<p><b> 健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻锻炼自己的心态,运动自己的体魄,才能拥有一颗健康的心,一颗快乐的心，才能更好地立足于社会,实现人生的理想。12月14日，乌鲁木齐市第十二小学六年级各中队举办了“我健康 我快乐”主题班会，让同学们了解运动的乐趣及好处，从而更加阳光、快乐地成长。</b></p> <p><b> “田径比赛红旗飘 团结互助情谊长”……这是同学们自创的诗歌《体育颂》。体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。</b></p> <p><b> 毛泽东说：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”，“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。”可见，参加体育锻炼对于学生来说具有重要的意义。主持人介绍体育运动对心理和身体的影响。体育能够提高运动系统的功能，促进生长发育，能够消除大脑疲劳，提高学习效率，培养良好的心理品质加强思想道德教育。</b></p> <p><b> 只有运动，生活才会不断的进步，只有运动，生活才会变得更加富有情趣，运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动，让我们都“动起来”吧！主题班会上，同学们进行了俯卧撑比赛、健美操表演和运送乒乓球游戏，在活动中体验运动的竞技性、美的感受和团结协作。</b></p> <p><b> 在运动中,我们体验成功的喜悦;在运动中,我们尝尽了失败的痛楚;在运动中,我们经历了委屈的挫折;在运动中,我们磨炼了坚强的意志;在运动中,我们阐述了团结的内涵;在运动中,我们懂得了友谊的真谛。在运动中,我们可以体会到五味生活,七彩人生。</b></p> <p><b> 邓小平从小喜爱运动，直到90多岁仍坚持运动。他不怕风浪，在大江大海中游泳；不畏艰难，徒步攀登高山；不惧严寒，坚持冷水浴；坚持不懈，长年散步。钟南山院士十分喜欢运动，每天坚持锻炼更是几十年如一日。他曾经说过，“运动和吃饭一样，同样是体能需要，同等重要。”同学们通过了解邓小平和钟南山的运动故事，了解到，他们超人的思想境界和革命意志，与他们终生坚持体育锻炼、磨砺自己的意志和强健自己的体魄有关。</b></p><p><b></b></p> <p><b> 每个人心中都有梦想，没有哪个梦想是可以轻松实现的。在实现梦想的过程当中，我们需要运动、体育给我们带来的这种奋斗、拼搏、进取的精神。看完《2022北京冬奥会宣传片》，同学们纷纷谈论自己的感受，致敬所有在追逐梦想的道路上不断努力地去赢得一个又一个荣耀时刻的人，了解这背后蕴涵的体育精神。</b></p> <p><b> 运动传递健康,健康成就快乐!有时,运动也是一副良药,能让你释放学习压力,锻炼人生耐力,成就淡泊人生态度,成就辉煌的人生!我们是未来的接班人,我们有责任,也有义务从各个方面锻炼自己,提升自我的人生。同学们，为了我们的学习和生活，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、运动、健康、快乐”的旋律，科学锻炼，坚持不懈，展现风采，演绎精彩，努力做一名健康阳光的小学生！</b></p>