<p><br></p><p> 冬季户外体育活动是幼儿园体育活动重要的组成部分，旨在通过冬季锻炼，增强幼儿体质，通过丰富多彩的的冬季户外体育活动，让孩子们走出教室，体会到真正的“冬季运动快乐”。在体育锻炼的同时，既享受到运动的快乐，又增强了自身免疫力。</p><p> </p><p><br></p> <p> 为让孩子在冬季依然保持户外锻炼的好习惯，老师开展了一节户外健康体能课，让孩子们感受冬季户外运动的乐趣！</p> <p> 人体由安静状态过度到运动状态，需要一个适应过程，而且人体做运动的时候需要全身各个部位配合，为了预防及减少运动对肌肉及肌腱韧带的伤害，增加运动肌肉收缩时的速度和力量及改善各组肌肉的协调能力，使机体各方面的机能协调一致，逐步达到运动的最佳状态。因此，活动开始前我们进行了课前热身运动！</p> <p> 活动开始前，老师为幼儿进行了课前示范！</p> <p> 小朋友们大显身手的时刻到了！</p><p> 瞧，一个个矫健的小身影，越过小山，跨过小河，推着小车……</p> <p> “翻越小山”——两名幼儿合作，双手拖着小花横着翻越小山，锻炼幼儿的合作能力及身体协调能力！</p> <p> “跨过小河”——幼儿双手伸直走过独木桥！锻炼幼儿的身体平衡能力！</p> <p> “推小车”——幼儿手推小车比赛向前跑，锻炼幼儿手脚并用的身体协调能力！</p> <p><br></p><p> 在冷空气中运动，由于其心肺功能的增强而使孩子脸色红润，胃口大开，吃得多，睡得好，长得也快；而长期窝在温暖室内的孩子，食欲不好，没有血气，得病的几率也会更高。</p><p><br></p> <p> 因此，冬季合理地进行幼户外活动，幼儿不仅会在活动中充满玩的乐趣、又从中勇敢地面对寒冷的环境，而且他们的认知在生活化的情境中也得到了发展，积极的情感态度也随之形成。所以冬季带幼儿进行户外活动非常有必要的。</p>