<p>耐力练习～第一天打卡</p><p><br></p> <p>上肢练习～第一天打卡</p> <p>下肢练习～第一天打卡</p> <p>核心练习～第一天打卡</p> <p>协调练习～第一天打卡</p> <p>速度练习～第一天打卡</p> <p>今天开启居家锻炼新的模式，六个锻炼视频，全部走了一遍，真的有点累，都冒汗了，第三个视频的时候，娃直接躺地上了，妈妈我都不想动了…过了两三分钟，娃说：“我胖，我就得比别人多付出，继续”。接着把后面的视频跟着练习一遍。第一天，动作不熟练，没关系，只要天天坚持，总会有进步。加油吧，少年！</p>