<p>跑酷是冬天最好的体育锻炼方式，跑酷可以帮助体格的发展和提升。通过运动中各种动作，去锻炼自己的速度和力量，利用有效的技巧更安全地通过一个障碍，精湛地掌握自己身体与环境的关系，从而达到强身健体的目的。 跑酷运动可以使增加身体的协调性，并对大脑开发有很好的作用。</p> <p>由于我们是小班所以孩子的平跟能力不是很好，我们特增加了很多可以提高平衡能力的辅助玩具。</p> <p>爬垫子可以锻炼幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。</p> <p>绕障碍跑可以锻炼孩子的灵活性和协调性。</p> <p><br></p><p>跳房子可以锻炼儿童的大运动能力和认知方面的注意。而且记忆和思维能力也能得以提升，社会性能力也得以发展。</p> <p>跳车胎，锻炼孩子的蹦跳能力，增强小腿和腹部的肌肉，同时能够锻炼孩子的肢体协调性。</p> <p>转圈可以锻炼孩子手脚协调能力。</p> <p>走梯子可以锻炼孩子的平衡能力。</p>