<p>跑团大姐大莲姐的十一月始于半马终于半马，跑出了真性情新境界。</p><p>11月1日，为祝福老父亲的生日奔跑，前一日特意回家给操劳一生的老父亲做了家常菜陪老父亲聊天。</p><p>11月15日，寒衣节，慎终追远，和昭妈约跑并参加跑团聚跑，把一丝一丝的思念溶于一步一步的奔跑。</p><p>11日29日，参加古马半程马拉松比赛，终点冲刺时小腿抽筋，据莲姐说差点要了半条老命，得亏有小伙伴们的鼎力相助转危为安。</p><p>就这样一起跑慢慢爱，在跑步中温暖岁月，遇见不一样的自己。</p> <p>跑团疯丫头环一个人的半马记录，她竟然记录下来了每一公里的心得，欣赏一下其中的精彩片段吧！</p><p>11月6日晨跑：</p><p>1、早上4点：尿急，醒了，来到房间窗前，论马路的吸引力，跑步？傻子才现在去跑步。</p><p>2、早上4：10：如果4点半开始跑，2小时左右完成，6点半，可以哟！回来刚好送小孩上学。太疯狂了吧</p><p>4、1公里：后悔了，黑黑的，别有鬼啊！找死啊！</p><p>3公里：一个人也没有，晚上有时间跑好过，疯了疯了。今天跑完发圈肯定又被人说我不用睡觉啊！发不发啊！怎么发啊！</p><p>10公里：是不是一半了，半马是21.195公里？还是21.175公里啊？哎！不管了，会自动报的，半马半马！啦啦啦啦！我来啦！加速！</p><p>12公里：哎！真的一个人都没有，今天还能见到莲姐就和莲姐一起跑。我转了几圈了？能去下湖跑了吗？队长检哥说坏人不起早，会贪黑的，能起早的都是爱运动的人，要是碰到坏人怎么办？</p><p>14公里：飘哥上次表扬我10公里跑出倒三角，刮目相看我喔，累死我也跑不出半马倒三角啊！汗湿透了，赶紧跑完啊！</p><p>19公里：18.18公里早过了，怎么办！昨晚没吃饱，全身只有一个地方干的，嘴唇，熊大说跑完33公里嘴唇脱层皮。我要擦口红的，不能脱皮。将就用口水润润唇。</p><p>21公里：多么动听的已经跑了21公里，哈哈哈哈！听到到半马就按停，咋还没到啊！跑多一米都不想啊！1-2-3-4…1-2-3-4…</p><p>顺利完成半马：找个地方坐坐，把刚刚想的记录一下，发给团长肉丝看看，让她起床笑笑，朋友圈就别发了，发也限制人看吧！湿透了，内衣内裤都原形毕露，赶紧撤，边走边写吧！</p><p>跑步2小时，打字半个钟！🌺</p><p>善意提醒：别轻易跑半马，算是长距离，安全第一，初跑者要有人陪跑！跑步累！不跑步就废！哈哈哈哈！</p> <p>环的心得引起热心跑友的极大关注</p> <p>想对每月都坚持跑半马的他说</p><p>喜欢一起跑步</p><p>喜欢一起体验</p><p>跑步过程中</p><p>耳边轻轻吹过的微风</p><p>大汗淋漓时的惬意</p><p>自由而急促的呼吸</p><p>喜欢和TA分享每一天的每一秒</p><p>一起慢慢变老</p> <p>跑马是锋仔的日常，他始终相信一句话：近墨者黑、近朱者赤。感谢跑团的影响让我重回奔跑的健康之旅。</p> <p>想和队友一起参加个半马比赛太难了又被取消了，索性自己跑！摸黑出发，昭儿护驾，队友陪跑，22公里25公里30公里成功超越了自我，感恩一路上有你们。昭妈始终相信：跑着跑着，天就亮了。