<p>一胎怀孕的时候也是美美的</p> <p>一胎的时候主要使用产康按摩+健康私教。孕前100/怀孕150/生后4个月恢复到110左右。</p> <p class="ql-block">产后三个月身材有点微胖。</p> <p>生了以后，掉头发，把头发剪短了</p> <p>一胎产后3个月120斤，每周两次的健身房私教。详情可见：https://www.meipian.cn/3t4dapp?share_from=self&user_id=150980&uuid=6400e48e58d06eaa721647891b4e6117&share_depth=1&first_share_uid=150980&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=5f65ac81535ef74a96578050c0b6d6a4</p> <p>38岁这年的二胎也不轻松，怀孕长到了156斤。</p> <p class="ql-block">脸有点浮肿。</p> <p>生之后肚子黑黑的，像有四个月。</p> <p>我一胎的催乳师正好有艾灸这个项目，尝试了一下她的月子艾灸，发效果出人意料。</p> <p>皮肤粉粉的</p> <p>产后60天，肚皮白白的，还是有一点点橘皮。</p> <p>2个月的时候，已经120斤了。腰围78cm。我居然把大学的一个衣服穿上了</p> <p>附赠一张产康大师朱莲波和我家妹妹的合影</p> <p class="ql-block">记录两张身材，58kg</p> <p class="ql-block">01062021，和外教上课，知道我38的时候，惊讶的睁大了眼睛。</p> <p class="ql-block">回公司还电脑的厕所自拍</p> <p class="ql-block">帅儿子</p> <p class="ql-block">01172021 体重居然56.3kg，当数字显示56的时候，我都不相信自己的眼睛。</p> <p class="ql-block">我的瑜伽教练和我合影，做梦都没想到我能穿这种紧身服和教练合影还丝毫不逊色。教练说我去的太少，又不专注，一会要喝水，一会又嫌累，否则瑜伽是出不了效果的，主要是我身体恢复的太好了，没有紧迫感。他指出我说艾灸减肥是不对的，我说没有没有没有，朱莲波也没说可以减肥，说是达到一个平衡，他说这他是认可的。</p><p class="ql-block">我的瑜伽教练也是个二胎妈妈也是超美的，我羡慕她的身材，她羡慕我的皮肤，她说我毛孔都没有了，一点斑都没有。</p><p class="ql-block">现在我的皮肤去克丽缇娜都不敢跟提要我做脸了。因为比他们那做脸出来的女的气色好太多了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这个外教老师问我是不是十几岁，她说她才25。</p> <p class="ql-block">01272020，气色如何？</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我又开始溜冰了。</span></p>