境，决定今年的会员大会可以安排在这里召开（后因疫情不容乐观而取消）。 入住的长者中有很多乐于助人和奉献精神的人士，这是捐赠给爱心小屋的物品清单。 在院领导和长者们的努力下，8月26日成立了爱心小屋，这是我主持的爱心小屋成立大会。 爱心小屋成立仪式结束后，院领导和各部门负责人合影留念。 桃李满天下的百岁老人王春燕老师头脑清醒，思路清晰，这是她在教师节座谈会上的发言的。 在公寓里结识了一位姐姐，我们同名叫菊芳，她姓盛我姓陈，用上海口音称呼似同名同姓（她是清华学子上海松江人）。我们有共同的爱好～舞蹈！ 在公寓里还结识了一位第二故乡（内蒙古）的姐姐张春莲和李大哥，感觉特别亲切。他们都是畜牧业的技术精英！ 我们生活在这里真开心，我们的笑容多么灿烂。 清朋华友在成立六周年之际，与光大汇晨养老签署战略协议，成立“光大汇晨-清朋华友（苏州）工作站”。 2020年9月20日我和清朋华友张雪舟主持了“工作站”落成典礼和文艺演出活动 光大汇晨苏州阳山老年公寓合唱队参加了演出 我和老伴在会场的合影 我们舞蹈队代表老年公寓参与“工作站”落成典礼的演出～花好月圆 演出非常成功，一起谢幕合影留念。 空气新鲜的山里，长着一些我不认识的花花草草，这树上长着什么？有人说是柚子，有人说不是，管它是啥，好玩～拍一张！ 大阳山生态环境优雅，山上的猴子也会到我们的院子里来溜达溜达。 八月桂花遍地香，八月的公寓满园都是桂花香。 每顿饭后在院子里转几圈，吸点山里的氧气。真好！ 这是老年公寓的夜景，太美了！ 上山的路边长满了白果树，可惜没人采摘，都浪费了！ 山上有个凤凰寺，香火还很旺。 在上山的路上，鲜花盛开，风景好美👍 离公寓不远处便是“苏州乐园森林水世界”，夏天这里是孩子们的乐园。 9月30日晚上，公寓安排“国庆中秋赏月活动 ”，我唱了一首歌曲《祝福祖国》。因为没有录像，只能放一段录音作为留念。 以前都是给爸爸妈妈过重阳节，每年给他们送去重阳糕。今年是我们第一次过这个节日，公寓领导对重阳节很重视，10月24日（9月初8）组织大家去了植物园。 大家都玩得很开心，在一起合影留念。 10月25日又组织了文艺节目，节目依然是我主持。 这是让我最感动的一个节目，院长带领各部门负责人一起表演《感恩的心》。其实我们应该感恩他们，是他们的付出，才给了我们大家庭的温暖！谢谢你们☕️☕️☕️ 客房部的工作人员为大家表演了舞蹈《月光下的凤尾竹》，舞姿优雅，美赞了！ 这是我们舞蹈队给大家演出的歌伴舞《梨花颂》，非常感谢聂梅生会长的艺术指导🍹 最后一个节目是全体人员齐唱《牵手》。因为爱着你的爱，因为梦着你的梦，所以牵了手的手，来生还要一起走，所以有了伴的路，没有岁月可回头……重阳节活动在激昂的歌声中结束😊 活动结束后，汪海燕院长和“清朋华友”的舞蹈队员一起合影留念。感谢“清朋华友”带来的舞蹈《卓玛》和《回到了草原》。 公寓每一个月给当月出生的长者过生日，10月份有13位长者一起过生日，好热闹呀！平生第一次。太令人感动、难忘！ 正巧我俩都是阳历10月份出生的，我们一起分享了这份特殊的生日祝福！ 喜欢唱戏，散步的路上也会唱起来。 “鸿雁合唱团”的歌友们从上海来到阳山老年公寓参观，同时也来看望我和先生。大家都上年纪了，该为自己的下一步做些准备喽。 我们都是在内蒙古下乡的老知青，参观结束后共同的感觉：这里是未来养老的首选地！ 一起共进午餐，为我们大家的健康干杯！ 我们都是70岁左右的老年朋友了，歌友们在一起度过了一个美好、难忘的日子😊 2020年11月7日上午，由苏州市金阊医院书记带领各科的医生来到我们老年公寓，对入住在这里的长者进行了义诊。此次活动是由爱心小屋发起、公寓全体员工共同合作组织完成的，秩序井然有序。 医生对每一位长者都作了认真的检查 午餐后各位长者以歌会友，对各位医生的爱心之举表示感谢！ 韩桂琴老师是江苏省越剧票友，她唱的越剧堪称一流，越韵浓浓、深情款款的。 李小康老师不仅是个画家，还是一位男高音歌手。他的歌声如同他的画一样美(^з^) 黄文龙老师也是一位男高音，他的歌声委婉动听，让人赞不绝口。 再次感谢金阊医院的领导及各位专家医生，感谢你们送医上门、送爱到家😊 11月29日“苏州市南港社区雅韵戏曲社”（我的沪剧朋友）到阳山老年公寓为大家送来了一台“沪剧专场”。 沪剧《寻娘记》选段～母女会，演唱者：孙龙梅、吕瑞英 沪剧《秋海棠》选段～放书本，演唱者顾幼立、周新华 沪剧《血染姐妹花》选段～海滩诀别，演唱者孟有佳、候水珍 沪剧《家》选段～洞房，演唱者陆根男、李美玲 沪剧《大雷雨》选段～人盼成双月盼圆，演唱者候水珍、陆根男 沪剧《家》选段～別梅，演唱者孟有佳、周新华 沪剧《陶行知》选段～劝行，演唱者：顾幼立、吕慧英 事先没有准备，临时发挥，唱了一段沪剧《红梅赞》。 沪剧专场结束，大家高兴地唱起了《永远是朋友》并合影留念。 我的沪剧朋友一起拍照留念 在清朋华友的沙发上休息一会哦。 一方水土养一方人，也许我们两口子就适合大阳山这一方水土吧。非常感谢各位兄弟姐妹来公寓探望、感谢各位亲朋好友的牵记，谢谢你们经常电话和微信问候，我们在这里一切都好哦(✪▽✪) 　　中国光大养老健康产业有限公司隶属世界500强、国务院直属企业～中国光大集团。 2020年在江苏省养老机构的评比中，光大汇晨阳山老年公寓名列前茅。 祝贺公寓在2020年度赢得桂冠，希望明年继续荣登金榜！“一切为了老人”是企业的宗旨，但愿领导应注重做好员工的政治思想教育工作，把服务放在第一位，真正做到“为了老人的一切”，必须“一个不能少”！ 　　林语堂曾说过“不管我们走到生命的哪一个阶段，都应该喜欢那一段时光，完成那一时段该完成的职责”。现在我们都走在了变老的路上，不给孩子们增添麻烦，选择一家适合自己养老的老年公寓，在老年公寓优雅、体面、心平气和、从容地老去。这就是我们在变老的阶段该完成的职责吧！我们现在选择了阳山老年公寓，这里是：居住舒适、活力养老、美食餐饮、文化娱乐等服务于一体的养老机构。 这里才是老人的温馨家园，同时能让我们在变老的阶段完成该完成的职责！ 如有朋友有意来公寓参观，联系电话：13013809887业务员：赵华 13764269549业务员：殷小曼 2020年12月15日