2020之秋，滇西“四季游”记实

春深日暖

　　云南因特殊的自然地理位置和气候环境，使它几乎集各种类型的风光名胜于一体，被世人誉为“七彩云南”。

在滇西，有圣洁的雪山、宁静的边城、神奇的村寨、古朴的小镇、苍茫幽静的原始森林，清澈飘逸的高源湖泊，多彩的民族风情，处处令人神往。

在上海有零星疫情，以及各地加强对上海人员进入加强管控的情况下，我们一行30人，按不同行程，分批到达云南，未受任何影响顺利完成所有的行程。

下表为最终游览的行程

　　为什么说是“四季游”？因在秋季的23天的行程中，我们观赏了无量山盛开的樱花、在瑞丽穿上了短袖、来到秋色迷人的江东银杏村、在雨崩的林海雪原中徒步行…

　　11月15日早上包车出发，去九色玫瑰小镇打卡游。

金龙村（九色玫瑰小镇）是为了支持国家水电开发建设，自2008年陆续从金安桥、龙开口水电站淹没区所涉及的5个乡镇、28个村民小组搬迁过来组成的，是古城区唯一的移民新村，距离丽江古城28公里。村里有农户442户，1893人，总面积2.3平方米，居住着白族、纳西族、苗族、傈僳族、彝族、藏族、回族、拉祜族和汉族９个民族，以纳西和白族人居多。

这里有442户居民的房子涂成9种颜色，小镇里有8000多平方米的3D墙画，小镇里各处都种植了的玫瑰花。

　　在中午到达白沙古镇，而后入住醒月客栈，在雪山脚下的古镇感受慢生活。

白沙古镇位于玉龙雪山下，是丽江城北约12公里的一座古老的小镇，和大研古镇、束河古镇并称为“丽江三大古镇”。作为纳西族在丽江坝子的最初聚居地，白沙古镇是丽江第一大家族、丽江土司“木氏家族”的发祥地，是纳西族最早的政治中心。

　　白沙古镇商业气息不浓厚的，安安静静的客栈，少有的几家精致小店，不吵闹，岁月静好！

　　雪山下，白沙古城静谧的早晨

　　11月16日早上出发，入住束河古镇。

束河古镇，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。

束河古镇是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。

视频：束河古镇篝火晚会

　　夜幕下的束河古镇，虽然热闹，但总是能找到清静的地方。

　　我最喜欢在古镇的早晨漫步，柔和的阳光清新透明，以一种似梦非梦的轻盈光临大地。泛光的青石板铺满了岁月的沧桑，折射着盛世繁华。

和小伙伴在束河的小巷里游走，享受着没有人打扰的清幽。

　　11月17日早上出发，入住丽江城外汉庭酒店，中餐后包车前住玉湖村，晚餐欢迎2位新团友到来。

玉龙雪山南麓有一个叫做“巫鲁肯”的村子，意为雪山脚下的村子，这里便是玉湖村了，村落的所有房屋外墙不用砖块、水泥，全部由天然蜂窝状石头（火山石）砌而成，是纳西族最原始最古朴的村落。

　　1922年约瑟夫·洛克以美国《国家地理杂志》和哈佛大学燕青植物研究所的探险家、撰稿人、摄影家等身份，从泰缅边境进入中国云南，从此在玉龙雪山下一住27年，其中大部分时间就住在玉湖雪篱村。

　　玉湖是明代以前由木氏家族组织人挖的一个人工湖。木氏在湖畔筑避暑夏宫、玉龙书院、建养鹿场。玉湖村最早的居民即是为纳西王护宫养鹿的人。因此又叫“窜阔罗”。纳西民歌中也常提到玉湖和雪山鹿场。玉湖中，雪水清澈，水草摇曳，蓝天白云衬托着高大的玉龙雪峰倒映在湖中，大自然仿佛都沉淀在湖底。这“玉湖倒影”便是著名的“玉龙十二景”之一。（这次风太大，无缘见到雪山到影）

　　而后返回丽江大研古城打卡游，我的“丽江印象”就是“人多”。

　　11月18日早上，13位团友从丽江驱车前住泸沽湖，途经金沙江山路十八湾观景台、雪山观景台（远观玉龙雪山），在宁蒗县城用中餐后，进入泸沽湖景区→观泸沽湖全景→乘坐猪槽船环里雾比岛游并登岛→情人滩打卡→入住里格第一家客栈→晚餐后，参加篝火晚会。

