<p> 12月7日（农历：十月二十二），全国将迎来“大雪”节气。</p><p> “大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。到了这个时段，雪往往下的大、范围也广 。</p> <p>大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，我国大部分地区已进入冬季，东北、西北地区平均气温已达-10℃以下，此时，黄河流域一带已渐有积雪，而在更北的地方，则已大雪纷飞了。但在南方，特别是广州及珠三角一带，却依然草木葱茏，干燥的感觉还是很明显，与北方的气候相差很大。南方地区冬季气候温和而少雨雪，平均气温较长江中下游地区约高2℃至4℃，雨量仅占全年的5%左右。偶有降雪，大多出现在1、2月份。</p> <p style="text-align: center;">大雪三候</p><p style="text-align: center;">一候</p><p style="text-align: center;">鹖鴠不鸣</p><p style="text-align: center;">此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了。</p><p style="text-align: center;">二候</p><p style="text-align: center;">虎始交</p><p>是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。</p><p style="text-align: center;">三候</p><p style="text-align: center;">荔挺出</p><p>荔挺为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。</p> <p style="text-align: center;">大雪习俗</p> <p style="text-align: center;"> ① 大雪腌肉</p><p> 大雪节气风俗之一就是腌肉。老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户都要忙着腌制“咸货”。无论是家禽还是海鲜，用传统的制作方法，将新鲜的原料加工成香气逼人的美食，以迎接即将到来的新年。</p> <p> ② 吃红薯粥</p><p> 鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。秋冬吃红薯还有防燥的功效，但不能多吃。吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。</p> <p> ③ 进补</p><p>“冬天羊肉劲补，可以上山打虎。”羊肉驱寒滋补，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶，帮助消化。专家建议，冬天食用羊肉进补，可以和山药、枸杞等“混搭”，营养更丰富。</p> <p style="text-align: center;">④观赏封河</p><p> “小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。</p> <p> 雪有北方“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，也有南方“雪花飞舞，漫天银色”的迷人画卷。</p><p> 世人多喜雪，诗人更甚，雪下，则触景生情，即兴赋诗。</p><p><br></p><p style="text-align: center;">唐诗里的大雪</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">江 雪</p><p style="text-align: center;">(唐)柳宗元</p><p style="text-align: center;">千山鸟飞绝，万径人踪灭。</p><p style="text-align: center;">孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">夜 雪</p><p style="text-align: center;">(唐)白居易</p><p style="text-align: center;"> 已讶衾枕冷，复见窗户明。</p><p style="text-align: center;"> 夜深知雪重，时闻折竹声。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">大雪</p><p style="text-align: center;">缤纷大雪满空来，何谓飞花舞却回。</p><p style="text-align: center;">风卷乱云寒气甚，小梅此日半微开。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">金陵一角</p><p style="text-align: center;">谁邀暮雪下金陵，台榭寒威斜挂冰。</p><p style="text-align: center;">腊月故园梅树好，兰窗绣柱上花灯。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">儿时雪趣</p><p style="text-align: center;">那年人瘦骨棱棱，未怕棉衣冷若冰。</p><p style="text-align: center;">少小涂鸦逢大雪，两三雕塑雪微凝。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">大雪谚语</p><p>1、今年雪盖三层被，来年枕着馒头睡</p><p>2、大雪不冻，惊蛰不开(苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋)</p><p>3、大雪不寒明年旱(冀)</p><p>4、大雪纷纷是丰年(川)</p><p>5、大雪河封住，冬至不行船(黑)</p><p>6、大雪晴天，立春雪多(冀)</p> <p style="text-align: center;">我们也来吟“雪” </p><p><br></p> <p style="text-align: center;">💐小小巧手迎大雪💐</p><p> 冬日里，一双双富有创意的小手给寒冷的冬天增添了阵阵温暖。</p> <p style="text-align: center;">妙笔书“大雪” </p><p><br></p> <p> 大雪节气期间天气特别寒冷空气非常干燥，该如何养生，我们在这里给您支招了。</p> <p style="text-align: center;"> ①喝粥</p><p> 大雪节气很多人容易上火，多喝腊八粥和红枣粥可以去火。</p> <p> ②吃白菜</p><p> 大雪时节皮肤容易干燥，大白菜可以补充皮肤的水分，大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，有护肤养颜的效果。</p> <p> ③泡脚</p><p> 冬季天寒地冻，足部非常容易受凉从而引发多种疾病，因此最好坚持每天晚上睡觉前能用热水泡一泡脚。</p> <p> ④及时舔衣服</p><p> 大雪节气前后天气一天比一天冷，我们要随着温度的降低而逐渐增加衣服，衣服要以保暖贴身为准，不要穿太多了一活动就出汗容易引起风寒。</p> <p> 亲爱的孩子们，天气越发寒冷，早晚更要注意保暖了，注意防止感染流感疾病。</p><p> 期待着，一场瑞雪飞舞，换得白茫茫一片，任你们尽情玩耍。</p>