<p class="ql-block">#分享一本书#</p><p class="ql-block">借由一点点线索，开始你的身心探索之旅</p><p class="ql-block"><br></p> <p>第一情感中心：对安全感的需要</p><p>影响身体的部位：骨骼，关节，血液，免疫系统，皮肤</p><p><br></p><p>第二情感中心：对平衡金钱和爱情的需要</p><p>影响身体的部位：膀胱，生殖器官，腰背部和髋部</p><p><br></p><p>第三情感中心：对自我关注和自我价值的需要</p><p>影响身体的部位：消化系统，体重，肾上腺，胰腺和成瘾</p><p><br></p><p>第四情感中心：对表达自己需求和情绪的需要</p><p>影响身体的部位：心脏，肺和乳房 </p><p><br></p><p>第五情感中心：对倾听和被倾听的需要</p><p>影响身体的部位：口腔，颈部和甲状腺 </p><p><br></p><p>第六情感中心：对现实世界和精神世界平衡的需要</p><p>影响身体的部位：大脑，眼睛和耳朵 </p><p><br></p><p>第七情感中心：对生命意义的需要</p><p>影响身体的部位：慢性或退行性疾病和致命疾病</p> <p>第一情感中心健康的关键在于平衡自己的需要与社会群体的需要。例如，如果你把自己的需求置于次要地位，那你的骨骼出现疾病；无助和无力的感觉会让你的血液出现问题；孤独和被抛弃会给你的免疫系统带来疾病；无法与周围的人建立界限将会导致皮肤疾病的出现。</p> <p>第二情感中心健康的关键在于你要在金钱和爱情之间找到平衡。例如，膀胱感染与对配偶的愤怒有关；女性闭经、痛经或纤维瘤取决于她是否有健康的女性意识；性压力和性愧疚及一个人对衰老的态度，都与前列腺问题有关；对金钱和未来的恐惧与腰背部痛和坐骨神经痛有关。</p> <p>第三情感中心健康的关键在于能否培养一种强烈的自我意识。例如，消化道问题一般都与对新事物和新体验的恐惧有关；与体重问题相关的消极思维模式与被保护的需要有关；成瘾是调节你不知道如何处理的情绪的方法，露易丝称之为“逃离自己”。</p> <p>第四情感中心健康的关键在于学习如何表达自己的需求和情绪，同时也考虑到他人的需要和情绪。这是一个付出和收获的问题。例如，那些不触及自身情感的人更有可能患上心脏病；那些被情绪困扰的人经常会产生肺部问题；只表达积极情绪的人会出现乳房问题。</p> <p>第五情感中心健康的关键是在日常沟通中找到平衡。例如，口腔问题经常出现在那些难以表达和处理个人失望的人的身上；颈部有问题的人在无法控制当前局面时会变得笨拙和沮丧；患有甲状腺疾病的人往往无法完整表达自己的真实想法，因为他们常常努力维持和平或赢得人们的认可。</p> <p>第六情感中心健康的关键在于思维方式的灵活性，如何从与自己不同的观点中学习。第六情感中心中有健康问题的人，在如何看待世界和学习世界方面存在不平衡。例如，有些人的问题植根于现实领域，与更大的环境没有联系，而有些人的问题则完全源自精神领域，没有现实原因。</p> <p>第七情感中心健康的关键在于克服一种失望和绝望的终生情感模式，同时寻找生命的目的和精神的联系。例如，与慢性或退行性疾病相关的消极思想和行为包括恐惧、担忧、绝望和感觉自己不够好；致命疾病可能是身体在提醒你需要重新评估你的生活目标，摆脱你携带的怨气和愤恨。</p>