　　泸沽湖，位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖，湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。湖泊略呈北西一东南走向，湖泊面积50.1平方公里，湖水库容量为22.52亿立方米。

泸沽湖属高原断层溶蚀陷落湖泊，属长江上游干流金沙江支流雅砻江支流理塘河水系。是云南省海拔最高的湖泊，是中国第三大深水湖泊。泸沽湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族，沿岸居住有蒙古族7种民族，约1.3万人。

景区大门附近的泸沽湖全景观景台，这里视野非常开阔，可以一览泸沽湖全貌，整个湖面尽收眼底，蔚蓝的湖水，湛蓝的天空，水天一色，绿树环绕着湖岸，湖水倒映着群山，一幅美不胜收的画卷。

　　湖周群山环抱，格姆女神山高踞湖畔，后龙山楔入湖心，构成形如马蹄的泸沽湖。（下图20日返程时拍摄）

　　如果你要真正走进泸沽湖，一定要坐一坐猪槽船。深入湖中，水波荡漾，只有听见划浆声和看见清澈的湖水，你可以静静地欣赏泸沽湖的水天一色，望着这一湖的碧水，你会忘却烦恼，放飞身心，和飞翔的鸟儿一起享受着如画的景色。

里务比岛是泸沽湖最大的岛，岛上有个里务比寺，小岛风光本身没什么特殊，但是乘船徜徉在美美的泸沽湖上，欣赏可爱的海鸥舞动着翅膀在湖面上飞翔很开心的。

下图三，水面有2种颜色，恰好为云南和四川的分界线。

　　晚上，当地的摩梭人穿起传统服饰，在这里演绎原汁原味的甲搓舞，“甲”的意思是美好，“措”的意思是打跳，欢快的舞蹈表现了摩梭人乐观向上的生活态度。让游客也感受一下地道民族风情。

　　11月19日，今天的行程云南→四川→返回云南

早起在酒店边上的湖边看日出→早餐后出发→里格观景台→尼塞情人树（近看格姆女神山）→小落水→达祖村→泸源崖→四川情人滩→洛洼半岛→划船观亲爱的客栈（王妃岛）→祭神台→晚餐（网红石锅鱼）→女神湾（四川）看日落→返回云南入住。

　在大家的期待中，泸沽湖的朝阳喷薄而出，阳光慢慢地透过云层，照得泸沽湖的湖面金灿灿的，鸟儿不停地在湖中觅食，传出一阵阵欢愉声。

延迟照：泸沽湖日出

　　在观景平台上看到蓝天下，青山和碧水环抱的里格半岛。

里格半岛位于泸沽湖的北侧，东西南三面环水，北面与陆地接壤的。

　　而后到尼塞村情人树打卡（图1）、近观女神山（图2）、小落水湖边喂鸟（图3）、进入四川境内（图4）、达祖村湖边（图5）及泸源崖（图6，为泸沽湖的水源口之一）打卡游。

　　中餐后，到四川的情人滩游览，感觉景色比云南的情人滩漂亮

　　在洛洼村码头，再次坐猪槽船观《亲爱的客栈》的拍摄地，格努湾子客栈，及远观王妃岛→祭神台→晚餐去传说中的网红汽锅鱼打卡。

王妃岛原名博洼俄岛、博凹岛，整个小岛面积7.5亩，岛屿四周碧波万顷。对于泸沽湖当地人来说，这里是一个拥有特殊意义的地方，因为“摩梭末代王妃”左所末代土司喇宝臣的王妃肖淑明生前居住在这里。2019年2月28日起，王妃岛封闭整治。

　　在后龙山怀抱中的女神湾，是沽湖最美的湖湾之一，安静的湖面上漂泊着很多彩色木船。由于天空太晴朗了，无缘见到传说中的女神湾日落。

　　看不厌的泸沽湖，20日早上早起，上里格观景台观日出→里格湾、里格岛→早餐后，再沿湖→经蒗放村→到四川境内→游览走婚桥、草海→再返回云南，完成环湖2圈的游程→再观泸沽湖全景→到丽江汉庭酒店入住，晚餐再欢迎3位团友加入。

