<p>本周我们带领孩子一起学习觉察自己的情绪。情绪是需要被看见的，在管理情绪的过程中，有的时候我们只是需要觉察自己的情绪，和自己的情绪相处，就可以帮助自己缓解高强度的情绪。</p> <p>圆圈时光:欢迎大家来到睿智情商。🎈🎈🎈</p> <p>各种感觉我知道:不同情绪时的不同声音。</p> <p>高兴:哈哈哈</p> <p>高兴:哈哈哈</p> <p>高兴:哈哈哈</p> <p>生气:哼哼哼</p> <p>生气:哼哼哼</p> <p>生气:哼哼哼</p> <p>害怕:哎呦喂</p> <p>伤心:呜呜呜呜</p> <p>游戏</p> <p>本周口号:情绪情绪真奇妙，各种感觉我知道。</p> <p>那么本周我们教会孩子明白情绪是可以被觉察的，鼓励孩子多多的去觉察自己的情绪，在有情绪的时候能够做到觉察并分享自己的情绪感受。</p>