<p>同学们，你知道什么是情绪吗？情绪是一只有各种颜色的小怪兽，它快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时像一团燃烧的火。</p> <p>今天，张庭玮妈妈为同学们带来了一节情绪课，让我们一起看看我们的身体里住了哪些情绪小怪兽。</p> <p>读完了故事，孩子们都积极分享住在自己心里的情绪小怪兽。有同学说：参加比赛获得成绩非常开心，觉得自己得到了认可；还有同学说：疫情原因，旅行计划取消很郁闷，但一想到这么久不用上学又开心起来；接着又有人说：他捉到的蜜蜂被同学放了，感觉很愤怒…</p> <p>我们都有情绪，情绪没有好坏之分，它都有我们的一部分，也会在一定程度帮助我们。我们要学会与自己的情绪相处。</p> <p>接下来，张庭玮妈妈带着我们一起学习了掌中大脑，让我们知道了，当我们被愤怒和生气的情绪控制时，我们大脑的盖子是打开的，我们是被自己的动物脑在支配。只有大脑的盖子盖好，我们才能找到更合适的方式处理问题。</p> <p>同学们就前两天在班级发生的事情，现场演示了用动物脑和理性脑解决问题的不同。</p> <p>在活动的最后，全班同学一起制定了属于自己的愤怒选择轮。</p><p>活动结束了，孩子们都收获了很多，了解了情绪，认识了大脑，还掌握了很多解决情绪问题的好方法。</p>