<p> 12月4日，2020年国培计划----成都体育学院高中体育教研员班，第4天培训！今日注定是一个仰取俯拾，左右采获，稳吃三注的日子，是成色十足的日子，因今日的主讲是北京师范大学教授、博士生导师毛振明教授！</p><p> 8:40赶到会场时，昨日所坐之位----第二排靠中间通道的边座，已经被座，再一扫视，第一排还有一空位，快速入座，打开笔记本，放好笔，调好手机各种拍摄功能，静等知识风暴的来袭！</p><p> </p><p><br></p> <p> 8:50分，毛教授的讲座《新时代学校体育改革方向与方法》如期而至！</p><p> 毛教授从我们比较关注且一知半解的体育热点展开讲座！</p> <p> 索引：新时代学校体育改革的1234567！</p> <p> 人均GDP2万美元，但中国目前1万美元。</p> <p> a.伟大的民族复兴就在眼前</p><p> b.加强国防教育，可供培养的国防人的数量不够，高质量的更不够！</p><p><br></p><p> 哎，过去是人等装备，但现在是装备等人！</p><p><br></p><p><br></p> <p> 三位一体的体育核心素养！</p> <p> 宣传：五大领域，一去不留！</p><p> 只记：运动能力 健康行为 体育品德</p><p><br></p><p> 核心素养等于三大任务，亘古不变！</p><p> 健康行为要做好：胖子少，衣服整沽，合理作息时间，合理膳食……移风易俗，改造国家，从我做起。</p><p> 体育品德：在体育课中要好好培养。</p><p> 但目前，上述核心素养三方面工作均有欠缺，所以围绕核心做好体育！</p><p><br></p><p><br></p> <p> 体育课为什么缺乏乐趣？</p><p> 没有成就感！</p><p><br></p><p> 乐趣是什么？</p><p> 乐趣是竞争！是表现！是自主自发的，亲好或亲友集团，非功利性的！尽兴的！</p><p> 例：比赛或竞争获胜后，在一起吃饭时，开始开心自豪地吹牛干的好，那就是分享成功的乐趣！</p> <p> 启发：体育课就该有竞争！有表现！有掌声！有喝彩！</p><p><br></p><p>案例1：</p><p>某省小学体育课：😓😓😓</p><p>1. 老师：你真聪明！没见过这么聪明的！（伴随肢体姿势）</p><p>2. 老师与同学一起喊：棒！捧！你棒！你真的很棒！你真的真的真的很捧！（伴随肢体姿势）</p><p><br></p><p>评价： 过于夸张，腻歪恶心！</p><p><br></p><p>案例2：</p><p>某省一节篮球高低手运球体育课：😓😓😓</p><p> a.看挂图高运球--看教师示范--原地练习--向左，右，前，后等方向行进再返回的高运球练习；</p><p> b.然后低运球，也如上教法；</p><p> c.课的四分之三后，复习跨栏（？？？）去了！</p><p><br></p><p>评价：学生越上越没劲，“好不容易盼一节篮球课，不让我们打比赛！”？…………</p><p><br></p><p><br></p> <p> 体育人的人格：</p><p>1.开朗</p><p> 运动服颜色，场地器材颜色！让人阳光，灿烂，五彩缤纷！心情……</p><p>2.品质：</p><p> 不怕苦，不怕累，不怕脏，抗挫，坚强</p><p>3.守规则！</p><p> 人与人的约定！</p><p><br></p><p><br></p><p> 同样，教育学生守规则！ 规则是天，走向社会，法规是天！</p><p><br></p> <p>案例：意志的培养！</p><p> 学生 1500米跑时，老师在阴凉地喝着水，学生感觉被老师骗，所以学生也喊肚子疼，骗老师！</p><p> </p><p> 学生心中想着的那番话，决定孩子的毅力程度！</p><p><br></p><p> 意志不是空洞的，是人教的，是有教材的！</p> <p> 健康中国2030 规划纲要！</p> <p>案例：</p><p> 在日本问路：老太太看着地图，打着哑谜的手势，离开了！</p><p> 过了一会儿，汗流浃背的又跑来了，这一次戴上了眼镜，亲自为问路人指路……</p><p><br></p><p> 析：全民素质的提高，不期望一下子做到，这样的素质过100年也不一定做到，但可以朝着这个方向做！</p> <p> 大课间推荐！</p><p> 思考：有部分大课间可让教师先展示，领导和学生共欣赏，然后果断推行！</p> <p> </p><p> 中场休息的时间！