亲子沟通技巧（1）价值8600

凭海临风

😘12.9😘 活着是胜利，赚钱是游戏，健康才是目的。所有的发生都是为最美好的事情做准备的。 　　给孩子沟通时，也要讲框架。 积极倾听，把事留给孩子，不做替代包办，把人和事分开。 你信息无效，我信息。父母情商提升，一个是你字开头，你.......二是只谈我的感受，我看到....我觉得...... 行为冲突:小学，初中占三分之二需求冲突:小学高年级，初中价值观冲突:初中高年级或高中 😀《亲子沟通的基本理念》😀1.每个孩子都喜欢听父母的话，关键是父母怎样说;每个孩子都愿意接受父母的教育，关键是父母怎样教育。2.在内心深处，每个孩子都希望自己的行为得到父母的认可;能做让父母高兴的事情是每个孩子内心深处最大的期望！3.在每一个当下，父母都是在用他所掌握的最好的方式与孩子沟通。没有哪一位父母会存心伤害孩子。4.父母与孩子沟通是在教孩子沟通的方式。5.父母对孩子的爱，不是以父母付出的多少来衡量，而是以孩子的感受来衡量。6.每一个做父母的都渴望用更好的方式与孩子沟通。7.亲子之间有冲突，孩子反抗的并不是父母本身，而是父母的教育方法。8.每个孩子都有能力解决自己遇到的问题，只是这种解决问题的潜能尚待开发。9.人生的真相是，我们每一个人都可能会遇到一些不能解决的问题。我们带着这些问题依然可以活的很好，我们需要做的是学习与问题相处。10.越是强迫孩子改变，孩子越是抗拒，哪怕是正确的命令孩子都会拒绝执行。11.每当父母利用权力和权威强迫孩子做事，他们就剥夺了孩子学习自律能力和自我负责意识的一次机会。12.父母处理好自己的情绪，才能更好的与孩子沟通。13.接纳就是尊重，孩子因尊重而改变。14.只有在关系和谐的状态下，父母才有对孩子实施教育的可能。 准确说是父母情商课解读 1,孩子关门是关的心门，门都是反锁的，钥匙🔑在自己手里 2,我允许我成功，也允许我失败，我爸爸妈妈允许我们成功，我爸爸妈妈也允许我们失败。（体验）孩子倾其一生，追随父母认同。孩子的行为看她背后的发心。 3,不欠孩子，在那个当下最好的方式，不要有愧疚心，否则孩子会扑捉到信息，会控诉父母，控诉就是疗愈，倾听就是慈悲。不要接待孩子咨询比她爸爸妈妈还好，每对父母都不欠孩子的。 解读 4,一言一行都在做教育，孩子是境教，未来支配情绪和行为，谨言慎行，君子慎独，孩子先是国家的，世界的，再是自己的，借父母来到世界上，不是你选的，是孩子选的你，大农业时代生存线，上大学就有好工作好人生；现在工业时代，先用机器的为师傅；但在信息时代，年龄小的就是你的老师，跨越生存和安全后追求归属感，孩子在呼唤爱，偏差行为背后呼唤爱，都有一个正面的动机。孩子追求爱和归属感。心理问题凸显越来越快，不学习的家长孩子出问题77.6％。特别是夫妻关系，孩子复制夫妻的相处方式，夫妻关系是孩子人脉关系的扩大。 5,龙应台《目送》～“ 所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。” 青春期生理特征莫名其妙的烦躁，放手感受天气自己加减衣服。如人饮水冷暖自知，让孩子自己积累经验。你应该。。。。不应该。。。，父母就是暴君，我们衡量标准是我们而不是孩子。最大的悲哀是不知道自己不知道。我们应该给孩子需要的，而不是我需要的。 6,父母是世界上最爱孩子的，讲师目的让亲子关系更和谐。 7,大多时候把人和事混了，清晰知道反抗的是教育方式，发脾气时叫停，是方法错了不是我错了，消气，平复情绪。 　　😘12.16😘 8，带着相信，把问题还给她，学会踢皮球，“你觉得呢”，孩子有解决问题的方法，需要开发孩子的潜能，启动孩子的主动思维，多问问题，听孩子说，认同，问怎么做？情绪易疏不易堵。 9，把问题装在口袋里，边学边成长，最后觉得事小了，有些问题不急着解决，某一天就开悟了。