<p>人老了，身体的机能逐渐退化，各种慢性疾病也逐渐消失。在这些人中，老年性痴呆危害最大。老年痴呆症意味着身体和智力同时衰退。人人都怕这种病。4个预防老年痴呆症的小技巧，你要趁早学会。为了预防老年痴呆症，我们必须知道老年痴呆的初步表现是什么。</p> <p>先来讨论一下老年痴呆症的初步表现。</p><p><br></p><p>一、记性差</p><p><br></p><p>早期老年痴呆症最明显的表现就是记忆力明显减退。吃过饭，却忘了吃；遇见熟悉的人，却不知叫什么名字，甚至连刚才发生的事也忘了。</p> <p>二、表达能力下降</p><p><br></p><p>对老年人来说，听力下降和言语迟钝都是正常的。但如果你对这个词的表达有疑问，你应该注意前言没有跟上这个词，而且你不能理解他说的意思。</p> <p>三、视力问题</p><p><br></p><p>你经常可以看到一些患阿尔茨海默氏病的老人。在你倒水的时候，还不清楚水是否已经满了，最后会烫到你的手。那是视觉的障碍很多人认为它是由眼睛疾病引起的，其实不然。视力受损会出现在老年痴呆症早期。</p> <p>那怎样预防阿尔茨海默病呢？要培养这些习惯。</p><p><br></p><p>1.多动脑</p><p><br></p><p>多做些脑力劳动，让大脑保持灵活的运作，让大脑更加敏感和健康。常吃大脑既能刺激大脑，又能帮助减缓大脑衰退。</p> <p>2.保持情绪稳定</p><p><br></p><p>抑郁是老年痴呆症的重要病因。由于抑郁的人通常很难和别人沟通，他们不愿和别人分享生活，甚至不愿到户外去。所以在日常生活中，中老年人可以向家人和朋友讲述你遇到的预防老年痴呆症的</p> <p>3.补充萃枫苷</p><p><br></p><p>萃枫苷含有各种各样营养元素、牛磺酸，神经酸，黄酮等成分，对人的大脑有一定的保养作用，对大脑起到一个积极地效果，对改善老年痴呆症、记忆力减退，脑瘫脑梗等脑部疾病也有很多的改善，能合理推动血液循环系统，提高人体的基础代谢，并通过促进神经细胞的活跃程度防止脑细胞死亡，进而延长寿命。</p> <a href="https://mp-api.lsttapp.com/content/4026468946296832.html?newsId=100~4026468946296832&docId=100~3890314739630080&comment=1&related=1&source=related&esi=100" >查看原文</a> 原文转载自mp-api.lsttapp.com,著作权归作者所有