红寺堡区青少年体育俱乐部是一个国家级青少年体育俱乐部，现向全区招收篮球、羽毛球、散打搏击等体育爱好者

红寺堡区青少年体育俱乐部

篮球招生学习一项运动技能，改善身体协调能力，促进个子长高，增强身体素质，培养参加体育运动的兴趣，让这些运动技能伴随您身体的锻炼， 带给您或您孩子一生的健康。 我们本着提高中小学生篮球竞技水平，普及篮球知识，同时为了丰富广大中小学生的课余生活，提高青少年身体素质，培养自信、果敢的心理品质，我们这个假期举办中小学生篮球培训班。一、招生对象:中小学生、篮球爱好者二、训练时间:春、秋季班周末训练（节假日休息），寒暑假班周一至周五集中训练（周末、节假日休息）。三、培训内容:运球、传接球、投篮、滑步、防守、进攻移动、进攻技术组合、防守技术、战术、传球、综合:四、事实证明:篮球训练是最能促进身体长高的运动项目!经常从事篮球运动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高。通过学习与运动实践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风!注:为了孩子的安全请家长务必接送!  羽毛球教学内容：少儿羽毛球俱乐部，面向5-16岁适龄孩子，开展以羽毛球运动的体育培训教育。一流的羽毛球教练出色的羽毛球教学提升孩子的“动商”，让孩子健康快乐成长！现开放羽毛球免费体验课两节，期待你的加入！一、基础体能：专业体适能训练，让孩子快速提高体能，达到增强身体素质，减肥，改善精神面貌等目的。二、基本技术：握拍法，发球与接发球，高远球，正反手挑球，发球后的启动及左右步伐，后场击球及步伐，网前球基本步伐，前后直线连接，综合训练，素质提升等三、授课方法：严格限定人数，让您的孩子得到更多的呵护，更多的机会。更多的交流，实行小班教学，各班6到10，教学直观，通俗易懂，采用游戏教学，让孩子在发展兴趣的时轻松的学习羽毛球。 四、专业教练:最好的教练是不断学习的，会更多的了解学员的发展，怎么更有效给学员传授知识，成为孩子的榜样！1.年龄段教学根据不同年龄段孩子的心理和生理状态，制定符合孩子体制的课程。2.小班教学6-10人一名教练教学严谨。五、课程介绍正反手握拍、颠球、发球、速递和灵敏联系。正手发球、高远球、网前正反手挑球、网前正反手放网、基本步法、身体素质练习。移动击高远球、杀球、吊球、网前勾、推、扑、专项练习单个技术结合步法练习、线路练习、专项练习 六、温馨提示：1.请自备球拍，运动装备及水杯，毛巾等学员身着运动服、运动鞋、球拍、水参加培训。七、上课时间：春、秋季班周末训练（节假日休息），寒暑假班周一至周五集中训练（周末、节假日休息）。八、优惠活动：报名者可免费试课两次。对于每周上课次数达到三次及以上，具备专业发展潜质的孩子，将会在学费、课时、购买装备等方面给予优惠。 武术、自由搏击武术搏击是讲究“精气神”的运动，“气”是指呼吸。通过搏击锻炼，可以使青少年气息匀和、精力充沛，身体器官机能提高、身体免疫力提高、身体的柔韧性协调性提高，肌肉的力量耐力增强、骨密度增强，远离疾病，促进青少年身体发育，同时发掘体育搏击领域的“明日之星”。质意志品“精”是指精神和意识，在搏击运动中表现为耐心、勇敢、交流协作。通过搏击锻炼青少年的勇气、抗压能力、学习意识显著增强，在生活学习中能吃苦耐劳、坚持不懈、善于沟通。形象气质 “神”是指神态、眼神、气场、气质。通过搏击锻炼，青少年的自信心、责任感增强，“行如风，坐如钟，站如松”，浑身散发正能量，这对于引导青少年树立正确的价值观有着积极的作用。智力发育武术搏击有招式、有组合、有预判、有布局，练习搏击调动青少年的注意力、反应力、判断力、记忆力、逻辑思维，激发青少年潜能，塑造个性。 王教练:专业自由搏击教练员；自幼热爱武术技击，拜访名师修习中国功夫至今。曾参加自治区武术协会举办的“自治区武术散打教练员裁判员”培训、国家体育总局举办的“全国自由搏击教练员裁判员”培训。曾参加“武侠雄风”全国海选赛，“西夏雄风”拳王争霸赛，自治区武术散打锦标赛。 培训地点:红寺堡区体育馆咨询电话:师教练:18295497212牛教练:15226294626备注:报名参加者，送训练服一套。