赛记·我的2020

陈发盛

一、绍兴马拉松，文化蕴古城 去绍兴跑越马，你不需要理由！在绍兴，立冬酿黄酒是传统习俗，冬季水体清冽、气温低，是酿酒发酵最适合的季节。绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。 11月7日，周六，立冬。8日，周日，越马开赛的日子。因为疫情，这是我的2020首个半马，7:30越马鸣枪起跑，我和2万名跑友一起，奔跑在绍兴美丽的赛道上！1小时40分88完赛！PB了自己的成绩！但这不重要，重要的是疫情后，赛事恢复，重新奔跑在赛道上的感觉真好！坚持不需要理由，放弃才需要！ 这是我第一次来绍兴跑越马，因为喜爱这座城市，关注这里的赛事，也因为这一赛事，更牵挂这里的山山水水！马拉松就是我们之间的纽带和桥梁！有人说，绍兴是一壶老酒，从越国的古都开始酝酿，浓郁而绵长；绍兴是一本小说，跨越2500年，笔力深厚，雕出了乌篷船、勾勒出咸亨酒店；绍兴还是我们年少时不得不死记硬背和成年后读懂时的醍醐灌顶，是《从百草园到三味书屋》，是《孔乙己》里的茴香豆，是陆游和唐婉的凄婉别情……而在跑者眼中，绍兴是一年一度的相聚！ 印象中，越马是疫情后最早官宣恢复赛事的，这其中有自信、有智慧，更有担当！在我们这些外省跑者现场排队、登记、核酸检测、然后领物这看似从容、顺畅的流程背后，是组委会大量的协调、沟通、整合资源等工作。在最早复工复产复赛的绍兴人的字典里，迎难而上，不轻言放弃，应该是常用的高频词！在疫情常态化的今天，真希望这些词汇也能成为更多地方、更多行业的高频词！这是今年我的第一个线下马拉松奖牌，虽是半马，但只要跑起来，我们就能更快地达成目标！不是吗？ 完美完赛，用绍兴老酒一杯敬自己，一杯敬生活！期待明年-我能来！ 二、大武夷山径赛 漫野武夷，我看到云淡风清 凌晨四点半起了床，听着漆黑的窗外滴嗒的雨声，我只能是一边收拾一边祈祷：雨呀，赶紧下完。一切收拾好，出发门外发现雨似乎慢慢小了一点，5:30茶博园出发点，已经到处是拥挤的人群。声、光、影的现代科技下的400平米主舞台上，“来也匆匆，去也匆匆”，京剧大武生和现代时尚音乐元素完美融的中国风让我惊艳。双面升降拱门型屏中还原度的赛道3D动画视频，身未动，心已远，现场气氛瞬间点燃。 6:00鸣枪开跑，1000多名跑者疾驰奔跑！ 武夷山是中国仅有的4个、全球仅有的23个世界自然与文化双重遗产地，万里茶道的起点、中国茶文化第一山。睿行致远将大武夷超级山径赛定位为中国风的体验赛事，让跑者在山水、岩骨花香中感受禅茶文化、隐逸文化，感悟中国传统文化之美，以文化人，以文养心，也让本次比赛成为众多的越野赛中独特的一面旗帜。 从中华茶博园出发，为了避免拥堵，我用5分多的配速前行，经过印象大红袍，折向大王峰路，经过上浦大桥后经景区南入口，就进入武夷宫，第一个5公里打卡，计时员报数我是第十个冲过打卡点时，不经一阵兴奋，1000多人呢，我有这么快？跑过宋街，柳永纪念堂，万春盆景园，知名道观止止庵，经水光石后就到了好汉坡，相对去年的走几个台阶就停下来歇歇，这次再次登上好汉坡也相对很轻松，看来一年的爬升的能力有所提升。 站在山巅凝望远处，云雾在山间缥缈，不远处的山峦起伏凹凸，因为云带的移动，显现出优美丰富的婉转曲线。我不会画画，此刻，我仍然想画出云雾的洁净轻盈，想画出悠闲缓慢的律动，想画出逐渐亮起来的光影层次变化中的白和绿，想画出它在瞬间种种的幻化，世间此刻超脱现实，像孤独者再次魂魄入山远去。