不为模糊的未来担忧，只为清楚的当下努力，跨出的每一步都算数。</p> <p>耶律被年末彩蛋砸中了，桂马中签了，耶律说:运气里藏着你的努力。宝剑暗然伤心：耶律要跟别人去跑马了。</p> <p>有幸一起见证了草地人生的五个半马，草地说：第一个半马🐴 跑完，内心还不够自信，在昭妈的热情邀请下，井志强陪跑🏃 ，11天很轻松的完成了4个半马🐴 ，我可以，你们都可以！</p> <p>辉.Ge的肺腑之言：跑步才二个月的我，自从进了狮山悦跑团这个大家庭，让我彻底的改变了我自己，以前是晚睡晚起，现在是早睡早起，从开始只能跑二公里再一路跑到21公里，感觉自己的身体好很多了，感谢狮山悦跑团，感谢所有热情的跑友，有你们真好，加油！狮山悦跑团越跑越健康、越跑越快乐</p> <p>小K的长情告白：9月进入狮山悦跑团到11月29日古马半马轻松拿下，在悦跑团这个大家庭的陪同下，我们一起跑过博爱湖的浪漫，北江大堤的清澈，大学城的青春，我也从7分多的慢摇初跑者到现在5分多配的半马，从5公里的遥远到21公里的坚持，一切由于你们的支持和热爱，让我在奔跑的路上越走越欢快，曾经多少次的想放下，却由于你们真诚的相伴，让我坚持了下来。每一次穿上那清凉的狮山跑团服装，就让我有无限的动力，踏上跑程，汗水💦 的无数次滴落，换来我一次次的进步。跑者的幸福，外人无法体会，千言万语汇成一句话：狮山悦跑团！感恩遇见！！！</p> <p>一个人可以跑得更快，一群人可以跑的更远。本着跑的更远的宗旨，成立了狮山悦跑团小塘分队。在群里大神的鼓励下，收获的不止是跑的更远，也更快了，更重要的是，人也变的更健康更精神更优秀了。</p><p>中山古镇半程马拉松，是小塘分队跑友第一次集体报半马项目，这对在一年前只能参加欢乐跑的我们是无法想象的。虽然起跑前寒风瑟瑟，起跑后又有阳光炙烤，但大家努力奔跑，奋力向前，在保证安全的前提下都顺利完赛，有些跑友PB了，有些跑友收获了自己的第一次线下半马奖牌。尤其值得一提的是，副团长川川获得了10.5公里组第七名拿到奖金，大神王哥133完赛半马，距离直通金牌马拉松资格只有半步之遥。</p><p>通过这次活动，大家磨炼了意志，锻炼了体魄，凝聚了力量，增强了信心，只要我们同心同力，未来定能跑的更快更远，一起坚持跑下去，一直坚持跑下去……………</p> <p>11月29日，狮山悦跑团大学城分队一行18人浩浩荡荡直奔世界灯都中山参加中山古镇半程马拉松。大部分队员都是第一参加马拉松比赛，跑神们用专业知识制定个性化方案，全体队员成功PB，充分感受到团队的凝聚力。对于跑步，他们是认真的，从开始只能跑几公里，每公里九、十分配，到现在的半马临近破2小时。这其中付出了多少努力，洒下了多少汗水和脂肪。古镇马拉松见证了他她们这个夏天的努力勤奋。这场赛事虽然结束了，但跑马之路才刚刚开始！队长丽哥想说：加油伙伴们，让我们一起努力训练，努力向前，争取一次比一次更好，更优秀，爱你们。</p> <p><br></p><p>奔跑之路不分年龄，不管是60后70后还是80后90后，奔跑在狮山悦跑团的都是00后，因为自信、努力、坚持、都是我们心中的男神和女神！把阳光，友爱，互助坚持不懈地传递到每一个角落，将引领跑团跑向更华美的前方！我们用心爱着这个世界，一起阅尽世间冷暖，体会情感，感悟心语，享受生活。</p>