　　今天一大早登上观景台，观日出。

里格半岛，这个三面环水的美丽半岛湖面上，在朝霞的映照下，波光粼粼，红里透黄，闪闪发光，整个小岛被笼罩在梦幻般的意境中。

而后下到岛上游览，早上湖面漂着一层层薄雾，如入仙境。

岛的北面有一条与陆地接壤的小路，只有2米宽，走完小路就是一个白色的转山包，当地居民会从转山包的左侧进岛，然后会从转山包的右侧出岛，这样走就相当于绕着转山包转了一圈。

　　秋日泸沽湖草海，蓝天白云下，略显金黄的草海迎风摇曳，美丽动人……草海上走婚桥依然，但摩梭人已经不走婚了！

　　每年10月中旬后，红嘴鸥等鸟类慢慢迁徙到泸沽湖，这为游客增添不少乐趣。真中红嘴海鸥极有灵性，不管游客在船上，还是走在岸也，它都会慢慢向你靠近，等待着游人的喂食，当有人向它们投食时，像是一朵朵飘浮着的白云，它们舒展着雪白的翅膀，超低空飞行，它们时而张开雪白的翅膀飞翔在蓝天，时而倾斜着身子贴着水面一掠而过…

　　泸沽湖，高原上青山环绕着的蔚蓝湖泊，景色瑰丽质朴，她是理想中的世外桃源，堪称“东方女儿国”。她独有的少数民族风情，淳朴的摩梭人家，宁静的田园风光，神秘的走婚桥，迷人的晨曦和晚霞，难忘的篝火晚会，湖面上自由飞翔的候鸟，这一切的一切都是那么的美好！以后有机会还想去，而且是要在那里多停留几日，放松心情，尽情地享受及沉醉在这美丽安静的角落里……

　　11月21日，16位团友早上丽江出发，而后沿金沙江逆流而上→ 观长江第一湾→彝族村观景台观哈巴雪山→ 月亮湾（金沙江第一湾）→车观白马雪山 →雾浓顶观景台观梅里雪山 →入住飞来寺酒店（海拨约3500）→在酒店楼顶观日落后的梅里雪山，幸运地看到了主峰（卡瓦格博峰）。

万里长江，到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。

　　月亮湾（又称金沙江第一湾）穿山越谷而来的金沙江，围绕着金字塔般的日锥峰潇洒地画上了Ω这个大符号。

　　在雾浓顶，观赏梅里雪山。

　　在飞来寺入住酒店的观景平台上，观赏梅里雪山。

延迟照：梅里雪山上空的云彩

　　11月22日，早上因在下小雪中，和日照金山无缘（照片为我的妹妹在23日早上拍摄的，这天我们在雨崩从另一角度现赏梅里的日照金山），早餐后，坐车离开飞来寺，不久沿澜沧江上行，到达西当村。

　　23日早上，我的妹妹在我们入住的同一家酒店观景平台上拍的“日照金山”视频

　　四天的雨崩徒步之旅，从西当村开始，由于下大雪，有7位旅友选择坐车到上雨崩村。

雨崩村位于云南省迪庆藏族自治州德钦县云岭乡雨崩景区境内，海拔3000米，四面群山簇拥，地理环境独特。

历史上仅通过一条驿道与外界相通，以前无公路可通，进入雨崩有西当方向和尼农方向两条驿道，以西当驿道更为方便，需徒步或骑骡子，上坡12公里，下坡6公里，翻越3700米垭口，现已开通公路（土路）

雨崩村分上、下村，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。

雨崩徒步路线是我国境内的一条史诗级徒步路线，被驴友们誉为“地球上最后一片世外桃源”“上有天堂，下有雨崩”“梅里雪山脚下的旷世桃园”“神山圣水下的世外之地”“徒步者的天堂”。

下图为雨崩徒步的轨道和海拨示意图。

　　从西当村（海拨约2640米）开始徒步上行 ，到达南争（宗）垭口（海拨约3770米），而后下行到达雨崩上村入住（海拨约3220米）。

全天徒步约10公里，爬升高度约1330米，用时约7小时。经历了从低海拨的小雨→小雪→随着海拨升高雪越下越大。

　　九位徒步的旅友到达今天的最高点，而后一路下行。由于路面积雪，原先估计比较轻松的下行路，变的困难了…，而今晚入住的客栈，又是本次行程中条件最差的一个，可以说今天是人生中难以忘记的一次经历之一…