不想与人对话，我珍惜每一刻这样的感受，持重心情如同他们不再复来。翻过好汉坡的山头。翻过不是终结，而是为了看到新的路在另一侧展开。 翻过天游峰，下桃源洞，在九曲漫游道跑了很长的一段路，听到了溪水的声音，九曲溪水清澈见底，我调整呼吸，一手带着九曲溪，一手挽着茶山相伴，在道路平缓前进，雨后石壁上有水渗出，而此刻，我变成山水的胎记，我带着山水，山水带着我一起流浪。 沿着金钩岭的茶山山场，穿过一片又一片的茶山，但就这之后的几公里的茶山碎石烂泥路以及自身身体机能的下降，让我瞬间跑到怀疑人生，此时两腿的肌肉已开始酸痛，特别是左脚踝处老伤发恶，基本使不上劲，就这样艰难地慢行到CP10燕子窠打卡补给点。亲友团如约赶来，喷药、按摩放松肌肉等全方位的保障服务，简直太给力了，小伙伴们给的不仅仅是关切，更是一种无形的力量做支撑，在吃了一小碗煮米粿，短暂的休息调整后感觉自己又满血复活，从新越跑后半程。 重新跑在燕子窠周边的古道小径，山谷里景色层层叠叠，红的，黄的，绿的，像一幅丝织的锦绣。我贪看林间秋色，脚步也慢了下来，霜叶红枫，如此绚烂耀眼，林间的每一片时光，每一片色彩，等到寒风吹过，万般繁华，离枝离叶，最后剩下就是一片寒林。没有上山，感受不到山谷树林的苍凉洁净，我是大山的孩子，我对山的爱，无可救药。 从古径小道爬升到慧苑坑再到大红袍景区，在三坑两间，我无心感受岩骨花香只因体能基本已到极限，借助一根杖到达了天心永乐禪寺补给点，香蕉、橘子、黄瓜、魔力、可乐，当然还有那传说中的万元茶叶蛋，应该是我吃吃喝喝最多的一次补给。打卡完再给自己的两腿喷点喷雾剂，片刻的休息后向最后5KM进军！ 马头岩眼前是一片茶花海，茶树上枝条的白花密密实实，一朵朵即将开到沉堕而不自知的花，空气中浮动着花香，浓郁的香缠绵到让人如此迷失。我在花下跑过，微风扬飞，白色花瓣唰唰飘落，轻盈飞舞，像飞翔，也像坠落，让人欣悦陶醉，想哭，却笑着回头驻足。可是此时的我体能真是到了一个临界点，此时的下坡也比上坡更难，每迈出一步不但考验双腿更加考验心志，不经使唤的腿只好用手杖加手，慢慢下山前挪… 同时在想：我还有西洋参，还有巧克力、还有魔力，还有小旺仔，还有终点线上等着我冲刺的亲们！也就在这一段，我不断被超越。但当我看见熟悉的兰汤已近在眼前的时候，该死而又痛苦的无数个台阶已被我踩过，终点，我来了…… 回光返照般的魔力，我收拾好一路伴随的手杖，慢慢的又小跑的迈出了早已不听使唤的双腿，冲过兰汤桥，奔向终点…… 纵一刻，也千秋…… 三、丹霞山山地马拉松 跑过风景跑过你 12月6日8:00，2020丹霞山山地马拉松赛在韶关仁化丹霞山风景名胜区鸣笛开跑。 事隔三天，逐渐平复了丹马首马的激动心情。赛事当日7时，丹霞山正门早已人声鼎沸，我与两位大神一起加入逾万人赛跑者当中，即将奔跑在丹霞山景区和“网红”阅丹公路，用脚步丈量我的首个42.195。 开幕式上举行了庄严的国歌奏唱仪式，参赛选手、市民群众、游客和工作人员近万人高声齐唱国歌，场面震撼人心。 赛事路线除了风景优美，是一条神仙级赛道之外，它的难度对选手而言也是极具挑战性的，气温低温差大，赛道蜿蜒曲折，爬升坡度也非常的大。其中42公里马拉松个人赛累计爬升562米，海拔最高点达201米。 鸣枪之后我与10000多名选手从丹霞山外山门出发，逐日追风，以梦为马，携手共燃热血激情，一起奔跑在丹霞山景区和“网红”阅丹公路上，共同感受人与自然融合的魅力和乐趣。 