<p>一阵寒风一季冬，</p><p>一声问候致朋友。</p><p>一场冬雪一场寒，</p><p>一份惦念暖心头。</p> <p>大雪补得当，一年不受寒，大雪吃的好，来年开春才能身体健康，精神畅旺。</p> <p>1乌鸡肉，补虚益气，煮鸡肉的时候放些枸杞，桂圆，清甜不油腻，温补不上火。</p> <p>2，牛肉，暖胃强身，羊肉性热，牛肉性温，多吃牛羊肉，可以补中益气，强身健骨。</p> <p>3鱼肉，保护心脑血管，具有滋补健胃，利水消肿清热解毒之功效。</p> <p>三白：白菜，白萝卜，三药</p><p>三雪：雪菜，雪梨，雪藕</p><p>三汤：1.羊肉排骨白萝卜</p><p> 2.雪梨银耳汤</p><p> 3.菠菜鸡米粥</p><p><br></p> <p>吉祥@如意《微信～快手号jixiang58518》衷心祝福您，愿家人们整个冬季健康平安！</p> 健康平安