<p> 咳嗽、打喷嚏是日常生活中常有的现象，但全暴露式、口无遮拦的咳嗽、打喷嚏会传播呼吸道疾病，尤其是现在新冠病毒感染的肺炎肆虐的时候更应引起高度重视。</p><p> 世界卫生组织发布的降低新型冠状病毒感染风险的措施中，专门提到了咳嗽的正确姿势。“咳嗽礼仪”是降低感染和传播冠状病毒风险的非常有效的方法之一，这不但是个人健康意识的展现，也是整个社会文明素质的体现。</p> <p>那到底什么是咳嗽礼仪呢？ </p><p>一、当你咳嗽或打喷嚏时，请尽量避开人群，用纸巾或手绢捂住口鼻，防止唾液飞溅。</p><p>二、避免用双手遮盖口鼻，因为这会让手沾染上病菌，也会将病菌传染给别人。</p> <p>三、如果临时找不到手帕或纸巾，可以用手肘的衣袖内测来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后，再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，而这个部位较为干燥，且不容易再接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物的传播。</p> <p>通过老师的讲解和小朋友的示范，我们掌握了打喷嚏、咳嗽的正确方法。</p> <p>四、使用后的纸巾不要随便乱扔，要丢到垃圾桶里。咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。</p> <p>小朋友要勤洗手，别忘了正确的洗手步骤呦！</p> <p>五、如果患有呼吸道疾病，外出时要佩戴口罩，同时与他人保持至少1米以上距离。说话语音不要过大，避免“吐沫横飞”。</p> <p>一米有多远呢？让我们跟着老师一起测量一下吧。</p> <p> 无论是健康人还是病人，在咳嗽或者打喷嚏时都请遵守咳嗽礼仪，这是给自己也是给他人一份健康保证。世界卫生组织发布的降低新型冠状病毒感染风险的措施还包括：使用肥皂和清水洗手或含有酒精成分的手消毒剂；避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人；烹调时彻底煮熟肉类和蛋类；在无保护时避免接触野生动物和家禽家畜。</p><p> ❤️ 小朋友们，你们学会了吗？❤️</p>