群主和李大神两人都是全马330的业余精英，他们一起带着我用5分左右的配速一路前行。边跑边聊间我们就这样子跑了10公里，我吃了第一支能量胶，没有减速，三人继续奔跑快半程时我补充了第二支能量胶，此时半程配速5.15，用时约1小时49分。 半程过后，群主说按这个配速4小时内完赛，而此时的我已弱显疲惫，配速有所放慢，但依然在5.25左右，就这样我们跑过了25公里指示牌，此时我也在给自己打气，心里默念再坚持一小时，我就跑过了35咯…… 又爬升一个长坡，此时的我体力开始下降，降速迈小步跑到了坡顶，两位大神一到下坡开始迈开大步提速前冲，我也紧跟着加快了步伐，可是瞬间右小腿肌肉紧绷、抽筋感明显，我立刻降速，同时告诉了两位大神，他们也停下来关切地问了一下我的情况，并陪着我慢步行走，这该死的27.5。在医疗点，告知了抽筋后，志愿者让我坐在地上并用力踢我的两个脚板想使我肌肉放松，大神扶我站起来，但此时我感觉大腿也绷紧起来，志愿者见我这样说：要不别跑了，别硬撑，在这等，一会儿会有车来接。我晃了一下，我真要等吗？我的首马就是等收容？此时心里极度郁闷、想哭。转念一想，不行，我怎么能被收容？没完赛、没成绩，回去我怎么说？我怎么对得住小旺仔那么大的加油声！一念之后，志愿者告知不远处就有一个补给点，我想那就试着走走吧，走到补给点再说，群主看了看手机时间：还有不到15公里，前面我们只用了不到3小时，就按我们走的这速度，5个半小时左右肯定完赛！ 说说走走间，我们到了补给点，能量胶、魔力、香蕉、小面包，我尽可能的多吃一点东西补充体能。稍微调整、喷喷雾剂，继续坚持！快走的过程中，群主时时给我报着半马的跑友们的完赛情况，聊天同时我也几次尝试着慢跑一下，但体能透支生理机能似乎到了极限，一小跑总是会有肌肉紧绷感，而且是连手臂、肩背都有抽蓄感，无奈之下停下，继续走吧！ 每2.5公里的一个补给点，虽然品种不多但我还是保持嘴上尽量多吃一点、脚上多喷一点，休息一下继续加油前行！三人边说笑、边晒冬暖、边看风景，不时还和志愿者来个互动加油，不知不觉我们来到了38公里指示牌！ 随着气温上升，经过10多公里快走后，我的体温回升，元气开始恢复，约38.5公里我重新开始迈开小跑，两位大神也瞬间兴奋边跑边问：行吗？我说：行，没问题！同时加快了步频！群主说：我们看看能不能超10个，这时我们的配速约5，眼前的4个立马被赶超，一个转弯，又看到前方几个，瞬间又被我们甩在身后，9个咯。这时离终点只剩下300米啦，抬眼一看，呵呵，不远处还有2个，我们满血复活，飞奔着跑，在离终点约50米处，再次超越！ 三人同框，携手奔向终点，奔向我的第一个42.195…… 马拉松是一次长途跋涉，它需要的是毅力与坚持。再长的路，只要我们抬脚落步，始于足下，一步一步终能跑完。感谢跑团！感恩两位大神42.195的不离不弃！ 写在后面从绍兴半马到武夷山35公里越野再到丹霞山山地马拉松，一个月内三场赛事，于我这把年纪的人来说，即是尝试更是挑战，挑战极限，战胜自我！用我的2020赛记，分享美好，纪录感动……岁月如一张单程车票，上了车不问终点，不知归处。我们总在时光中探索着何为幸福，探索人生的真正价值，等到日久年昔时，方知活在当下，不辜负此刻方为美好。跑过风景跑过自己……感谢两位大神的一路相伴！感谢主办方的完美赛事组织，有你们真好！感谢每一位志愿者，特别是啦啦队长，赛事因你们更精彩！感谢亲友团的鼎力支持！是你们给我感动，赋予我更多更强的力量！