青少年心理工作方法研讨活动（二）

王伶莉

2020年12月5日下午2:00-4:20，韦志中心理学网校钟山区分校“心心相印计划”：“青少年心理工作研讨成长团体”第二次研讨活动（六盘水站）在钟山区德馨园养老院举行，主题《青少年案例演示与练习》，带领者王伶莉，共9人参加。本次活动包括案例展示、案例点评、自我分享三个环节，大家积极投入，彼此尊重，真诚的分享，圆满地结束了今天的学习。 活动背景： 青少年是祖国的未来，是家庭的希望。青少年心理工作怎么做，是全社会共同关心的话题。多年来，心理学工作者、家长们、老师们在探索中前行。 2020年11月，韦志中心理学网校发起《心心相印计划：青少年心理工作怎么做》全国大型公益研讨小组活动，由1号渡老师韦志中担任总督导，在余晓洁、赵玉梅、周治琼、钟海镜、周昱、陈君玉等数十位渡老师的指导下，由网校的小渡老师们担任具体的带领工作。此次研讨活动共分为六大主题。 12月5日，第二场《青少年案例分析与分享》在全国约200个地区热烈开展。参与人群包括网校学员、心理学工作者、社会工作者、老师、家长等等。 带领者王伶莉和大家一起回顾了上周学习的目标、方式、流程。 每个人用一句话分享一周来的思考和总结以及作业的完成情况：学会了放下，选择相信孩子；上周学习的观点和方法，应用在周四的家长心理健康课堂上，效果很好；孩子的任何问题都是有根源的；懂得尊重、理解接纳自己的孩子，顺着孩子的心情；学会接纳14岁孩子的情绪状态…… 技术实操环节：《角色扮演和演练》，首先第一组进行演练，其他成员都是观察员，然后所有成员每两个人一组进行练习，比如扮演焦虑的父母与倔强的孩子；冲突的夫妻等等。咨询师的扮演者分别用不同的策略给他们帮助。 第一组的演练：咨询师和求助者都是现场自愿报名参与，他们在角色扮演和演示的过程中，其他成员都是观察者，全程不允许录音录像。 求助者敞开心扉地倾诉自己的困惑与焦虑；咨询师精准而专业的提问，积极的回应，运用不同的策略帮助求助者…… 小组演练：两个人一个小组，自行决定角色和咨询的主题，每个小组都积极地参与，都敞开自己的心灵之门，都能做到彼此尊重、接纳、真诚…… 技术体验环节：根据刚才角色扮演和演练过程中的体验和感受，绘制一幅“亲子关系幸福图”，并为这个图讲述一个故事。 《亲子关系幸福图》的制作当中…… 独一无二的《亲子关系幸福图》 小组分享：两个人一组，分享彼此的《亲子关系幸福图》中的一个故事…… 结束语 幸福快乐的时光，总是过得飞快，学习活动结束了，大家依然不舍得离开，依然有聊不完的话题。 风寂寞了，有云作伴；树寂寞了，有鸟作伴；花寂寞了，有蝶作伴；你寂寞了，有我们大家的真诚和尊重相伴。 大家在一起相互温暖，相互陪伴，相互扶持，有生命感动生命，用心灵温暖心灵！！ 本次学习作业1.请将《亲子关系幸福图》带回家和自己的孩子家人分享。 2.这次学习的心得体会与感悟，不得低于300字。 学员的收获与感悟…… 快乐学习，克服畏难心理 2020年12月5日下午2:00-4:20，韦志中心理学网校钟山区分校“心心相印计划”：“青少年心理工作研讨成长团体”第二次研讨活动（六盘水站）在钟山区德馨园养老院举行，主题《青少年案例演示与练习》，非常感谢带领者王伶莉老师。本次活动中，让我感触最大的是“角色扮演和演练”这一环节。在我原来的想象当中，咨询师在接待来访者完成咨询的过程是一件很艰难的事，又或者说是一件很复杂的事，但是通过今天第一组的模拟演练，加上王伶莉老师的精彩点评，好像我感觉咨询过程其实也不是我想象中的那样的难。 