　　雪后，雨崩村之夜

　　由于昨天下雪，没有看到远景，今早拉开窗帘，就有一大惊喜，远处的缅茨姆峰，也叫女神峰，己露出了真容，传说他是卡瓦格博的妻子，是梅里十三峰中最妖娆最婀娜的山峰，在晨光下的缅茨姆峰显得亭亭玉立，妩媚迷人。

我们赶紧起床，迎接日照金山的到来。

　　11月23日，辛苦而美好的一天，从日照金山开始，到日照金山圆满收官。

　　今天终于拍到了日照金山延迟照...光与影的变幻，这才是大自然最得意的作品吧！

　　早上15位旅友，穿上冰爪后开始一天雪中徒步之旅（全部是土路）。

从上雨崩村出发（海拨约3220米）→笑农垭口（海拨3623米）→冰湖观景点（海拨约3900米以上）→原路返回至上雨崩客栈

全天徒步约14公里，爬升高度约680米，用时约9小时。

　　在远方的家客栈门口留影

　　雪后的雨崩村，加上蓝天白云，可能是他最美的时刻，这样的美景，可遇不可求。

视频：雪地中，徒步去冰湖

　　艰苦攀爬三个半小时，终于来到海拔3623米的笑农垭口，站上观景台放眼望去，蓝天下的将军峰庄严神圣，在时隐时现的云雾中，带了一丝神秘感，俨然一位大将军守护着山下的河流和牧场。

　　从垭口顺着一个长长的斜坡下去，沿着一条小溪逆流而上，就到了笑农大本营，这里是雨崩村的夏季牧场，91年中日联合登山队的大本营就设在这里，当时17名队员冲顶卡瓦格博峰时遭遇雪崩，全部遇难。

　　在雪中徒步了近6小时后，在海拨近4千米的半山腰，终于见到了“梦中”的冰湖…

延迟照：傍晚的日照金山

　　11日24日，今天是雨崩徒步4天中，最轻松的一天。

早上在拍完了让部分旅友“美哭”的梅里雪山后，从上雨崩村客栈（海拨约3220米）出发→徒步1.6公里到达下雨崩村客栈（海拨约3054米）→在到达神瀑2号服务点时（海拨3337米）听到雪崩的声响（像响雷一样）→为保证安全，原路返回至下雨崩客栈用中餐而后休整，等待晚上的日照金山美景。

全天徒步约9.6公里，路比较平坦 爬升高度约280米，用时约4小时。

延迟照：日照金山

　　离开村庄后，好像进入原始森林，这里的植被茂密奇特，树木或笔直参天，或虬劲蜿蜒，树木上多青苔密布，行走其中，静谧而幽深，路边的河水涓涓流淌，河滩上堆满了朝圣者留下的尼玛堆。

　　走出原始森林后，一下子豁然开朗起来，五冠峰毫无保留地展现在你面前，路标提示我们已进入卡瓦格博圣地内宮了，藏语叫“乃农”，就是内部中心的意思。

在到达神瀑2号服务点时（海拨3337米）听到雪崩的声响（像响雷一样，为保证安全，原路返回。

　　11月25日，早上在日照金山（女神蜂、五冠峰）的欢送下，我们一行，从雨崩下村出发，沿尼农大峡谷一路下行，到达与澜沧江交汇处，而后再沿澜沧江上行至尼农村，全行程约16公里，落差约1000米，用时5.5小时。

　　沿着尼农大峡谷边上的小路（在修路，部分路段己铺好了水泥路）伴着清澈的冰川流水（雨崩河），一直往前走（下行），哗哗的流水声回荡在整个山谷，流水清澈见底，泛着淡淡的碧蓝色，宛如仙境。

　一路山间的苍松翠柏郁郁葱葱，悬崖下，小路边阔叶林红黄相间，在阳光下煜煜发光，整个大峡谷五彩斑斓，美不胜收！

　　在过休息站后不久，后半程的徒步路线，雨崩河谷愈发深切而下，小径则在半山腰蜿蜒向前。路只有一条一米多宽，最窄的地方不到一米。

开凿在峻山腰间的路一旁是几乎垂直的山崖，下有引流山泉的水渠，另一旁是悬崖深涧，没有任何护栏，同样垂直的深深峡谷，俯瞰雨崩河，已成细细的条线，真是眼晕，不敢靠近。这一路美景和惊险相伴，着实让人刺激。

