<p>俗话说：人老脚先衰，树枯根先竭，相比起对脸的呵护，我们对脚的关注实在是少得可怜。</p><p><br></p><p>但如果你不想老，就必须保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”“脚健人身壮”，重视脚部的保健，可以起到强身健体的功效。</p> <p>一、中医里有这样一句话“凡是得ai的人都是小腿经络不畅通"</p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">但是小腿经络不畅通不一定是ai症，但一定是疑难杂证。比如：像牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜厚，月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很大关系。</span></p> <p>二、腿部形状与赘肉反映着你身体里的病</p><p><br></p><p>01.腿肚大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，发作时腿部有酸，麻，胀的症状。</p><p><br></p><p>02.当腿肚子与脚腕一块粗下来，说明家族史血糖症状。</p><p><br></p><p>03.当脚腕特别粗的为家族史三高症状，(高血压，高血脂，高血糖)</p><p><br></p><p>04.腿腕内侧赘肉说明有乳腺和妇科方面的问题。</p><p><br></p><p>05.腿部膝眼长赘肉，说明膝关节出现问题，一般表现为膝关节痛，上楼困难等。</p><p><br></p><p>06.腹股沟出现肉肉，不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。</p><p><br></p><p>07.大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵，肝胆相表里，会引起女士火气旺。</p> <p>三、调理方法：</p><p><br></p><p>腿粗的部位、有赘肉的部位、皮肤颜色不正常的部位，可以用刮痧，拍打、按摩、艾灸这些方法重点调理，也可到专业的养生馆或美容院做调理，这样效果会更好一些。</p> <p>四、经常做腿你将收获以下8大好处：图片图片图片</p><p><br></p><p>1、加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉。</p><p><br></p><p>2、腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。</p><p><br></p><p>3、腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的。</p><p><br></p><p>4、可以调理脾胃功能，消化不良，积食等。</p><p><br></p><p>5、调理舒肝理气，泻肝火。</p><p><br></p><p>6、调理尿频尿急，腿部水肿。</p><p><br></p><p>7、肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有一定的缓解。</p><p><br></p><p>8、长期调理还可塑腿形。</p> <p>腿好人才能健康！养腿就是养命！</p>