像王老师说的那样：认真倾听来访者的诉求，抓住他当下最主要的困惑或者是需要解决的问题，然后给到他合理的建议或者是能有效解决问题的方法，通常情况下，大多数的来访者其实只是需要一个倾听的对象，需要一个安全的环境听他述说，也许在他诉说的过程当中，作为咨询师给到他真诚的目光、温暖又同理的描述，来访者或许就能找到问题的所在以及解决问题的方法，不是每一次都需要对来访者进行“挖地三尺”的资料收集……听了王老师的精彩点评，我好像对咨询师这一职业不再有畏难的心理了。 接下来是小组演练，我和我的小伙伴也进行了角色的扮演，我扮演咨询师，我的小伙伴扮演来访者，在我的小伙伴陈述中，我知道来访者是因为孩子的问题过来，孩子现在复读高三，是一个艺术类考生，但是却没有把心思和时间花在学习上，有时还会因为去玩游戏而不回家，因此来访者很焦虑，不知道要怎样才能帮到孩子……听完来访者的描述，我发现她跟我几年前有着同样的经历，我们的孩子都是艺术考生，都是两次参加高考，也都有着相同的兴趣爱好。于是我把我孩子的案例分享给了来访者，希望来访者在我的这个案例当中能有所收获…… 今天的活动让我的收获满满——除了自己真实的扮演了一次咨询师，体验了咨询师的真实工作，还让我在大家的积极投入中，感受到了彼此之间的尊重，在大家真诚的分享中，感受到了学习的快乐。 今天参加完活动，走在路上，我从头到尾回顾了一遍。必须对我自己做一个深刻的剖析，我感觉自己反应慢，比较木纳，表达能力差，需要多多练习；做为观察者，只是在听，在看，没有去思考，这些方面都是有待提高的。 我很幸运也很高兴成为“韦志中心理学网校青少年心理工作研讨小组”的一员，今天，我们小组的每一位成员，不管扮演什么角度，都很认真，很投入。在两人一组练习的时候，我和刘老师一组，我扮演来访者，刘老师扮演咨询师，面对孩子上高三出现的一些状况，我把我针对这些状况的一些做法和我目前最担忧的事情给刘老师说了，得到了刘老师的理解和肯定，在我最担忧的事情上刘老师给出了一些建议，很值得借鉴。通过大家的讨论以及王老师的讲解，我深深的体会到，不管是作为咨询师，还是妈妈，倾听，共情和陪伴的能力都是非常重要的，那这些能力怎么来呢？需要我在今后的学习中更加努力，多多练习，勤于思考，把所学到的东西用到生活中去，真正做到知行合一。 一、在来访者与咨询师的角色扮演环节，作为观察员时，我深刻体悟：咨询师需要足够能力的共情陪伴和倾听，让来访者感受安全有爱，放心地倾诉。 也反思自己作为咨询师时，这些细节我会如何处理，如果没有这次面对面观察的机会，我不会有如此深刻总结。 最宝贵的是“咨询师”角色扮演者，她诚心诚意接受我们提出的建议，坦然接受自己存在的问题，这不是每个人都可以做到无条件接纳的。 二、绘制亲子幸福图时，我的女儿2岁8个月，盘点和她相处的点滴，十月带给家庭的开心事数也数不清，而发生不开心的两件事，我都及时做了情绪对接，诚恳道歉。 这个技术就是生命线技术，通过学习我已经熟练掌握，下一步计划在工作中带领小伙伴一起学习运用。 上期学习作业的精彩回顾…… 作业一 通过韦志中巜心心相印》计划活动，我参加了第一次地面学习后，我回家反思这两年来我与初中二年级的大儿子水火不相容的关系，认真地反省：针对我与孩子的成长和发展，我家存在的最大问题就是我先入为主，在与孩子面对面的语言沟通交流上存在很大的不同，导致孩子存在抵触等一些问题。