都匀七小冬季安全小手册

对对

传染病

预防

呼吸道

中毒

肠道

一氧化碳

燃气

热水器

注意

逃生

同学们，冬季到来，为保障我们开心的校园学习生活，让我们一起牢记以下的冬季安全攻略，安全过冬。

　　一、防寒保暖 预防感冒 篇

  进入冬季，气温较低，是感冒病症的高发季节，尤其是小学生体质较弱，自身的防御系统还不健全，应更加注意防寒保暖，预防感冒。

1.关注天气变化，遇到降温要提前做好防寒保暖准备，出门时要适当多加衣物，有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾。 

2.适当增加运动量，加强身体锻炼，增强自身抵抗力。在运动后许多同学都会出现身体发热现象，这时一定不能图一时舒服，随意脱掉衣服。     

3.一旦发现感冒症状，要及时就诊，听从医嘱，按时吃药，不要拖延。

　　二、日常行走 注意安全 篇

同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。

1.在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。我们学校处在两个斑马线之中，应时刻注意上下学期间路况 。

2.集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

3.在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

　　三、消防篇

家庭火灾逃生基本步骤

　　(1)扑灭小火，阻止蔓延

火灾发生时，如果火势不大，且尚未对人造成很大威胁，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消火栓时，应奋力将小火控制，直至扑灭;千万不要惊慌失措，置小火于不顾而酿成大灾。

(2)保持镇静，找准方向，迅速撤离

突遇火灾，首先要保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法和路线，千万不要盲目地跟从人流，相互拥挤。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火运动方向离开，通过阳台、窗户等逃生。

(3)生命至上，不要贪恋财物

火灾之中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。

(4)简易防护，匍匐前进

逃生时如果经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒，预防窒息。用湿毛巾、口罩捂住鼻子，匍匐撤离，避免吸入烟气。短距离穿过烟火封锁区，可用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等裹好头部等身体重要部位后再冲出去。

(5)固守避难场所，等待救援

假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门，火焰与浓烟势必迎面扑来。在逃生通道被切断，而且在此时间内无人救援时，可采取开辟避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，用湿毛巾或湿布堵塞门缝，或用水浸湿棉被蒙上门窗，然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。

(6)发出信号，寻求援助

当被烟火围困，暂时无法逃离时，应尽量待在阳台、窗口等易于被人发现，能避免烟火近身的地方。如果火灾发生在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或向外抛轻型 晃眼的东西;在晚上可以用手电筒不停地在窗口闪动或者击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者注意。

逃生小知识

消防栓的使用方法

灭火器的使用方法

四、冬季疾病预防篇

　　由于冬季渐渐寒冷，孩子们在日常生活中如果稍微不注意，疾病也就跟着来了，学校准备了一些冬季疾病预防小常识分享给大家。

肠道传染病的预防

1.几种常见肠道传染病有： 细菌性痢疾、肠炎、食物中毒、伤寒、副伤寒、霍乱等。

2.肠道传染病临床表现： 肠道传染病临床表现的共性为为胃肠道症状。多有腹泻，腹痛，呕吐伴发热，头痛等全身症状。

3.肠道传染病的传播途径： 肠道传染病主要通过粪—口途径传播，即病菌随粪便、呕吐物排出体外，污染的水、食物（蔬菜、瓜果、水产品、奶制品）或其它生活用品，再经口食入而传播。不良的生活习惯是感染和传播的重要因素。病人或肠道传染病带菌者是传染源。

4.如何预防肠道传染病：预防肠道传染病关键是把好“病从口入”这一关。具体做到：

（1）注意饮食卫生。不吃腐烂变质食物，不吃苍蝇叮过的、蟑螂爬过的食物，生吃瓜果要洗净去皮。

（2）注意饮水卫生。不喝生水，喝开水，饮水用具定期消毒，保证饮水卫生。

（3）讲究个人卫生。勤换衣服勤洗手，勤洗脸，饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，保持环境整洁。

（4）增强身体抵抗力。平时多进行体育运动，增强体质。同时也可进行相应预防性接种，增强机体对疾病的免疫力。

呼吸道传染病的预防

1.几种常见呼吸道传染病： 流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、肺炎和肺结核等。其中由流感病毒引起的流行性感冒，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。

2.呼吸道传染病临床表现： 呼吸道传染病临床表现的共性为发热，乏力，头痛，咳嗽，流涕等上呼吸道咯痰症状。

3.呼吸道传染病的传播途径： 呼吸道传染病主要通过空气中的飞沫、尘埃进行传播。病人在讲话、咳嗽、打喷嚏时可以从鼻咽部喷出大量的含有病原体的黏液飞沫悬浮于空气中，被易感者吸入，即可造成传染，并可造成大面积流行。

4.如何预防呼吸道传染病：

（1）勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

（2）多喝水：冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

（3）空气流通：为了预防病毒通过空气传播。保持教室内空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。课间同学们要尽量到教室外活动，不要呆在教室内。

（4）加强营养：多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。

（5）加强锻炼：注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。

（6）合理作息：保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。

（7）注意防寒保暖：秋冬季昼夜温差大，同学们要根据气候变化及时添加衣物。

（8）及时发现、及时就诊：如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情。

（9）另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。

早发现、早报告、早治疗。尤其是出现急性发热、皮疹、全身明显不适症状时应及时就医。切忌自己乱吃药或因忽视而耽误病情。学生若发现有发热、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症状应马上告诉老师或家长，及时就医！

五、预防一氧化碳中毒 篇

一氧化碳是一种最常见的无色、无嗅、无味、无刺激性的有害气体,燃气燃烧时，如果空气中的氧气不足，燃烧不充分，就会产生一氧化碳中毒,俗称煤气中毒。家庭或生产场所等环境通风差的情况下,吸入一氧化碳就会导致中毒。使用燃气热水器、燃气灶时间太长，门窗紧闭通用不良，空气不足，燃气燃烧不充分，室内一氧化碳浓度升高，导致中毒事故发生。

一氧化碳中毒常见症状

程度可分为三级:1.轻度中毒:会出现头痛、头晕、心慌、恶心、呕吐和四肢无力等症状；2.中度中毒:患者出现胸闷、气短、乎吸困难、视物不清；3.重度中毒:迅速出现昏迷、呼吸困难、心律失常或心力衰竭，救护不及时会导致死亡。

如何预防一氧化碳中毒

1.正确安装燃气热水器。燃气热水器严禁安装在浴室内，应安装在阳台等通风的地方安装燃气热水器应由有燃气安装资质和经验的专业人员按规定进行安装，以免留下一氧化碳中毒隐患。

2.正确使用燃气热水器。使用燃气热水器洗澡时间不应过长，注意保持通风，严禁长时间使用，发现热水器故障时，要及时修理。

3.自动点火的煤气具在连续未点燃时，应稍等片刻，让已流出的煤气散发后再点火。

4.火锅店的就餐场所和加工场所都应做好透风换气工作。

5.使用管道煤气时，要防止管道老化、跑气。

都匀市第七完全小学

2020年12月