鲁化厂区幼儿园大一班——冬季防摔防滑安全温馨提示！

孙波

亲爱的宝爸宝妈：　　伴随着降雪天气，户外温度低、地面湿滑，宝宝和家长们往返幼儿园途中，容易受凉感冒或滑倒受伤，需要格外注意。今天我们就带您了解在降雪天气，该如何正确地保护好孩子和家长的自身安全。 出行注意事项一、行走提醒1、出门的时候，要慢慢行走，不要着急。2、过马路一定要看清左右方向来往的车辆，随时注意周边车况及路况，注意前方以及左右方向的来车。3、不要让保暖物品遮住眼睛。4、不乘坐无牌照、有安全隐患等车辆二、穿着提醒1、尽量穿防滑的鞋子，不要穿光滑底的鞋。2、行走时适当戴好行头，注意帽子、口罩、耳罩影响视线和外界声音。不少孩子戴着帽子、口罩、耳罩走路上学，有可能听不清汽车的声音，忽视了正在靠近的汽车。 注意饮食营养一、均衡食物营养。冬天幼儿营养应以增加热能为主，适当多摄入富含碳水化合物、优质蛋白质等食物，如：瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。二、坚持调换食品种类，合理搭配膳食营养。让孩子多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富，可补充人体所需维生素需要。三、注重营养代谢。冬季寒冷，影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，所以应及时给幼儿补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。 适应寒冷环境一、增强幼儿适应环境的能力。人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统作出相应的调节反应。由于孩子这种调节能力尚不成熟，因此比成人更易受凉生病，不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。二、科学运用适应寒冷环境的方法。适当接触冷空气是适应寒冷环境的有效方法。有的家长认为，只要孩子穿得厚实，不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病。事实上，这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。 "千里冰封，万里雪飘……看红装素裹，分外妖娆"。在这里提醒各位家长朋友们：出行注意交通安全，膳食注意合理搭配，着装注意适当增减，疾病注意科学预防。 健健康康，平平安安！！是每个家庭的幸福，让我们共同携手做好幼儿冬季的安全工作。