<p> 《诗经》有云：有美一人，清扬婉兮。邂逅相遇，适我愿兮。又曰：桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。女人，原本便是美好的。而当女人遇见瑜伽，便愈发沉潜静美，顾盼生姿，端庄优雅。美好的存在，已是一场花开。</p><p> 如果说，遇见是一种你来我在的恰好；而在岁月中携手同行，又是一种怎样的缘分？世界辽阔，山河壮美。瑜伽营的学员因遇见而结缘，因瑜伽而相知。今天就让我们走进瑜伽001营以海外学员为主的1K、1M营管理团队。</p> <p>瑜伽不是让你青春永驻，</p><p>而是可以让你优雅从容地老去；</p><p>练习瑜伽只有四个字：</p><p>“坚持不停”——</p><p>让时间去打磨……</p> <p>体式是瞬间的体态，体态是凝固的体式。在坐卧行走中保持瑜伽的状态，才是最重要的。在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。</p> <p>世间一切，都是遇见。就像冷遇见暖，就有了雨；春遇到冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见了人，有了生命。</p><p>遇见瑜伽，于我就是一种生命的意义，日子变暖，春天常在，生命开始永恒……感恩遇见！🌹</p> <p>瑜伽已经是我每天的习惯，通过Ujjayi breath 放下，let go～ 早上练瑜伽，便会一整天的轻松有神；下午练瑜伽，可以扫掉当天所有的疲劳，整个人回归平静和愉悦🙏。</p> <p>瑜伽， 就是和自己独处——探索自己的呼吸，骨骼，经络；探索身体是如何与世界互动的。由此，灵魂和天地万物合一🧘。</p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">空杯心态、学无止境、尽己所能、把握当下、深思熟虑、顺其自然……</span></p><p>至于未来的自己，叮铃铃，没准会有一场美丽电约，赴约吗？当然，去……</p> <p>感恩遇见公益平台🙏 感恩健身，瑜伽，古筝和微信读书在疫情期间带给我的享受，内心的平静快乐和收获的喜悦。</p> <p>遇见·瑜伽🧘🏻♀️三期了，每期两次自检体式照，照片的背后藏着日积月累的努力💪 。瑜伽对于我而言已经不是简单的运动方式了，每次都很珍惜在瑜伽垫上的时光，可以抛开平日琐碎的杂念，享受体式中带来的这份专属于自己的幽静，享受身心灵魂与精神和谐带来的这种奇妙感受。</p> <p>我们邂逅在晚秋，追逐一抹金黄，拾起一段岁月，将共度一段美好。人生千般滋味，都因为走进遇见才更加丰盈，都因为瑜伽才更加健美。珍藏一份遇见，感恩瑜伽营所有管理人员和一起训练的大小伙伴，为了共同的梦想，我们朝夕相伴，共创伽园！</p> <p>呼吸之间，放下执着；方寸垫上，内观省悟。瑜伽是一场修行，是渡己渡人最美的遇见。</p> <p>感恩遇见瑜伽，让我们学会宽容，学会放下，学会专注，学会坚持。加油瑜伽人，让我们一起变得更美，更柔，更强💪💪💪</p> <p>庆幸东京的插队生活邂逅了“遇见”，爱上了遇见瑜伽，认识了瑜伽姐妹们！和姐妹们一起练习瑜伽的日子让工作的压力，文化的不适应和疫情困顿不再那么难熬！感恩前路仍有伽人相伴🙏🙏</p> <p>瑜伽，一呼一吸间探索自己的极限，接受会痛的自己；方寸垫上，遇见更好的人，遇见更好的自己。</p> <p>普鲁斯特说，任何一样东西，你渴望拥有它，它就盛开。遇见瑜伽，我遇见了更美好的自己。它教会我谦卑，持重，包容，也赋予我更加自由的灵魂。鹤鸣九皋，长风破浪，一蓑烟雨～诗酒趁年华🌹(❁´◡`❁)*✲ﾟ*</p> <p>一直喜欢瑜伽，遇见瑜伽确实是我收获最大的一次。疫情期间体重失控，体能营让我开始自律；瑜伽营却带我在助教姐妹们的帮助下，恢复身体的觉知和自信，找到生活的美好！</p> <p>今天我们相遇在遇见，一起同行，明天我们会遇见更好的自己。</p> <p>感谢遇见，让我遇见瑜伽，遇见大家，遇见更多的惊喜，遇见更好的自己。每天，在每个体式里，让身体放松，让精神平和，让心情舒展。在每次呼吸间，感受当下，聆听自己，回归本真。我愿和大家一起相互支持，相互鼓励，一路同行，一起成长。</p> <p>练瑜伽就是一种锻炼，简单的像每一个呼吸，困难的像练一指禅，只要坚持就能强身健体，还能美容养颜😜ོ。</p> <p>休对故人思故国，且将新火试新茶。这世界辽远壮阔，此心安处，便是吾乡。但愿未来的岁月，不惊、不怖、不畏；但愿我们每个人，在瑜伽修行的路上，笑对花开花落，云卷云舒。🌹</p>