通过学习韦老师的《向西游记取经》一系列的育儿理念，王老师的指导帮助及同学们的经验分享启发下，使我对自己该如何调整自己有了方向。 1、遇到问题，不要乱扣帽子，要学会倾听，先共情孩子，找出根源与孩子共同探讨解决。 2、要学会懂得尊重、理解、信任、共情、共进的思维方式来与孩子共处。 3、孩子正处于青春期，我要调整好自己，以朋友的身份与孩子相处。韦老师的堂课上讲到的，这年龄阶段的孩子已经有自己的独立的一面，有独立解决问题的需求，要放手让他试着自己去解决。 作业二 通过上周地面学习，我回家也认真地梳理一下针对我家孩子的成长和发展，我家存在的最大问题就是在与孩子面对的语言沟通交流上存在很大的不足，导致孩子存在行为障碍等一些习惯。通过学习韦老师的《向西游记取经》一系列的育儿理念，王老师的指导帮助及同学们的经验分享启发下，使我对自己该如何调整自己有了方向。 1、遇到问题，不要回避，找出根源与孩子共同探讨解决。 2、要学会懂得尊重、理解、信任、共情、共进的思维方式来与孩子共处。 3、孩子马上进入成年期，这年龄阶段的孩子已经有自己的独立人格，有独立解决问题的能力，要放手让她自己去解决，在她解决不了而向我求助时，再出手帮助。 作业三：聊聊孩子青春期的那点儿事 孩子大四，二十出头，虽然时不时表现的稚嫩得需要关注，撩得我母爱要泛滥时，提醒下自己：那是她的事，点到为止，不参与过多。我不担心她会成为一个普通人，会在自己的生活中挣扎、翻滚，我又何尝不是？人生就是来历劫，每个经历都不可复制，没有那些七七八八，谈不上值得，也不会有收获。对于她，我唯一能做的就是：成为她坚定地、不讲条件地支持者。回忆她的青春期，也说不上功过，理了几点表现，经历时七上八下，回想起来却十分有趣，这也许就是我们之间的相互馈赠吧。 1.初中开始迷恋COSPLAY。确切说是在小学六年级左右，先是自己买来刻刀，开始雕刻卡通印章，说是同学喜欢，可以买给同学。后来就是组团到贵阳参加COSPLAY活动，回来自己偷偷存钱买服装、道具，一直持续到大二，在学校担任社团会长。这其中对学习的确也是有影响的，也曾火冒三丈的干预过，甚至高三那年迫她写过保证书，高考不上500分，我可以任意处置她的东西。不过，老天没有给我处置的机会。回想起来这是对我们俩的历练。 2.初三患甲亢。她初中的时候，因为家庭环境的变故，她也表现出学习越来越不感兴趣，这其中患上“甲亢”。四处求医，药买了不少，其实后来知道，她并没有都吃。那也许是她表达求关注的方式：不想再读书，上个中技就好。 3.高一宣布一场恋情。高中交了择校费后，在六枝矿中就读，那时她在COSPLAY活动中认识了个大点儿温和的男孩，宣布有男朋友了。我笑笑：嗯，有个异性的玩伴。这段关系持续了一年左右，男孩劈腿。又一年后的春节，在超市两人尴尬相遇，丫头在逃无可逃的情况下，勇敢面对了。 4.高二时说：只喜欢女生。那时与一个有同样爱好的可爱小女生走得十分近。她说自己开始只喜欢女生了。但好景不长，也就一年，结束，不再来往。 5.高三开始对三维空间的人没了兴趣。高三她就宣传只喜欢纸片人了，似乎虚拟世界更美好。这就是一个青春期的概况。回忆它，我总觉得：在我们不知道后面的路如何呈现时，我们与孩子都在徘徊、迷茫，都需要坚定的指引，什么是正确的？我不知道。知道的只有：树立一个信念、一个目标，然后坚定的走下去，无畏风雨。 图文编辑：王伶莉摄影摄像：舒江英王伶莉