走进西藏

海东青

西藏，美丽神奇的雪域高原，几乎是所有旅行者心目中的圣殿，每年都有无数的朝圣者和观光客或徒步，或骑行，或自驾，或乘飞机，以各种的不同方式慕名而至，来体验这里的独特的景观和魅力，山川纵横，挡不住一颗喜欢旅行的心。庚子年的11月14日中午11点20分，我们一行四人，在古城西安撘乘上海发往拉萨的Z165次列车，跟随着心灵的呼唤，踏上圆梦之旅。 　　此行的领队是旅行达人勤哥，这是他的第七次西藏之旅，也是第一次以乘火车的方式进藏。 　　火车经停兰州，晚上9点抵达青海省首府西宁市，换乘高原专车。相比较前一辆车的散乱，环境、服务、设施焕然一新！时值西藏旅游的淡季，偌大的车厢没有多少乘客，倒是少了拥挤和嘈杂。 　　火车上的铺位大多空着，安静的环境是我喜欢的。 高原专列的氧气设备。 　　夜晚来临，火车经过了海拔3000米左右的德令哈和格尔木市，一路向那曲、拉萨市方向前进。早上6点左右，海拔在不断升高，开始有了胸闷的感觉。唐古拉山垭口是青藏铁路的最高点，海拔为5072米。这条跨越了海拔4000多米的铁路，也是世界上海拔最高的铁路，耗时5年才修建完成。 日出金山。 不远处的109国道。 融雪湿地。 海拔最高点！ 错那湖。 途经的当雄县城。 巍峨的念青唐古拉山。 　　冬季的高原总是能带给人惊喜，铁道和国道的不远处，成群或者单独的藏羚羊、野牦牛随处可见，机动车驶过它们也是习以为常，好像丝毫没有影响到悠然自得的生活。 　　晚上7点半左右，我们顺利抵达圣城拉萨，市区气温-2℃到12℃，城市干净卫生，每隔几公里就有一处警务站，安全感十足。朋友接待我们吃罢晚饭，下榻在距离布达拉宫不远的列桑民宿酒店。 　　酒店的内饰，充满着浓郁的藏式风格。 　　经过布达拉宫，在夜幕下更显的更加神圣和庄严。 布宮脚下的白塔。 　　拉萨，市区海拔约3700米左右，雪域高原上的明珠，晴朗少雨的气候，被誉为日光之城。布达拉宫、大昭寺、八廓街、罗布林卡、哲蚌寺、色拉寺等众多的圣殿和福地，这里成为西藏乃至整个藏区的政治和藏传佛教的中心。 　　时差的原因，拉萨的早晨从9点开始。布宮后面的宗角禄康公园又迎来了新的一天，园内湖水清澈，鸟语声声，瓦蓝的天空下，高耸的布宮就在不远处，参天的大树挂满了金黄色的树叶，络绎不绝的转经者和游客徜徉其间，不远处，大群的藏族同胞围成一圈，欢快的锅庄舞跳起来了！一派祥和美丽的景象。 布宮广场上的怪树林。 广场远眺。 　　众多的信众，坚持着自己的虔诚，就这样年复一年的绕着布宮转经。 　　路边的长椅上坐满了年长的藏人，小憩一会儿，接着完成他们每天早上的必修课。 　　药王山脚下的观景台，是远眺和拍摄布宮的最佳地点。 实景拍摄！ 领队风采来一张！ 去往罗布林卡。 盛装的藏族青年。 　　罗布林卡是全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。 大昭寺广场。 　　大昭寺，位于拉萨老城区中心，著名的藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。松赞干布和文成公主率部迁徙到拉萨后，首先建造的就是大昭寺。人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。 大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。 　　八廓街，在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是著名的转经道和商业中心，云集了拉萨众多的店铺和藏餐馆，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式，也是拉萨的网红打卡地之一！ 　　抵达拉萨的第二天，好不容易才在网上预约到了布宮的参观劵。用过早点，整装出发，怀着一颗虔诚之心，布达拉宫是今天的游览重点。 　　布达拉宫位于拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分，整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。 　　按照布宮的管理规定要求，宫内禁止拍照，我们只能展示其外部的雄姿与壮美！ 藏族老莫拉。 　　这里是宗教信仰与建筑艺术的完美结合体，布宮的神圣让人震撼。据导游介绍，出于保护文物的考虑，这里现在能够供参观的宫殿在逐年减少，将来可能布宮里面就不再让游客进入了，我们也倍感机会难得，能够亲近这座藏区的圣殿。午后，我们的行程计划是去往西藏的下一个重镇日喀则。 　　穿过的雅江河谷，翻越5030米的岗巴拉山口，美丽的圣湖羊卓雍错就在眼前了。 　　羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km2，湖面海拔4,441米。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。 偷拍一张！ 　　卡诺拉冰川，位于拉萨前往日喀则的必经之路上，离开羊卓雍措不远，封顶海拔5036米，位于西藏日喀则地区，洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉，知名电影《云水谣》拍摄地。