预防近视，爱护眼睛，人人有责—李屯镇魏楼小学

小王老师。

　　作为家长每位父母都希望自己的孩子有一双健康明亮的眼睛，但是生活中我们常常会见到很多小学生都戴上了近视眼镜。为什么这么小的孩子眼睛就出现近视的情况？这除了遗传因素导致外，跟孩子平时的生活习惯有很大关系。

在生活中的小细节中，都可能是导致孩子眼部疾病的重要原因，如经常用手揉眼睛，因好奇戴成人眼镜、看书姿势不正确、看电视距离太近等都会让孩子近视。

今天就带领大家走进李屯镇魏楼小学，看大家是如何预防近视的。

　　预防近视，主要是减少近距离操作正确用眼，注意休息，围绕这个编的一些小口诀，比如，保护视力很重要，不良习惯要改掉，台灯放在左前方，室内配光不可少，身体离桌一拳远，读书一尺为最好，乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书，电脑电视一小时，睡眠充足不过劳，干涩刺痛是疲劳，按摩按摩多调节等等。

不过这些都是一些基本常识，还有一个是，握笔两横指，臂肘放桌上，伸直胳膊读，写、看、能看清楚尽量远，捏耳、扩胸、不低头，每天望远和室外运动两钟点，所以说这些都是提示大家在用眼要正确注意休息，定期复查。