11月25日、12月2日下午，西安外国语大学附属西安外国语学校学生发展指导中心在我校综合楼开展教师心理减压团辅活动，初二、初三年级全体班主任老师参加活动。 <p> 此次活动以游戏体验为主，“集体按摩操”、“心有千千结”、“蒙眼画鼻子”、“你比划我来猜”、“谁是卧底”等游戏让老师们进入了一种轻松的氛围，老师们积极参与、放松身心、释放压力，在互动中拉近了彼此的距离，场内笑声不断。</p> <p style="text-align: center;"> <b style="color: rgb(22, 126, 251);">集体按摩操</b></p><p> 老师们围成一个大圈，随着轻快的音乐缓缓转圈并给自己前面的同伴按摩放松。创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛。</p> <div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>心有千千结</b></font></div> 通过心有千千结活动，老师们意识到了集体力量的强大，只要大家团结一心，就一定能够克服各种困难，取得最后的胜利。 <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">蒙眼画鼻子</font></b></h3> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#167efb">你比划我来猜</font></b></h3> “蒙眼画鼻子”、“你比划我来猜”游戏中，老师们配合默契，现场紧张热烈，气氛达到高潮。 <p> 本次心理减压团辅活动趣味性强，参与度高。老师们在活动中不仅放松了身心，还掌握了一定的减压技巧。 心理健康是幸福的基石，是生活美满和事业成功的基础，学会悦纳自我、调节自我，关注自身心理健康，是提高教师幸福感，提升教师心理健康水平的有效途径。相信通过本次的团辅活动，老师们将以更加积极的心态面对生活和工作。</p>