怎么看问题很重要，心理学上的ABC理论是：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的（改变的是b，只要转念，我们幸福指数关键，正知正念正能量） 10，给孩子争对错，治孩子。争输赢输了亲子关系，带着尊重去欣赏孩子。让孩子去探索，允许孩子，在正道基础上。孩子的感觉爱的学习成绩不是孩子。 11，用对待孩子的心对待父母。12，把孩子当作情绪的垃圾桶。把思维给情绪时，思维为零。孩子以生病不上学等偏差行为唤醒爱。父母吵架离婚等12岁前听了恐怖，12岁后造事。父母成长增长智慧，信息时代孩子追求爱和归属感。先处理心情情绪，再处理事情。原则错误带着爱去批评，霹雳手段菩萨心肠。13，人以接纳和尊重而改变。尊重时收到的是我很重要。孩子可以替换成沟通的相对方，都能用。14，有了关系一切都没有关系。 狭义亲子是我们和孩子的关系，子亲我们和父母的关系。广义亲是做教育的人，被教育的对象为子。好的亲子关系，家长知道怎么听，及孩子喜欢听什么。 课程体系核心也是父母情商课 一般家长说的不是行为是行为的评价，摄像机及录音机录下来的是行为，家长一般描述加上评价。如:看到你在两个小时看电视，没有写作业。（只描述行为，孩子会内疚，内疚驱动力）另一种是孩子一直喜欢看电视，不喜欢学习。（人格攻击，全盘否定）。 行为眼睛看到的，耳朵听到的才是行为。 😘12.23😘 课前游戏观察周边人，观察发饰衣服等，看修养看亲密关系，好好爱自己的家人，生活原本很幸福，从关心别人的外在到内心，从家往外扩展，注意沟通技巧，好好经营人生从沟通开始。 观后感，感留下的才是自己的。 心到话到理到，语气语调是否真诚。用心感受一切，包括群，关心周边人，格局有多大，光看自己自大，别人都欠你的，善于觉察别人的人是具备沟通技巧。 　　当家长去评价孩子容易产生对抗情绪。第一种是客观事实，第二种是加上评价。很多家庭因评价产生战争。 评价时容易对孩子内心伤害。行为是客观描述行为。 　　说客观事实和行为，不说评价，把自己习惯改下，评价容易激发矛盾。 　　托马斯戈登:人本主义，以人为本，不用负面词，从父母感受出发，接受和不接受来表达。不去判断和贴标签。每一个人都追求认同，偏差行为的孩子越需要爱，需要被看见，多观爱，一个爱的行为也许会变的不一样，孩子是爱滋养长大的，信息时代是追求爱和归属感。每个生命都是当下最好的自己。家是每个人的心灵港湾。 踢猫效应 　　课外延伸：两代人教育不一样，孩子前3个月两个心理营养，生命至重，孩子会选父母，不选的比例不占10％，祖辈怎么教育不用担心，模范期也会选父母，效仿父母，25岁后，自己成为自己的重要他人。25岁后有是非之分，可以自己做自己的重要他人。 孩子有生存智慧，在老人那和父母那不一样。可以只把自己观点告诉孩子，孩子知道怎么选。 延伸：夫妻吵架，是两个观念在吵架，把观念放一遍，该吃饭吃饭该做什么做什么。女用△表示，男的长方形表示，两人结婚，代表观念，重合地方不吵架，露外面的部分吵架，是两个观念在吵架，观念和人分开，“我把我的观念先放下，你也把你的观念也放下”吵架秘诀看到他观念，像家排一样去看见，“”在你的角度你的观点是。。。，我知道了。”（不争了，吵架没大事） 吵架就是把观念和人捆在一起了。 人活的是接纳，因尊重和接纳而改变。 　　习，繁体字，小鸟每天练习飞翔。要“习”，要实践。经验，经历后才有经验。 我先改，他后变。用生命影响生命，不能控制别人，支配两个人的行为，应该不应该是自己脑子出来的，调整的只有自己，不能改变别人。你学习了，让别人改变行不通，我们学习了，我们改变，接纳就是做好的修行。😘12.30😘 问题归属谁先有问题有情绪。解读1.用自己思维控制孩子时等于把自己放弃了，专注点不往自己身上用劲，我是一切的根源，可以不支持孩子的选择，但孩子选择了可以支持孩子，（否则孩子对对抗郁闷和绝望）。若孩子出现偏差行为去反省自己做了什么让孩子出现偏差，而不是觉得都是孩子的问题。