目前己在拓宽路面，以及在水渠上加盖板。

　　在到达峡谷出口处后，再沿澜沧江逆流而上，步行约2公里，到达尼农村停车场。

　　4天徒步共计约50多公里，完成被称为自虐指数为8颗星的雨崩徒步之旅。

　　而后乘坐大巴，途经那帕海，到达香格丽拉独克宗花巷入住。

 纳帕海是季节性天然湖泊。由一系列淡水池塘、沼泽组成，由周围山里的8条小河供水。

　　今晚入住的酒店：独克宗花巷第五颗陨石紫薇酒店。

独克宗花巷位于香格里拉独克宗古城北门，依托香格里拉的自然资源和人文历史底蕴，以传承和创新当地藏民族独特的民俗风情为载体，整合藏区非遗体验、藏文化风情街、第5颗陨石系列酒店、《遇见·香格里拉》秀等，为游客提供藏文化体验之旅。成功打造出了香格里拉旅游新地标。

　　11月26日早上去普达措公园打卡游。

出于生态环境保护的需要，普达措从17年开始到目前为上，只开放一个景区…属都湖。

　　普达措国家公园，海拔在3500米至4159米之间，总面积约1313平方千米。位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分。

　　而后去迪庆博物馆了解迪庆的人文历史等。

　　到迪庆红军长征博物馆，了解红军长征的历史，主要是红二、六军团在迪庆州的一段历史。

　　1936年，贺龙率领中国工农红军红二、六军团长征经过中甸，在独克宗古城藏经堂两厢房设指挥部，在此召开了重要会议。

　　晚餐后，到独克宗古城漫步。古城的特色是藏式建筑。

传说当时的建城理念是缘于有活佛在古城对面山头遥望古城，发现大龟山犹如莲花生大师坐在莲花上一般，故古城建设布局形似八瓣莲花，形成因自然变化的空间。在古城的兴建中，建筑材料大都就地取材。工匠们发现当地出产的一种白色粘土可用作房屋外墙的涂料，于是古城民居外墙皆涂成白色，这种风格一直沿用至今。月夜，银色的月光把白色的古城打扮得分外妖娆，于是，当地人就把古城称做“独克宗”。“独克宗”藏语意为白色石头城，寓意月光城。

　　龟山公园巨大转经筒，夜色下尤为漂亮。

该转经筒在2002年至2011年8月18期间，是当时世界上最大、最高的转经筒，高21米，总重60吨，筒身为纯铜镀金，筒壁上浮雕文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨。筒内藏有经咒，无字真言124万条和多种佛宝16吨。载入了吉尼斯纪录。

　　11月27日早上去松林赞寺游览，原计划去虎跳峡，因修路无法前往，返回丽江高铁站边上的酒店入住，与后期到达游泸沽湖的9位团友汇合，并欢送3位完成了他们的行程团友返回上海。

噶丹·松赞林寺，又名“归化寺”。由五世达赖喇嘛亲赐名。是川滇一带藏传佛教黄教的中心，被誉为“小布达拉宫”……，该寺院能介绍的内容太多了，因篇幅限制无法一一作介绍。

