幸福，从接纳开始

腊梅

　　2020年12月04日 周四 多云

大家好！我是2007号日记星球宝宝腊梅！从今天开始我将每天复盘分享我读的一本书《幸福，从接纳开始》今天是第一天。同时我也用声音记录下来的。

爱一个人就要学着接纳这个人的不完美，一切也都变得美丽了，幸福了！

我爱你，“爱”在“我”与“你”之间。

我和你的关系就是从这个“爱”字开始的，可是有时候，受伤也可能是从这个字开始的。爱，有时候是有温暖的、滋养的、陶醉的、很美的。让彼此越来越亲密，但有时候也是生气的、悲伤的、控制的、有压力的、不和谐的。

世人不太容易正确的理解和把握爱，你可以说爱来自太阳，当然也可以说来自上帝、佛或高于人之上的其他造物者。爱有时候很难让我们看清楚事物的真相。

接纳是什么？认清他本来的样子，能够分离与独立，更客观的看待对方与自己，统整的看待。

接纳是有力量的、信任的，把主导的力量交还给对方而不控制，内心是平和的、平静的，并能调整期待的。

你不会对着一条鱼说：“你怎么不爬上岸来呢？你不怕淹死吗？”

你也不会对着一只小鸟说：“你天天飞那么高，你不怕摔死吗？”

我们不会这么说，因为我们知道鱼就是鱼，小鸟就是小鸟，一看就知道怎么区分。

可是当一个人站在我们面前的时候，我们不一定能区分清楚他是谁，甚至你问他“你是谁“，她也不一定能回答的上来。也许他也正在问自己这个问题呢，不过有时候不管他是否知道“他是谁”，很多时候我们已经认为“他是谁”。定义了，角色就定了，角色的身份、价值、责任和义务就全定好了。伴随而来的就只有角色里的“应该”的身份，价值，责任和义务，于是抱怨评判有可能。全部都跑出来，然后开始接管你的生活。

关键是不管你对他有多么爱，多么期待，甚至多么生气，都不会影响他成为你认为的最真实的他，唯一的可能是你会受伤。

如果我对着种下的那盆花有了期待，期待它早点开花。那么我会在意他长得好不好，甚至有时候我的开心与不开心也会跟他有关。也许我会失望，也许我会欣赏，也许我会着急，但花依然是花。你依然是你，花可以牵动你的心情，你却牵动不了花的心情。也许这样不公平，可惜爱从来都不讲公平，连这个“不公平”都要我们学会接纳，真是“不公平”。

在关系中，有时候我觉得我挺了解你的，而且清楚的知道你哪些地方需要改正，如何才能变得更好，于是我会提醒你，可最让我失望的地方就是有时候你听不到我“爱”的提醒，因为我还常常生气。

有一天我忙了一整天，晚上回到家，我一进门，小宝贝养的宠物狗就“汪汪汪”的在我面前不断地叫，我有点心烦，正想发火，小宝贝带着怜惜的神情走过来，抱起小狗说：“爸爸，小旺一整天没吃东西了，你能做点儿吃的给他吗？他好可怜啊！”突然我的态度变了，我好像明白了一些我常常看不清的东西。

了解对方的动机，了解对方行为背后的爱，了解对方是在有限的资源范畴内为自己做了最好的选择。

当我们愿意真正去了解真实的时候，也许我们就学会了接纳，这时，幸福也就不知不觉开始了。

心语：

我学会接纳自己的不完美，

同时别人怎么看待我不代表那就是我，

我相信我会越来越好的。

我也要学会接纳别人的不完美，

不管别人发生什么，我都相信

别人一定有他正面的动机，

别人背后一定是为了爱，

别人一定是在他有限的资源范畴内为自己做了最好的选择。