解读2:踢皮球，“你觉得呢？”鼓励孩子去思考如何解决问题。不能帮孩子解决，不能替代，从内改变，教育孩子以分离为目的，不能替代孩子，多给孩子机会，不能替代，否则没有价值感。 　　情绪可以传染，问题可以传染，从微笑开始，走入问题区就少，制造快乐情绪传递给家庭。 1.孩子有问题，积极倾听2.家长有情绪，我信息3.双方都有问题:父母先处理好自己的情绪，然后共同面对问题 喜怒哀乐，像春夏秋冬一样，看你不开心了，是我陪一会还是。。。，允许孩子有情绪。 解读1:宇宙法则，事实最大，接受事实已经发生。有情绪也没用，调整情绪。激发孩子绘画天赋。 1.父母问题，妈妈觉得冷，不穿就不穿，会在经历后得到经验。2.父母问题。4.想吃点吃点，越不让买孩子越买5.双方 7.孩子的问题，自己早起 11.绝招: 呸 把成长责任留给孩子 　　我们所有付出都是满足自己需求，我们一生都补偿童年的缺失。 爱有原则和规矩，不能溺爱。试图控制，把遗憾要求孩子时是把自己放弃了。不能强加于孩子，有遗憾自己完成，不要放弃自己生命。 盘整自己的中年，赢在下半场。 我是一切根源，多问自己是真的么？ 😘1.6😘 厌学情绪，先认同，生活不用立体几何等，中国学科设置，高中之前的教育世界没法比，思维，16岁纵深发展高中加深，学科历练思维很重要，坚持完高中就很了不起，例子马云高考三年，数学零分，去美国接触互联网，俞敏洪三年高考，上大学后人脉不一样，把选择的权利还给孩子。 我们聊天，让你感到很孤单，关心孩子心情要关心人不关心事，事交给孩子不要说你怎么不懂事等 人和事分开 定桩记忆法 12个绊脚石的界定:前提孩子有问题有情绪 😘1.13😘 孩子有困扰，有情绪，在问题中 有了关系一切不是关系 　　接纳自己的负面情绪，我们是人，不是神，接纳自己不开心，接纳时负面情绪走的快，要有我是幸运的思维，告诉自己“太好了，太幸运了”。发生了不重要，对这事的态度才是最重要的，ABC理论。人生就是每个当下的组合，每刻觉得很幸运，串起幸福人生。幸运的思维都会有幸运的事发生。给宇宙下定单就是我幸运，转换思维。人与人缘分0.07秒，夫妻多大的缘分。 老师做到秒秒转换，不是没有四种基本情绪，管理情绪的能力强，接纳自己只要管理情绪越来越好值得认可，带着觉知会越来越好，（延伸:女士缺的心理营养是我最重要，女士就是要几句好话 NO1 in life；男士缺的心理营养是无条件接纳，无论外面发生什么，受了打击，家就是爱的港湾，别在事里争论，和老公站在一起） 家庭教育是境教，给孩子好的家庭环境。 解读1，不许哭等。解读2，情绪是可以传递的解读3，给自己雷达，当自己不开心时让自己开心些，学会爱自己，抱自己，蝴蝶抱，右手（妈妈）在里面，左手（爸爸）在外面。觉察就能控制情绪。教孩子如何处理情绪，也可以流淌。解读4，表达感受。 　　接纳，孩子独立生命，孩子生命自己做主。不要附加条件奖励，让孩子感觉家长爱的面子，不是孩子。确实取得意外成绩或其他的惊喜进步，可以事后奖励努力，加固努力等优质的品质。 同理心: 孩子观点就是毛爷爷就是一百元，尔妈妈没看到。妈妈说你们撒谎，我们和孩子不是一样的人，认知不一样，看到贾老师拿着一本书挡了一百元， 　　你看到100元钱，在你的角度你的观点是对的，妈妈的观点你想听听吗？这是沟通，这是同理心。沟通是把两条沟连起来，来回流动。 先看到孩子那个人，她的观点，站在她角度是对的，我的观点。。。。不会有冲突。接纳同理。 积极倾听: 第一个沟通技巧公式: 反馈信息+表明孩子的感受 反馈信息不做评价语言，若对行为表达不准反馈会错 小明朝你脸上泼水，书包湿了，让你感到很气氛 😘3.10😘 　　乐学，快乐中学习，孔子 带着对生命的尊重和敬重对孩子，“谁痛苦谁改变”，需要成长了，需要学习，反馈信息是描述行为的过程。 不同频 父母的语言是孩子行为的导航 也不同频