<p> 叮叮咚咚，叮叮咚咚，孩子们在幼儿园的小片段正式开启喽～瞧一瞧，看一看嘞～🗣🗣</p> <p>周一早餐:</p><p>红枣银耳大米粥</p><p>洋葱木耳炒鸡蛋🥚</p><p>耗油生菜</p><p>手工馒头</p> <p>午餐:</p><p>肉丝香菇鲜蔬面</p><p>土豆饼</p> <p>周二早餐:</p><p>绿豆小米粥</p><p>香干肉丝炒西芹</p><p>胡萝卜🥕炒鸡蛋🥚</p><p>小油卷</p> <p>午餐:</p><p>米饭🍚</p><p>西红柿🍅炒鸡蛋🥚</p><p>土豆🥔炒肉片</p><p>菌汤</p> <p>周三早餐:</p><p>八宝粥</p><p>虾皮火腿炒冬瓜</p><p>萝卜粉条炒肉丝</p><p>荷叶馍</p> <p>午餐:</p><p>炸酱面</p><p>面汤</p> <p>周四早餐:</p><p>青菜瘦肉粥</p><p>茶鸡蛋🥚</p> <p>午餐:</p><p>扬州炒米🍚</p><p>冬瓜海带汤</p> <p>周五早餐:</p><p>大米山药粥</p><p>西葫芦炒鸡蛋🥚</p><p>醋溜白菜</p><p>手工馒头</p> <p>午餐:</p><p>鸡汤烩面</p><p>炸馍干</p> <p> 我们的晨间活动可是很丰富哦～可以是搭积木，可以是看图书，可以是说唱儿歌，也可以是拍篮球，等等～这些都可以开启崭新的一天呢，🤩🤩</p> <p> </p> <p> 来看室内娃娃们在上课时的表现哦～</p> <p> 现在坐着的，可是预备等上课哦，我们很棒呐，看见镜头，比个✌️，哈哈哈哈～</p> <p> 首先来欣赏一下小一班小朋友带来的手指律动：《小羊过桥》快来听，快来看，瞧瞧宝贝们多能干！！！👍👍</p> <p> 欣赏完手指律动，快来一起看我们的绘本故事：《我妈妈》每一个孩子心目中的妈妈，都是最好的，她可以很漂亮，可以是厨师，可以是歌唱家，也可以是仙女，也可以是狮子，也可以是全世界最强壮的女人。当然，她更是最爱我们的妈妈❤️❤️</p> <p> 感人的绘本故事讲完后，再来看看宝贝们在数学课上的表现：这节数学课是：《爱跳的猴子🐒》</p> <p> 小可爱们的这节全景数学课可是发挥的很好呢，根据儿歌与实际操作，让孩子亲自感知“越来越少和少一个”的概念。快来看看我们的实际操作吧👀👀👀</p> <p> 在数学领域中，重在游戏与操作相结合，让孩子在学中玩，玩中学。培养对数学的兴趣，为我们以后的课程打下基础。</p> <p> 不错嘛，小一班的小朋友都可以将小猴子按照一定的顺序进行排列。</p> <p> 排列整齐后，快来一起说儿歌，玩游戏啵～</p><p> </p> <p> 下面是我们的户外活动时间，平时的户外活动种类可是多多呢！比如：滚轮胎，走独木桥，丢手绢，踢足球，滑滑梯，过障碍，等等</p> <p> 趁着天气好，快来晒晒太阳🌞，杀杀菌。</p> <p> 马上元旦啦，我们可是有准备着“元旦节目”要送给各位家长的哦～在这段时间可以尽量不要让孩子请假，以免影响我们的节目排练😃😃</p> <p> 冬季天气寒冷，是感冒的多发时段，所以家长要注意多学习一些幼儿冬季保健小常识，防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。下面就一起来学习幼儿冬季保健小常识吧！</p><p>一、合理的睡姿</p><p> 1、忌家长搂着孩子睡。</p><p>成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康。更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，或压在两回事腿之间，可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。</p><p> 2、忌俯卧势。</p><p> 幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全身循环相对减少，呼吸也不顺畅，俯卧时多是头偏一侧，醒来后头颈酸痛，很疲劳，起不到睡眠的休息、恢复作用。</p><p> 3、忌蒙头势。</p><p> 冬季气温低，有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝，认为这样就可以暖和些。殊不知把头面部罩得严严实实，氧气不易吸入，而幼儿代谢比成人旺盛，需氧量也多，那样就容易引起氧气不足，幼儿就会感到不适。有的幼儿用手掀开被子，甚至用脚踢开被子，也就容易受凉，这就适得其反了；有的幼儿捂着会大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。</p><p> 4、忌仰卧势。</p><p> 身体和两腿都伸直，两臂放在胸前，无意中压迫了肺和心脏，会引起呼吸不畅，血循环不畅，肌肉不能完全放松，且容易做梦，说梦话，大声哭叫，醒后感到十分疲劳，也不利于幼儿健康。</p> <p> 二、合理的保暖</p><p> 1、合理穿衣，随时增减。</p><p>有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。</p><p> 2、外出最好戴口罩，避免着凉。</p><p>室外温度通常比较低，儿童外出时，最好佩戴口罩。避免过多吸入冷空气，导致其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。</p><p> 3、室内环境</p><p> 注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。</p> <p> 三、合理的饮食</p><p> 1、合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒能力。</p><p>俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注意避免。要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体的御寒能力。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。</p><p> 2、医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。</p><p> 所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有：牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。寒冷气候使人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现诸如皮肤干燥，皲裂和口角炎，唇炎等症。所以在饮食中要及时补充维生素B2，这主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中；富含维生素A的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心薯等食物中；维生素C重要存在新鲜蔬菜和水果中。</p> <p> 四、合理的运动</p><p> 1、户外运动。</p><p> 冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，应坚持让孩子多做户外活动，适度的运动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。</p><p> 2、晒太阳。</p><p> 遇上好天气，就要多出去活动，晒晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。</p><p>总之，幼儿园和家长如果能多注意生活中的一些细节，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，就能减少孩子患感冒的机会，</p> <p> 这些都是孩子们一周的小片段，相处久了就会发现孩子们有时让人很感动，有时让人很欣慰，有时也让人很无奈。但是能有这每周每月的陪伴，看到孩子们成长就是极好的。班里这周请假没有来的小朋友，岳岳老师，婷婷老师还有郭老师都特别想念你们，要早点回来哦～我们都在等着你们呢！</p> <p> 你们永远是老师内心深处最温暖的一缕阳光☀️ 我们下周不见不散～💕</p>