胆固醇高不高，眼睛会知道，生活中做好这2件事，或可降低胆固醇

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胆固醇高不高，眼睛会知道，生活中做好这2件事，或可降低胆固醇

生活中很多人都有胆固醇的疾病，这种疾病应该每个人多少有一点，只是严不严重的问题，因为生活中很多食物都含有高胆固醇，摄入过量就会导致体内胆固醇较高。胆固醇过高就会有很多挺可怕的并发症。

如果身体中胆固醇过高，会导致我们的血管硬化，影响我们血液的流通，严重的可能导致血栓，可能患有各种疾病，例如高血压、冠心病等。

这些疾病会身体健康产生严重的威胁，胆固醇过高导致的血栓可能导致心肌梗塞，会出现头晕目眩的状态。不仅仅有头晕的状态，还可能在眼睛上有明显的症状，要在生活中仔细观察自己的状态。

一、胆固醇高不高，眼睛会知道

1、视力下降

如果血液中的胆固醇较高的话，很可能会引起血栓，血栓进去血液可能会发生堵塞，也就有可能会堵塞视神经。这样就会导致视力下降，就好像眼睛上有什么东西阻碍的一样，导致视力下降。

2、活动性黑影飘动

很多胆固醇较高的患者会经常发现眼前有活动性的黑影飘过，这是因为血栓将视网膜的静脉血管堵住了，从而引发视力问题。

3、视野缺损

有些患者会出现看实物一半缺失一半清晰的现象，这是这位血栓进去脑补，堵住了部分的血管，引发的视野缺失。

4、角膜老年环

角膜老年环是指在眼角膜周围有一圈混浊环，颜色为灰白色。一般发生在高血脂的老年人身上，但是出现这种情况不会影响视力。

二、生活中做好这2件事，或可降低胆固醇

1、注意饮食

在饮食上一定要注意少吃一些高脂肪的食物，尽量减少甜食。可以多吃一些水果和蔬菜，这样可以帮助血管清理垃圾。

2、多喝水

每天多喝水有助于预防血栓的形成，可以在水中加入一些分解脂肪，降低胆固醇的茶，帮助预防血栓。

古代医书《本草纲目》中就有记载：菊苣、葛根、百合、桑叶、栀子在一起泡水喝可以有效地预防心脑血管疾病，现在很多中医都有推荐。

菊苣：帮助身体较低血糖，还可以清理血管垃圾

葛根：有助于提高新陈代谢，还能降低血压

百合：安神，促进睡眠，还有美容养颜的功效

桑叶：清理血管，帮助分解血管中的脂肪

栀子：降低胆固醇，降血压，降血糖

结语：在生活中已经要注意到自己小细节，因为它们很可能在给你传达身体的状态。如果体内的胆固醇较高，就要休息自己的生活习惯，注意隔离的饮食，可以经常喝一些清理血管垃圾的茶，这样有助于血液流通顺畅。