<p>童年的记忆-跳马、跳山羊</p> <p>跳山羊，是民间一种模拟山羊跳跃的儿童游戏，简单易行，既能锻炼身体，又能培养果断决事的能力，很受孩子们的欢迎，在奥运会体操项目里叫“跳马”。曾经普及率极高，几乎全国的孩子们都是高手。</p> <p>跳马小知识</p> <p>跳马是竞技体操项目。跳马运动是由用木马训练骑术演变而来。</p> <p>活动前：自己准备道具、自己摆放</p> <p>三种高度不同跳马，孩子们自主选择，同时也满足了孩子们的阶段性目标的需求。</p> <p>跳马要求：有节奏的助跑、单跳双落、积极摆臂踏跳、含胸、紧腰、两臂主动前伸、向下撑山羊并用力快速顶肩推手，同时稍提臀，两腿侧分，有意识的下压制动，两臀顺势上举、起肩、抬上体、挺身、接着迅速并腿前伸落地。</p> <p>教师跳马的正确示范与讲解</p> <p>孩子们的第一次尝试</p> <p>小跳马已经可以跳过去了</p> <p>跳马高度也随之增加</p> <p>升级跳马➕辅助踏板</p> <p>越来越熟练了👊</p> <p>跳马➕前滚翻</p> <p>中跳马➕前滚翻</p> <p>大跳马➕踏板➕前滚翻</p> <p>大跳马➕踏板➕按马前手翻</p> <p>教师示范</p> <p>活动结束，孩子们自己收拾道具</p>