<p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">💖第十六周💖</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">3-6岁儿童膳食强烈推荐：</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">1、谷类、谷类产品、马铃薯等含有碳水化合物化合物、甲基纤维素、维生素b</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">2、蛋白和矿物。有关食品有:吐司面包、鲜面条、稻米、马铃薯。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">3、蔬菜水果和干鲜果品等含有维他命、矿物、蛋白、甲基纤维素和碳水化合物化合物。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">4、新鲜水果里带有维他命、矿物、甲基纤维素和碳水化合物化合物。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">5、饮品应负可能以生活用水主导,或挑选不含糖量的水果茶、水果汁、碳酸饮料。每日0.7-1.5升。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">6、牛乳及乳制品含有蛋白、钙、维生素b2。非常是酸牛奶、细肤水、脱脂乳、低热量乳酪等。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">7、鱼、肉、蛋等带有蛋白、碘、维他命 D 和铁。最好是选猪瘦肉、猪瘦肉肠。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">❤️星期一❤️</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">早安能量:牛奶、蛋糕</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">丰盛午餐：米饭、可乐鸡翅、干锅花菜、蒜香海带丝、紫菜蛋汤</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">缤纷水果:柚子</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">美味下午茶:南瓜糯米粥</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">🧡星期二🧡</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">早安能量:豆浆、奶黄包</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">丰盛午餐：米饭、咸蛋黄蒸肉沫、干锅包菜、炒土豆丝、杂烩汤</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">缤纷水果:梨</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">美味下午茶:肉片粿汤</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">💚星期三💚</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">早安能量：绿豆汤、鸡蛋饼</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">丰盛午餐：扬州炒饭、奥尔良鸡腿、山药芙蓉羹</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">缤纷水果:苹果</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">美味下午茶:八宝粥</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">💙星期四💙</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">早安能量:花生汤圆</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">丰盛午餐:米饭、红烧肉饼、豆腐泡炒芹菜、咖喱丸子、玉米山药排骨汤</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">缤纷水果:香蕉</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">美味下午茶：三鲜饺子</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">💜星期五💜</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">早安能量:牛奶、三明治</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">丰盛午餐:三鲜炒白粿、卤鸡蛋</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">缤纷水果:橘子</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">美味下午茶：小米红枣粥</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">💞图/文/编辑：高月钗</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">菜 谱 制定：卓 平、陈梅兰</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">审稿：卓霞玲💞</b></p>