　　建筑精美的松赞林寺，我游览过很多藏传寺院，难得能上平台拍摄屋檐、屋顶的照片。

　　1936年4月下旬，贺龙等还应邀拜访了归化寺，归化寺以寺院最高礼节迎接贺龙，破例举行了只有每年冬月庆祝丰收、祈祷吉祥如意时才举行的“跳神”仪式。

贺龙将准备好的书有“兴盛番族”的锦幛和其他礼品赠给活佛，并发表了宣传党的政策和北上抗日主张的讲话。活佛等接过锦幛后表示坚决拥护红军，愿竭力为红军提供帮助。

随后，归化寺令当地商人和富户打开仓库，将青稞以及大量盐巴、红糖等物资卖给红军。在归化寺和藏民帮助下，红军2天内筹集了20万斤粮食。

1936年5月5日，红二、六军团从中甸出发，在藏民的帮助下，连续翻越几座长年积雪的山峰，于7月2日与红四方面军会师。

　　11月28日，23位团友从丽江站乘坐K9622 次火车，于9：27到达大理站，与另4位团友汇合，开启了云南游的最后一段行程。

在火车上幸运地看到了火烧云。

　　到达大理站后，有部分团友被查了核酸报告。在与直接到大理的4位团友汇合后，一行27人开启了第4段游程，首先到达的是崇圣寺。

崇圣寺，东对洱海，西靠苍山，位于云南省大理古城北约一公里处，点苍山麓，洱海之滨。历史上有9位大理皇帝在崇圣寺出家，在金庸武侠小说《天龙八部》中称为“天龙寺”。

崇圣寺曾以五大重器（三塔、南诏建极大钟、雨铜观音像、三圣金像、“佛都”匾）闻名于世，但崇圣寺与另外的四大重器均毁于历代的战火及自然灾害。在2005年4月22日，崇圣寺重建工程全部竣工。

　　崇圣寺唯一保留的重器：三塔

三塔由一大二小三阁组成。大塔又名千寻塔，当地群众称它为“文笔塔”，通高69.13米，底方9.9米，凡16级，为大理地区典型的密檐式空心四方形砖塔。南北小塔均为十级，高42.17米，为八角形密檐式空心砖塔。三座塔鼎足而立，千寻塔居中，二小塔南北拱卫。

　　中餐后，前往龙云县城附近的山上，观“太极锁水”

诺邓河在与澜沧江支流沘江交汇的地方，绕了一个“S”型的大弯，形成了类似道教“太极图”的天然地貌奇观，古人称之为“太极锁水”…

　　而后到达诺邓村客栈入住，晚餐品尝诺邓火腿。该客栈为“食尖上的中国”诺邓火腿的拍摄处。

诺邓古村是一座有着上千年历史的白族村寨，一千年来，村名从未更改，沿袭至今，古镇的民居建筑依山而建，多为明、清朝时期的修建。

诺邓的三四百户人家主要分布在村中的山洼和西北阳坡上，向上望去，民居层层叠叠，错落有致。村内均为台阶路，物资运输主要还是靠马匹。

　　诺邓古镇是一个因盐业而发展起来的聚落，长期以煮盐为生，至今还保留着古法制盐，一度曾是滇西地区的经济重镇。

古村文物有龙王庙、古江西会馆、万寿宫，古榕树、黄姓家族的“题名访”和玉皇阁前的“棂星门”等古建筑群、古牌坊等，古镇内的牌坊是滇西现存最大的古木牌访。村中高大的古黄连木，树高多达三四十米，最古老的树龄已有800多。

　　11月29日，早上从诺邓古村出发，而后沿沘江下行，在与澜沧江交汇后不久，转至滇缅公路沿澜沧江下行，而后转至320国道（约3285公里外）→G56杭瑞高速→龙江特大桥→腾冲市→热海景区→入住和顺古镇→泡天然温泉，结束行程满满的一天。

　　途经龙江特大桥，该桥因其垂直跨越龙江而得名，大桥将采用双塔单跨钢箱梁悬索桥，全长2470米，桥面距离江面280米，主桥跨径布置为320米+1196米+320米，是全亚洲山区最大跨径的钢箱梁悬索桥。

该大桥的建设难度可以称得上是全世界数一数二的，因为龙江特大桥经过高黎贡山断裂带，该地区地震烈度高，沿途多为火山地貌，山高谷深，因此建设难度超级大，这也使得龙江特大桥拥有了最大设计特点，抗震标准非常高，即使是当地发生9级的大地震，该大桥都丝毫不会受一点点的影响。

　　腾冲是我国三大地热区之一，约有80多个温泉，沸泉遍布各地，其中尤以热海最有代表性。它是中国第二大热田，由热海石、大滚锅、浴谷、怀胎井、珍珠泉、美女池等构成，最高水温达102度，其中最为壮观的便是大滚锅。

