<p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。</b></p><p><b> ——范洪武</b></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">为了帮助家长如何了解孩子成长的规律，以正确的方式去跟孩子沟通交流，来达到亲子共同成长。我们在学校的组织下，在刘老师和姚老师的带领下，我们班开展了线下课堂第二讲——《如何提高孩子的自制力》。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">从以下四个方面来解释自制力:</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">1.延迟满足的能力，即为了目标达到长期的目标，而能够抵御眼前诱惑的能力。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2.能够推翻那些无用甚至有害的想法、感觉和冲动的能力。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">3.在行动的时候，采用一种更为冷静的认知系统，而不是一种冲动的情绪系统的能力，不被情绪牵着鼻子走。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">4.能够有意识地给自己设定规则，并努力遵守，说到做到。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">影响孩子自制力的因素:</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">一.孩子自身的因素——大脑未成熟</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">二.教养方式影响自制力发展</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">（1）家长对孩子过于严格</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">（2）家长过于随意，没有原则</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">（3）家长的包办、代替</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">（4）不允许孩子犯错</span></p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">有些家长事无巨细地要求孩子言听计从，培养一个“乖孩子”。孩子看似自制力十足，却不是真正意义上的自制；有些家长想要给孩子充分自由的思想，孩子想干什么就干什么，要什么给什么，养成了孩子以自我为中心的坏毛病；有些家长总认为孩子还小，什么事都做不好，不信任孩子的能力，所以事事都替孩子准备好，不给孩子有任何表达自己意见和独立行动的机会；有的家长只要孩子犯一点小错误就无法容忍，对孩子横加指责，殊不知这样做的后果是孩子对自己能力产生怀疑。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">培养孩子自制力的两个原则:</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">1.家长带头持之以恒</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">孩子不仅按照父母的指令做事，更会模仿父母的行为和情绪，所以父母要求孩子做到的事情，首先自己要持之以恒地做下去，这样才能培养孩子的自制力。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2.做个好玩儿的陪练者</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">要让孩子带着快乐的心情去改变和适应，而不是即痛又苦地去改变。做个好玩儿的陪练者，不是做个严肃的教练，好玩儿是孩子坚持下去的最大动力。</span></p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">家长应对策略:</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">1.信任孩子，给孩子选择的权利和机会</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2.鼓励孩子做力所能及的事</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">3.让孩子做家庭的小主人</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">4.利用好神奇的十分钟</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">5.巧练专注力</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">6.挑战不习惯</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"></span></p><p><br></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">每个孩子都希望家长信任他们，凡事都想自己去尝试。在处理孩子事情的时候后，不要总想着替孩子解决。相信他可以完成，鼓励他自己去尝试。</span></p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">家长是孩子成长道路上的引路人，支持者和帮助者，要相信孩子有能力做好一些事情。鼓励孩子在失败中成长、坚强。</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我们也在为教育好孩子不断的提升自己。</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">在漫长的人生道路上，让我们跟孩子们一起学习，成长，进步✌✌✌</span></p>