饮料与健康的调查报告

无名氏

随着社会的飞速发展，饮料已经成为了青少年必不可少的饮品。为了更好的了解如何正确使用饮料，本小组开展了一次关于饮料队青少年的影响探究活动 以下为调查报告：一.问题的提出及选择： 自小组成立以来，便确定了小组行动主题（饮料与健康），并对其中五种饮料展开调查。提出疑问：随着社会的飞速发展，我们该如何饮用饮料才不会危害我们的健康呢？于是，我们选择了水溶c100、可乐、脉动菊花茶、红牛和东鹏特饮五种饮料展开了调查。 二.调查结果： ①水溶c100 其主要成分是砂糖、食盐、碳酸镁固体葡萄糖、氯化钾 VC 柠檬酸钠乳酸钙柠檬酸葡萄香精清水。水溶C100 是一款柠檬味复合果汁饮料，以补充维生素C为功能利益点，是补充维生素C的最佳来源之一。但饮料中还含有大量的糖分和食品添加剂等其他物质，饮用多了会危害我们的健康。 ②可乐 其主要成分糖、碳酸水（二氧化碳和水）、焦糖、磷酸、咖啡因，可乐又称汽水、肥宅快乐水，它是碳酸饮料，主要营养成分钠、能量、碳酸，碳水化合物。喝可乐可以解渴、补充能量，但喝多了容易发胖，容易导致缺钙，骨质疏松，容易导致牙釉质的损害。 ③脉动菊花茶 其主要成分是水，白砂糖，绿茶，维生素C，食用香料，菊花提取物，柠檬酸，柠檬酸钠，焦糖色素，维生素B。脉动属于功能性饮料，里面添加有兴奋剂等物质，所以喝完会感到有精神。虽然脉动是好喝，但也有一定量的，矿物质，钠、镁、锌等等，可是要在运动后或大量出汗后喝，否则大量多余矿物质的摄入会加重心脏负担 　　④红牛 主要成分牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、肌醇、维生素PP，红牛是功能型饮料，能够提神醒脑，思维敏捷，抗疲劳，含有牛磺酸、维生素等营养成分，可以给人体提供能量。因为红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好。该饮料不适宜失眠的人、糖料病患者、心脏病患者、老人、孕妇以及小孩喝。 ⑤东鹏特饮 主要成分牛磺酸、赖氨酸、肌醇、咖啡因、维生素，东鹏特饮属于维生素功能饮料，它含有多种功效成分和人体必需的维生素，形成一个完整的抗疲劳体系。但喝多了会影响响的食欲，导致人体出现营养不良、脱水的情况。不适用的人喝了会加重身体负担，并引起各类身体疾病。 三.总结： 饮料终究是饮料，喝多了总是对身体不好，始终不能代替白开水。我们应该适量饮用饮料，多喝白开水，白开水才是最好的"饮料"。