洞泉幼儿园防近视宣传教育活动

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2021年3月23日 洞泉幼儿园近视防控倡议书尊敬的家长朋友们：您好！眼睛是心灵的窗户，人类70％的知识获取渠道都是通过视觉来获取的，所以，拥有一个明亮的眼睛，一个清晰的视觉，对于每个人都非常重要的。第一，一旦近视，一定会导致孩子视力下降，尤其是远视力的下降，影响孩子看黑板、影响孩子的学习。第二，近视是一个不断增长的疾病，随着孩子的生长发育，用眼负担的不断增加，近视会逐渐的增长。第三，一些近视还会引起外斜视，产生青光眼、白内障等其他的眼部疾病。 为了更好地保护我们的眼睛，洞泉幼儿园向全体家长、教师、小朋友发出以下倡议。 在家，我们这样做增加户外活动和锻炼不要盲目参加各种兴趣班，根据孩子兴趣爱好合理选择。尤其是假期期间应注意合理安排作息时间，保护孩子的视力健康。营造良好的家庭体育运动氛围，在家时每天接触户外自然光的时间长达60分钟以上：鼓励支持孩子参加各种形式的户外体育活动，引导孩子养成终身锻炼的习惯。 控制电子产品使用非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30－40分钟后，应休息1 0分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。 避免不良用眼行为引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”。 保障睡眠和营养让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。 保障良好家庭视觉环境经常关注家庭内照明状况，掌握孩子眼睛发育和视力健康状况，发现孩子有视力异常迹象后，及时带其到眼科医疗机构检查。务必在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。 在学校，我们这样做1.学习护眼知识每个小朋友都要学会保护自己的眼睛，主动掌握科学用眼的健康知识。如果感觉自己的视力发生明显变化时，及时告诉爸爸妈妈、老师，尽早到眼科医生处检查治疗。2.养成良好生活方式小朋友们要做到：三餐规律不挑食，多喝开水少吃糖。在幼儿园能均衡饮食，自主多喝水。午睡按时睡觉，充分休息眼睛。3.坚持正确按揉眼睛坚持眼保健操等护眼措施。学做眼保健操来缓解眼睛，松弛眼部肌肉，使眼部得到充分的休息，不要用脏手去揉眼睛。4.多多参加户外活动小朋友要积极参加体育锻炼和户外活动，每天户外活动时间应不少于2小时。让眼睛在奔跑跳跃中得到放松。5.减少使用电子产品自觉遵守班级爱眼约定，少看或不看电视。科学规范使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼习惯。6.坚持科学用眼姿势进行看书、绘画等活动时，使用适合的桌椅，保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离约一尺、胸前与课桌距离约一拳、握笔的手指与笔尖距离约一寸，读写连续用眼不宜超过30分钟。 希望家庭与学校共同努力，采取积极有效的科学防控措施，保障孩子健康成长。让所有的儿童都拥有一双明亮的眼睛。