预防流感温馨提示

库尔勒市第六小学医务室

　冬季是流感高发季节，库尔勒市第六小学提醒家长应注意让孩子采取科学合理的防病措施。对冬季流感的预防不容忽视。下面让我们一起来了解一些流感知识吧！

什么是流感？

　　流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒按其核心蛋白分为四个型别：甲型、乙型、丙型和丁型。流感传染性强、传播速度快、流感病毒一旦发生重大变异可引发流感大流行！流感每年可引起季节性流行，冬春季节是我国流感高发季节，我们都要引起重视。

流感的传染源是什么？

流感主要的传染源是流感患者和隐性感染者，其传播途径主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播；也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；接触被病毒污染的物品也可引起感染。因此保持清洁卫生，尽量减少去人群密集的地方，是有效预防流感的重要措施之一。

　　流感潜伏期一般为1-7天，多为2-4天。其主要表现为急性起病、发热（部分达39-40℃），畏寒、头痛、乏力、食欲减退等全身症状，或者伴有咽痛、咳嗽，鼻塞、腹痛，腹泻等局部症状。

流感病例一般在发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转。但也有部分患者可并发肺炎等发展为重症，甚至引起死亡。因此一旦有类似流感症状要及时就诊，早发现，早治疗。

常规预防措施有哪些？

1. 接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。

2. 保持良好个人卫生习惯。做到勤洗手、喝温开水、不随地吐痰、打喷嚏或咳嗽避免直接面向别人，防止飞沫传播、生活场所应注意通风换气。

3. 尽量减少到人群密集场所活动。在流感流行季节，减少在人群密集、空气流通不畅的场所长时间逗留。

4. 增强体质和免疫力。保证充足睡眠和合理的膳食，适量增加体格锻炼活动量。

5.注意增减衣物。天气变化温差大要注意保暖，要根据气温及时增加或者减少衣物，保持着装舒适度。

最经济、最有效的措施：

        中国疾病预防控制中心关于《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018-2019）》（以下简称《接种指南》）明确提出，接种流感疫苗是预防季节性流感最经济、最有效的措施。