<p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">午餐：</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">红烧鸡腿+米饭+西红柿木耳鸡蛋汤</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">（配菜：菠菜）</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">加餐：</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">水果+饼干</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">西红柿含有的营养成分很多，如维生素B1、维生素B2、维生素C以及铁、钙、镁、糖等，此外还含有番茄素、谷胱甘肽、烟酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮酸等物质，对身体健康十分有益。</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">午餐：</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">白菜粉条猪肉笼包+银耳红枣大米粥</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">配餐：</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">水果+饼干</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">银耳含有17种氨基酸，人体所必需氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。银耳中还有较丰富的膳食纤维。</span></p><p><br></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">午餐：</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">猪肉炖土豆（配菜：芹菜+葫芦卜）+南瓜泥小馒头+脆炸里脊肉</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">加餐：</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">水果+饼干</span></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">午餐：</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">猪肉白菜馅饼+金针肉丝豆腐汤（配菜菠菜）</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">加餐：</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">水果+饼干</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">金针菇的蛋白质含量丰富，矿物质，维生素含量也不少，有助于补充人体能量，对抗疲劳，金针菇中含有的一种糖蛋白有抗菌消炎的作用，能帮助提高免疫力，预防湿疹，过敏等症状。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">豆腐中的营养物质全面，吸收率高达95%，两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求，豆腐中含有果中钙王“酸角”,对于牙齿，骨骼的生长发育有益，大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">午餐：</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">肉片炒藕片（配菜：胡萝卜+木耳+芹菜）+蔬菜花卷（鲜榨菠菜汁）</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">加餐：</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">水果+饼干</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">莲藕益气补虚，因为莲藕中含有植物蛋白、维生素以及淀粉，这些物质对人体都能起到提高免疫力的效果。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">童星幼儿园面向社会常年招生</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">报名热线：15965026076 栾园长</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 17853623958 徐老师</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 15006622335 陈老师</span></p>