　　傍晚时分入住和顺古镇，晚餐后去泡一下真宗的温泉。

　　和顺古镇古名“阳温墩”，位于腾冲西南4公里处，由于小河绕村而过，故改名“河顺”，后取 “士和民顺”之意，雅化为今名。

古镇保存比较完整的明清古建筑群100余户；兼具中式、欧式、南亚等建筑风格和元素，被挂牌保护的古民居116户；建于明代的主要闾巷11条；最具汉文化特征和最具人性化的月台20个；建于明清的寺庙7个；建于清、民国的宗祠8个；建于清、民国的洗衣亭7个；有112株挂牌保护的古树名木。

　　边城的腾冲，有个叫江东村的小村庄——银杏村。那的银杏树古老又茂盛，大多隐藏于山村人家的庭院之中。

11月30，在和顺古镇用过中餐后，终于踏上了心仪已久的腾冲银杏村。我们一行27人分住3家农家客栈 与这里的银杏树大的村庄，有了亲密的触碰。

　　早上晨曦微露，中午艳阳高照，傍晚霞光洒下，银杏树叶呈现不同的色彩，生机的嫩黄，夺目的金色，温婉的杏黄，徜徉穿梭在金灿灿的银杏树下，别有一番韵味。

　　12月1日早餐后，离开银杏村，前住腾冲抗战纪念馆接受爱国主义教育。

1942年2月至1945年1月，二十世纪四十年代前期，在我国西南边地的保山、德宏和怒江、临沧等地，爆发了一场以保卫滇缅国际通道，维护国家领土主权为目的的抗日爱国战争，这就是闻名于世的滇西抗战。1945年7月7日，滇西抗战纪念馆落成。

　　纪念馆旁边为国殇墓园，这是第二次世界大战期间，腾冲人民为纪念中国远征军第20集团军抗日阵亡将士及死难民众而修建的烈士陵园。

陵园位于腾冲美丽的来凤山下，那里长眠着抗日远征军的八千英灵。占地80余亩，主要由大门、甬道、忠烈祠、烈士墓、陈列馆、纪念塔等组成。碑上刻有阵亡将士的姓名、籍贯、军衔、职务。忠烈祠为古代祠堂风格建筑，里面收藏着数块石碑和历史照片，记载着那段令人伤怀的历史。陈列馆有六个展厅，展示着各种各样的史料实物。该园是抗战中全国最早建立的抗日烈士陵园，而且保存完整、规模宏大，现为国家重点文物保护单位。

　　中餐后，前往瑞丽“一寨两国”景点游览，该寨子距离瑞丽市区约10余公里，位于有名的中缅边境71号界碑旁，是典型的“一个寨子两个国家”地理奇观。国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧的称为银井，缅方一侧的称为芒秀。

寨中的国境线以竹篱、村道、水沟、土埂为界，因此，中国的瓜藤爬到缅甸的竹篱上去结瓜，缅甸的母鸡跑到中国居民家里生蛋便成了常有的事。边民们每月数十次地穿越国境线而浑然不觉。寨子里的老百姓语言相通、习俗相同。

今年由于疫情影响，中方一侧己加装了铁丝网，我们也无法到达界碑前，包括后面的边境，只能隔着隔离网拍摄。

　　寨子的的一些景点，中间那个“一院二国”的院子，因疫情影响，无法到达院子门口，只能在隔离带外打卡。

晚上入住瑞丽市

　　12月2日早上到达瑞丽口岸打卡游，由于众所周知的原因，口岸冷清，无法靠近界碑。

该口岸也是上海起点的320国道终点。

　　而后到达莫丽瀑布景区游览

莫里瀑布又称扎朵瀑布，位于潞西、陇川、瑞丽三县市结合部的莫里峡谷，藏于山峦叠翠、万木峥嵘、双峰对峙的广弄山和广马山之间的热带雨林深处。清澈的泉水从60米高的悬崖陡壁倾泻而下，莫里瀑布为德宏乃至滇西南落差最大瀑布。

