大同市武术协会全民健身惠民行动~太极(八法五步)公益培训走进汇智创新城

大同市体育总会

<p>大同转型汇智创新城是大同市委、市政府做好六稳工作,落实六保任务,打造一流创新生态,专门为大学毕业未就业的青年创建的一座就业之城、创业之城、活力之城。自开城运营以来,大同转型汇智创新城已经入住各类大学毕业生 993 人。</p><p> 为了活跃大同转型汇智创新城入住的各类人才的体育生活,推动转型汇智创新城全民健身活动的繁荣发展,提高社区凝聚力,增强入驻人才身体健康水平,掌握科学健身的技能。市体育局、市直属机关事务管理局、大同转型汇智创新城人才服务中心主办了全民健身体育节。</p><p> 12月5日~6日,由市体育总会、市武术协会承办的全民健身惠民行动~太极(八法五步)公益培训举行,30余名入住学子参加培训,培训班由杨玉武、姚鑫担任主讲。</p><p> 太极(八法五步)是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳,在现有各流派太极拳的基础上,从最为核心的(八法五步)技术入手,即:掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法,以及进、退、顾、盼、定五种步法,进行了系统的提炼和整理而成。它动作结构简单,数量合理,内涵丰富,易学易练,是较为理想的太极拳入门套路。</p>

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