卡诺拉冰川有“最美的天堂在心里”之称。一般西藏本地的旅行社去日喀则珠峰行程，都把卡诺拉作为必经之地推荐观光。 途径的江孜古城。 　　经过差不多5个多小时的车程，夜幕降临时到达日喀则市，西藏第二大城市果然很是繁华，城市框架也比较大，我们下榻在市郊的康宏大酒店。这里的海拔比拉萨梢高，接近4100米，夜晚气温在零下八度左右，感觉有点冷。 　　西藏按地理位置分前藏和后藏，前藏以拉萨为中心，代表寺庙有布达拉宫，后藏从日喀则起，代表寺庙为扎什伦布寺，这里是班禅大师的夏宫，供奉着历代班禅的灵塔。扎什伦布寺位于日喀则尼色日山下，它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。 取水的僧侣。 菩提树。 　　离开繁华热闹的日喀则市区，当雄县是下个目的地，这里有海拔4200米的另一个圣湖纳木错。 　　行驶不到几十公里，传来了纳木错景区大雪封山的消息，更高海拔的圣象天门更是无法成行，经过反复确认，只得先返回拉萨，等待交通管制解除。 　　第二天早上，还是没有当雄县路况的消息，游览哲蚌寺和色拉寺就是今天的行程计划。 　　哲蚌寺系黄教六大寺庙之一，它坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，由黄教创始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人，是藏传佛教最大的寺庙。拥有141个庄园与540多个牧场，是藏传佛教最大的寺庙。 哲蚌寺与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏语意为"米聚"，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。 高大的晒经台。 　　色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺属全国重点文物保护单位，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，周围柳林处处，自古就是高僧活佛讲经说法之地，有许多僧尼小寺环绕其间。 色拉寺的僧侣辩经是非常有特色的法事活动，每天下午开始，3点左右结束，寺内有三个辩经场所，整个活动过程对游客开放。 　　辩经，是一种佛学知识的讨论，也可以说是喇嘛们的一种学习方式。色拉寺的僧人们每天有一次辨经活动。这是一种富于挑战性的辩论，辩论者往往借助于各种手势来增强辩论的力度，他们或击掌催促对方尽快回答问题，或拉动佛珠表示借助佛的力量来战胜对方。 　　几十位年轻的僧侣，通过丰富夸张的肢体语言，交流各自对佛经佛法的理解，就如同辩论会一样，所不同的是，不同的观点要用肢体和语言同时表达。 　　辩经场内，场面热闹，身着绛红色的僧侣每两位为辩经的双方，一方盘腿打坐与地；另一方时而独腿直立，击掌对视，转瞬又附下身子，用佛珠轻抚对方的头顶，口中高声诵经；双方一问一答，互不相让，声声鼎沸，辩论不休。 　　离开色拉寺，已是下午4点左右，就在街边的洛卡扎西店里体验一下藏式甜茶的感觉。 　　这种藏人的日常饮品，应该是牛奶和茶的混合体，热水壶是盛装的器皿，既保证了甜茶的温度，又可按照需求量的大小供选，有3磅5磅8磅之分。我们三个人，要了一壶5磅的甜茶，入口温热，滋味香甜，完美的中和了牛奶和茶叶的两种香味，口感很好！10块大洋，绝对是超值享受。 　　暖暖的阳光透过纱窗，斜斜的洒落在茶馆的靠背椅上，店内的角落里坐着两个用简餐的藏人，安静的屋里弥漫着奶茶的甜味，享受这样慵懒的午后，感觉十分的美好。 　　说说此行的饮食情况。按下火车上两天的泡面不提，一到拉萨，勤哥就打消了我们试图尝试藏餐的念头，他认为因为地域和饮食习惯的差异，内地人一般很难接受这种饮食。也罢，还是听资深人士的话没错，拉萨号称小四川，众多的蜀人在此地谋生，川菜馆遍地都是，我们几天来的伙食，就基本以川菜为主，中间还去了一家老陕的面馆，油泼扯面到也地道。 　　关于高反的情况也有必要一提。由于我们出发前已经做了充足的准备，抵达拉萨后，防范措施也比较到位，加之乘火车海拔有个由低到高的适应过程，有轻度的胸闷气短，也算正常反应。领队反复强调不能感冒，否则会有引起肺部水肿的可能，那可是十分危险的情况了。几天来，看着被高原压力压到涨袋的洗面奶瓶，我们不说洗澡，洗头都不敢尝试了。敬畏高原，就是敬畏生命。 　　拉萨贡嘎机场，规模不大，距离拉萨市区约70公里。 　　美好的时光总是过的飞快，不觉之间，已是进藏的第七个上午。连日来，我们无时不在感叹高原景色的壮美，深深体会到这片土地上人们虔诚的信仰，也看到这里相对贫瘠的物质生活和富足充实的精神世界，更有拉日高速公路的建设者们、众多的援藏干部以及勤劳朴实的西藏各族人民为高原的发展所付出的辛劳和努力！这是西藏的明天和希望。 告别拉萨冬日和煦的暖阳，返程的时候总是会有太多的不舍和遗憾，一如任何人都无法拥有完整的人生，每一次的旅行总会有些许的遗憾。短短的一周时间，走马观景，无法深入了解这里所有的内涵和魅力。阿里，林芝，纳木错和圣象天门以及川藏线上沿途的风光，藏区神秘而博大的历史和文化，都是下一次再上高原的期盼和愿景。一切都是最好的安排，再见了，我的拉萨，我的西藏，我的雪域高原！ 摄影文字：行者无疆 写于2020年冬日