<p>亚当斯根据黑白灰照片的色调把它分为十一个“区域”，曝光的亮度从0——255，0是全黑，255全白。第一区域（黑色）。第三区域是有细节的明影部分，第五区为中灰度，第八区则是有细节的强光部分，第十区全白。</p><p><br></p> <p>无论你是拍摄还是后期处理软件都能看到直方图的影子。直方图和亚当斯曝光区域相吻合。能帮助我们了解图片的曝光的特点，同时表明该图片的色彩分布。我们把直方图也分成几个区域，他们分别是黑，阴影，曝光灰色，高光，白色区域。</p> <p>高光，阴影，中间调是评价一张图片的重要环节。掌握好高光阴影中间调的后期处理，对摄影技术至关重要。通过不同的软件以及不同手法的调整让高光阴影更合理，让图片更精彩。</p><p>一、在Lightroom或Camera Raw中面板中初步调整高光，阴影的亮度，通过降低高光，增加阴影的亮度来达到所要的效果</p> <p>还可以通过Lightroom或Camera Raw的色调分离来调节高光阴影的色相和饱和度来控制高点和阴影的颜色</p> <p>可以通过Lightroom或Camera Raw的曲线调整工具对高光阴影和中间调做进一步调整</p> <p>可以添加在Lightroom或Camera Raw里添加渐变滤镜分别对高光阴影进行曝光，色调，对比度，清晰度等进行调整</p> <p>二、通过PS自身软件调整</p><p>如：调整，调整图层来调节</p><p>如：色彩范围</p><p>在PS中打开一张图，复制背景图层。打开“图像——调整——色彩范围”。在这里可以分别调整高光阴影中间调的颜色</p> <p>三、通过PS滤镜</p><p>通过PS滤镜进行调整。如Nik Color Efex Pro4中的色调对比度进行高光阴影和中间调的调整。</p> <p>四、局部调整</p><p>步骤1.选择，2.建立图层蒙版，3.选择调整工具或调整层</p><p>虽说直方图能反应一张图的曝光区域，但一张图哪些地方是高光，哪些地方是阴影？大面积的黑色，白色我们能发现，小区域的我们无法分辨，因此要找到需要找的区域，需要用PS把他们选择出来，只有选择才能为后期处理提供可靠保证。选择高光，阴影，中间调的方法有多种</p><p>方法一，手动选择，虽然有点复杂，也是最灵活的方法</p><p>在Ps中打开一张图，然后复制一层</p> <p>点开通道面板，按住ctrl键点RGB通道得到大于50%的亮部选区，这个选择的亮部区域不完全是高光，因为它包括最亮的白和一部分中间调，如果想更具体选择，需要再进一步去选择。收缩选区（快捷键shift+ctrl+alt+点击选区）</p> <p>点击通道面板下“将选择存储选区”按钮，保存为Alph1通道，或直接命名“亮部”</p> <p>Ctrl+shit+I反选，得到暗部选区，保存选区为Alpha2，或命名为“暗部”</p> <p>ctrl+D取消选择，然后ctrl+A全选图层。在通道面板中按住ctrl+Alt点Alpha1在点Alpha2,这样减去亮选区和暗选区，得到中间调选区，或命名“中间调”</p> <p>中间调的选取方法：也可以按ctrl键点Alpha1先选择载入高光选区，再按shift+ctrl+Alt同时点Alpha2通道，此时会出现“任何像素大于50%选择。选区边将不可见”点击确定。保存选区为Alpha4。比较Alpha3和Alpha4是相同的</p> <p>如果想缩小选区的范围，如想缩小高光可按ctrl健先载入选区，然后按shift+ctrl+Alt同时点三个选区任何一个</p> <p>如果想扩大选区可先载入选区按ctrl点高光、阴影、中间调任一通道，然后按Shift+ctrl，同时点要扩大的选区</p> <p>高光、阴影、中间调选择方法二</p><p>用计算方法</p><p>打开一张图，复制图层，点击图像\计算；高光的选择——图层：背景，通道：灰色；图层2：背景，通道：灰色，混合：正片叠底。选择创建新通道。</p> <p>中间调：选择计算，图层1：灰色，反相打勾；图层2：灰色，正片叠底。或者反相不打勾，混合模式改排除</p> <p>阴影的选择：PS打开图一选择计算，图层1：灰色，图层2：灰色，两个反相打勾，模式：正片叠底，然后点“确定”，就会在通道里增加一个Alpha通道。按ctrl同时点Alpha通道，就出现了阴影选择。</p> <p>选择高光，阴影，中间调方法三</p><p>PS色彩范围，打开选择——色彩范围——选择的下拉菜单就能看到高光，阴影，中间调选项。选择一种单选，然后按确定就会在通道面板里找到相应一个通道记录。按ctrl键同时点击所生成的通道，就会在图层中出现选择</p> <p>2.建立蒙版</p><p>1.载入选区，按ctrl键同时点击高光阴影或中间调的相应通道</p><p>2.添加一个调整图层会自动把选区变成蒙版</p> <p>3.选择调整工具或调整图层进行调整</p><p>完成了高光，阴影，中间调的选择后，现在可以通过选择来调整当前选择的区域。这张图要压暗高光，先选择高光，然后添加曲线调整图层，选择会自动添加到图层蒙版。这样下拉曲线只会影响到高光部分。</p><p><br></p> <p>这张图阴影有点暗，可以提高阴影的亮度</p> <p>单个曲线虽然也能调整高光阴影，但多曲线调整更具体直接</p> <p>可以通过选择高光对，添加蒙版。然后对高光进行柔化；选择中间调，对中间调区域进行锐化来增加图像的清晰度</p>