下周食谱预告 <p style="text-align: center;">2020年12月14日 星期一</p><p style="text-align: center;">早餐：羊肉粥 果仁海带丝</p><p style="text-align: center;">间点：法式小面包 巴旦木</p><p style="text-align: center;">午餐：牛肉炒粉 五彩豆腐丁 小米米饭</p><p style="text-align: center;">午点：草莓🍓</p><p style="text-align: center;">晚餐：酱油炒饭 青菜豆腐汤</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">2020年12月15日 星期二</p><p style="text-align: center;">早餐：牛奶 面包🍞煮鸡蛋🥚蒸玉米🌽</p><p style="text-align: center;">间点：开心果 冰糖雪梨水</p><p style="text-align: center;">午餐：肉炒腐竹 香菇油菜 黑米米饭</p><p style="text-align: center;">午点：火龙果</p><p style="text-align: center;">晚餐：白面圪坨 清炒豆芽</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">2020年12月16日 星期三</p><p style="text-align: center;">早餐：芹菜香菇粥 清炒瓜片</p><p style="text-align: center;">间点：达利园瑞士卷</p><p style="text-align: center;">午餐：猪骨头烩酸菜 燕麦米饭</p><p style="text-align: center;">午点：小叶橘🍊</p><p style="text-align: center;">晚餐：家常炒饼丝 白玉汤</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">2020年12月17日 星期四</p><p style="text-align: center;">早餐：猪肉臊子面 醋溜白菜</p><p style="text-align: center;">间点：好吃点饼干牛奶</p><p style="text-align: center;">午餐：青椒炒肉片 豆角烧茄子 葡萄干米饭</p><p style="text-align: center;">午点：秋里蒙苹果🍎</p><p style="text-align: center;">晚餐：拼三鲜 鸡蛋泡泡</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">2020年12月18日 星期五</p><p style="text-align: center;">早餐：紫薯粥 奶香小馒头</p><p style="text-align: center;">间点：黄桃酸奶</p><p style="text-align: center;">午餐：东北乱炖 胡萝卜米饭</p><p style="text-align: center;">午点：香蕉🍌</p><p><br></p> 本周美味回顾 <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2020年12月7日 星期一</span></p><p style="text-align: center;">早餐：小米南瓜粥 千层饼</p><p style="text-align: center;">间点：枣夹核桃 牛奶🥛</p><p style="text-align: center;">午餐：西红柿炒鸡蛋 蒜苔炒肉 小米米饭</p><p style="text-align: center;">午点：冬枣</p><p style="text-align: center;">晚餐：羊肉卷烫菜</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2020年12月8日 星期二</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">早餐：鸡蛋拌汤 西芹百合</span></p><p style="text-align: center;">间点：草原鲜乳大饼</p><p style="text-align: center;">午餐：过油肉土豆片 手撕牛心菜 玉米米饭</p><p style="text-align: center;">午点：桂圆</p><p style="text-align: center;">晚餐：豆角焖面 紫菜汤</p> <p style="text-align: center;">2020年12月9日 星期三</p><p style="text-align: center;">早餐：奶香红豆燕麦粥 芝麻糖饼</p><p style="text-align: center;">间点：小酥丁</p><p style="text-align: center;">午餐：萝卜炖牛肉 金银米饭</p><p style="text-align: center;">午点：圣女果</p><p style="text-align: center;">晚餐：粉汤汆水饺🥟</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">2020年12月10日 星期四</p><p style="text-align: center;">早餐：猪肉香菇面片 菠菜花生米</p><p style="text-align: center;">间点：日式圆饼 菊花苹果饮</p><p style="text-align: center;">午餐：滑溜肉片 家常西葫芦</p><p style="text-align: center;">午点：柚子</p><p style="text-align: center;">晚餐：扬州炒饭 三鲜菌菇汤</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">2020年12月11日 星期五</p><p style="text-align: center;">早餐：八宝粥 蛋挞</p><p style="text-align: center;">间点：红枣酸奶</p><p style="text-align: center;">午餐：咖喱鸡 香米饭</p><p style="text-align: center;">午点：梨</p> 营养小贴士 <p> 维生素C能够提高免疫力和抗病能力，对孩子的大脑和身体发育都有很重要的作用。气候干燥，容易引起出血症，而维C能够很好的防止出血，所以必须及时给予维生素C。补充维生素C可以服用维生素C片，但最好还是尽量多吃含维生素C的蔬菜水果，比如橘子、苹果、萝卜、大枣等。</p>