盆底康复那些事 <p> 生完孩子后的女人或多或少都会有这样或那样的问题，腰背痛、便秘、尿失禁、阴道漏气、子宫脱垂、月子病……于是乎，要不要做产后康复，什么时候开始做产后康复，便成了产后妈妈们纠结的问题。但是，部分女性做了一两次产后康复疗程之后，过了一段时间之后发现还是有这样或那样的问题，这是为何？</p> <p> 盆底康复到底该不该做呢？12月12日邀请了产科VIP护士长赵丽为大家解答！</p> <p> 首先赵护士长向大家介绍了盆底肌的解剖示意图</p> <p> 女性盆底由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成，盆底肌犹如一张“吊床”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，并参与控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等多项生理活动。</p><p>这张“吊床”受损会出现哪些问题呢？</p><p>1.阴道前后壁膨出，阴道松弛</p><p>2、子宫脱垂</p><p>3、尿失禁</p><p>4、性功能障碍</p> <p> 导致这张“吊床”受损的原因有哪些呢？</p><p> *妊娠与分娩（最主要原因）</p><p> *绝经</p><p> *盆腔手术</p><p> *慢性咳嗽、长期便秘、腹型肥胖</p><p> 其中，妊娠和分娩是导致盆底受损最主要的原因。</p><p> 中国预防医学会建议：产妇在分娩后42天常规进行盆底功能检测与修复，能够有效预防女性盆底功能障碍性疾病的发生。同时改善产后阴道松弛无力现象，调节夫妻生活。</p> <p> 最后又讲解了盆底康复的适应症和禁忌症，大家听的津津有味.</p> <p>适应症</p><p>1、产后妇女可作常规盆底肌肉锻炼。</p><p>2、阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者。</p><p>3、轻、中度子宫脱垂，阴道膨出。</p><p>4、各种尿失禁。</p><p>5、反复阴道炎，尿路感染患者非急性期。</p><p>6、泌尿生殖修补术辅助治疗。</p><p>7、产褥期症状（腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等）。</p><p>8、全身运动系统肌肉功能障碍。</p><p>9、乳房松弛、乳房下垂。</p><p>10、下肢水肿、静脉和淋巴回流障碍。</p><p>11、术后疤痕疼痛。</p><p>禁忌症</p><p>1、孕妇的腹部</p><p>2、产后恶露未干净或月经期</p><p>3、戴心脏起搏器的患者</p><p>4、恶性肿瘤区</p><p>5、手术疤痕裂开</p><p>6、神经系统疾病</p><p><br></p> <p> 孕妇课堂开课时间：每周六09:00-10:30</p><p> 地点:门诊楼三楼孕妇学校</p><p> 咨询电话：0375-2799313</p><p> 0375-2799946</p><p> 欢迎您和您的家人加入，我们在妈妈课堂等你呦……</p>