🌈✨我们的体能测试训练📸

滢滢💕

《幼儿园教育指导纲要》要求幼儿园要对幼儿实施体、智、德、美诸方面全面发展的教育，把“体”放在首位，体现了幼儿园教育中“健康”的主要性。 接下来让我们一睹小朋友们的风采。 🌈 20米折返跑 　　幼儿3人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体后返回，直奔目标线。 　　发展跑的动作，能迈开步跑，回屈臂前后摆动。懂得鼻子吸气，嘴巴呼气的正确呼吸方法，知道步子大才跑得快、前后摆臂才能保持平衡并省力等知识。发展幼儿跑步的竞赛意识，能克服困难坚持跑到终点。 🌈 拍球 　　尝试站在定点拍球，能通过调整手臂力量、身体平衡完成拍球动作。 　　拍球能促使手、眼动作的协调，以及动作的敏捷性和节奏感。幼儿用左右两手轮流拍球，可以促使左右大脑的平衡发展。 🌈沙包投掷 　　幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持沙包；将沙包从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。 　幼掌握单手肩上投远的动作，能注意上下肢协调用力，挥臂速度较快，出手角度向前上方，把物体投掷得更准更远。 🌈立定跳远 　　幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。 　　发展深度、方位、力度感知觉，能识别自己起跳动作和落地动作，关心跳的远近。 🌈 单脚立 　　锻炼幼儿的平衡能力与手脚协调能力，培养孩子自信，沉着，坚持的品质。 体能测试是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。要提升孩子的学习能力，开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，以达到激发其心智的全面成长;让孩子拥有强健体魄，自然体力，精神振奋，专注力提高。