<p> 12月8日下午，我们汪岗中学迎来了一支特殊的团队一浠水二中潭荣老师等一行人组成的心理健康辅导团队，他们给我校九年级学生上了一堂减压、缓神、悦心、怡情的高质量的心理健康课。</p> <p> 下午两点半，我校九年级学生早已在四楼会议室按班级坐好，真是座无虚席，鸦雀无声，同学们满心欢喜期待着老师的到来。课堂是从一首轻快而又被大家熟知的《布谷鸟》旋律开始的，老师同学齐做拍手游戏。顿时，台上老师、台下学生情绪高涨，会场气氛活跃。</p> <p> 课堂上，谭老师从“压力”“考试焦虑”“克服消极情绪”三方面对学生进行了心理疏导教育。她讲到“压力”时，举了老奶奶为大、小儿子卖伞卖鞋的生动故事，教会我们要正确面对压力，要调整心态，保持良好的心态，乐观面对生活。她在讲“考试焦虑””克服消极情绪”时，时而采访学生，时而引用心理专家的理论，绘出直观形象、科学的图表分析问题，指点迷津，化解疑虑，让学生心理有所释然。</p> <p> 这堂课又在长达15分钟的放松训练中结束，学生在轻快的旋律中慢慢地呼吸，放松心情，舒展身体，陶醉其中。</p> <p> 这次心理健康辅导活动，进一步关注了学生的心理健康，全面落实心理健康教育的各项任务，对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行了疏导，体现了“以学生为本，以学生的发展为本”的现代教育理念。这是有意义的活动，我们要让学生（特别是初三学生）明白：如果我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福！</p>