　　莫里又被称作“扎朵”，相传佛祖曾在这里的温泉旁戒斋沐浴，后来留下了一只硕大的足印，为纪念佛祖的亲临，后人用大佛脚印的印巴利语“扎朵”称呼这里。

走进莫里，上千种热带和亚热带植物遮天蔽日…

下面的房内，据说保存着佛祖的脚印

　　到畹町口岸用过中餐后，在口岸打个卡。1956年周恩来访问缅旬后，就是从该口岸回国的。

该口岸也是抗战期间著名的二条公路，即：滇缅公路的一公里处和史迪威公路的起点。

　　今天最后站…勐焕大金塔

　　德宏州芒市的孔雀湖畔有一座山叫雷牙让山，山巅上有尊金光灿灿的勐焕大金塔。它是芒市标志性建筑。勐焕是芒市的傣语，芒市也是全国唯一的单名市。

大金塔共三层，塔身净高76米，基底直径50米，大殿中心有4座大佛。二三层的群塔16座，供奉16尊汉白玉佛像。最高处的大金顶，重达2.3吨。勐焕大金塔是中国第一大金塔，也是亚洲第一空心佛塔。

　　通向大金塔的石台阶两侧有两条五首护法龙护道，形态昂然挺立，五个龙头相依相连，形成巨大而又神奇巴掌，又似利器，威猛而奇特，令人敬畏。两头驮着金塔的大象雕像也成了守护者、数十名僧人雕像顶礼朝拜从门口依次排列下来。

护法龙（五头神龙）佛祖释迦牟尼成佛之前，为佛祖遮风挡雨，守卫护法。

　　景区的还有很多雕像，每尊像都有一个故事，因篇幅限制，这儿就不一一介绍了。

　　傍晚时分入住芒市酒店 ，晚餐品尝孔雀宴。

隆重介绍一下孔雀宴 ，21道菜汇总了德宏5个少数民族的特色菜，造型漂亮，有竹虫、蚂蚱、蚕蛹、蚂蚁…… 🐛🦗🐜野生的菌类等，最贵的一道菜是竹豆烧鸡。

　　12月3日，今天是整个行程中车程较长的一天。在芒市酒店用完早餐后出发，在高速公路服务区用中餐，于14：30到达双廊古镇，而后去旅拍（旅行社赠送项目）→入住双廊古镇洱海边的李氏大院。

　　双廊镇位于大理市东北部，洱海东北岸，东靠宾川鸡足山，南接挖色镇，西临洱海，北连上关镇，东北方与鹤庆县黄坪镇接壤。双廊北有萝莳曲，南有莲花曲，前有金梭、玉几二岛环抱于双曲间，因此而得名——双廊。

境内水天一色、群山叠翠与湖光水色交相辉映，金梭织锦、“双岛双曲”与古色淡雅、风情浓郁的白族集镇相环抱，构成一幅人与自然和谐的美丽天然图画，是最适宜人居的小镇，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之盛誉。

　　洱海不但水美，云更是千姿百态，变化万千，如梦如幻。

　　12月4日早上离开双廊古镇，去无量山，途中在南涧观、品跳菜文化。

南涧跳菜（即“彝族跳菜”）历史悠久，起源于原始母系社会，盛行于唐朝民间的“南涧跳菜”构成了南涧民族文化的源头。“跳菜”，即舞蹈着上菜。它是云南无量山、哀牢山彝族民间一种独特的上菜形式和宴宾时的最高礼仪，是一种历史悠久的舞蹈、音乐、杂技与饮食完美结合的传统饮食文化。2008年列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

视频：南涧跳菜

　　在下午2：45到达无量山景区

无量山是《天龙八部》中，段誉偶遇神仙姐姐的地方，他在这里学会了凌波微步，演绎了许多爱恨情仇的武侠故事。而今的无量山成了人们冬季赏花的胜地，被誉为“中国最美的樱花谷”“世界最美的茶园”。

　　落日之前的樱花谷，樱花树在蓝天白云下亭亭玉立，粉嫩的樱花和茶树交辉相应，红绿相间，美轮美奂，斜阳将樱花谷照得玲珑剔透，使人如临仙境。

　　延迟照：无量山樱花谷

　　12月5日，早上5点就起床，只为再上无量山看日出，然后由于昨晚下再，山上大雾迷漫，太阳公公无力露脸，但老天还是没有让我们失望，在等待了近2小时后，约9点大雾开始慢慢散开了。

清晨，那铺满峡谷的云雾时聚时散，漫山的樱花在云雾中若隐若现，似乎看见了“神仙姐姐”在里面凌波微步。

整个行程至此圆满收宫，在10：30靠别无量山，而后送一位先行离队的团友到祥云县，其余人员入住长水机场边上的酒店，在6日分4个航班返回上海。