</p> <p> 学员们抓住机会，把工作中的疑问，一个个抛给毛教授，毛教授耐心解析，精准答惑，学员们的迷团，刹那间烟消云散，心田清澈明朗！</p><p><br></p><p> 1.鬼步舞能否作为大课间在学校被推广？</p><p> 毛：审视是否可以成为教材？是否是健康的？运动量是否合适的？</p><p>答案是个别学校可以，但全区均是不赞成！</p><p><br></p><p> 2. 但魅力跑操，济南某地66个学校均同时执行！</p><p> 3. 评优课中，</p><p><br></p> <p> 全员参与运动会！</p><p>（展示速度较快，只记下一部分！）</p> <p>1. 4-5人持竹竿跑接力！</p> <p>2. 双人共跳一绳接力！</p> <p>3. 双人持棍滚翻，共跳过皮筋，共匍匐前进等接力。</p> <p>4. 双人持棍到垫上时，第三人仰卧姿势开始，四肢攀抓棍，被抬，穿过长垫。</p> <p>5. 肩肘倒立辅助性练习，仰卧双脚夹球接力！</p> <p>6. 跳山羊，然后蹲行！</p> <p>7. 中间一道隔网，双队快速互扔球，规定时间比多！</p> <p> 强化课课练！</p><p> 课课练是指在体育课的最后安排富有乐趣的身体练习，有效提高和培养学生的身体素质和体育兴趣。</p> <p> 让孩子身上623块肌肉，206块骨头，都得到锻炼！</p> <p> 参照课课练1260例，将课课练融入每节课中！</p> <p> 落实各高中进行走班制教学！</p> <p> 排课表的项目难度是0！</p><p> 一校多品，一生一长，一师一专！</p><p>田径老师，老中师的老师，可以进行新的运动项目的学习！</p><p> 场地不允许，就做一校一品！</p><p> 场地好一点，力求一校两品！</p><p> 能有三品以上时，便实行走班制教学！</p><p><br></p><p> 思考：走班制教学，如何保证师资的技能？</p><p><br></p><p> 建：学校该有工作室一样，有一天不排课，进行专门学习练习，帮扶学练！</p> <p> 注：学生选的项目，要三年一学到底！</p> <p> 第六个问题：三精准 ！</p> <p> 测量，小学时无上肢力量，但初中开始突然测引体向上，……</p><p> 现在的标准，兼顾西臧，宁夏，甘肃等地，离精准差的远！</p> <p> 健康中回2030达标25%优秀率！</p><p> 案例：若已经10%优秀，那么各校再抓15%准优秀的学生！</p><p> 推好：柔韧5分钟可练好！（？？？？网上查阅）</p><p> 速度3-4节课！</p><p> 起跑找回0.2秒！</p><p> 坐着跑，躺着跑，左右摆臂跑，找回0.2秒！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>体教融合！</p> <p> 毛振明教授在讲座中寻踪觅源，从我国历史上的体教分离发展到体教结合，再到如今的体教融合，分析其历史功绩和缺陷问题。同时也为教育同仁们今后开展学校体育工作捋清了思路，指明了方向，更发人深省。</p> <p>无体教分离，无今天！</p><p>但今天又不能继续体教分离！</p> <p> 国家体育总局？中华体总！……</p><p><br></p> <p> 中考体育是一种“地位考试”，目的是让大家重视体育，重视学生体质。青少年的身体素质发展都是有窗口期的，如柔韧度发展时机就是在5-12岁，力量、灵敏度发展时机在6-12岁，这时候不发展，学生的身体就耽误了。因此，必须加强体育锻炼。</p> <p> 8-1＞8！</p><p> 8-1>8，是说在8小时的学习和工作时间里，拿出一个小时进行身体的锻炼，以让左脑得以充分的休息，让右脑开始兴奋并工作，促进大脑的合理使用和全面的发展。减轻学生的学业负担，主要是指减轻左脑的负担，减轻由于文化课学习的负担。</p><p> 简单地说：左脑管的是文化课学习，而右脑管的是音体美，我们加强右脑的负荷，让左脑积极性地休息，可以达到身心两健，内外兼修的效果。</p> <p> 练耐力时，若天天课上练长跑！</p><p>这是体育教师的愚蠢！</p><p> 体育课上可进行趣味性耐力练习……可参照课课练1260例！</p> <p> 中考体育要达成的目标是，孩子们都能认真地学好运动技术，并将他们的学业成绩科学地呈现在体育考试里，促进体育教育培养“终身体育”的人，热爱体育并一生健康幸福的人。</p> <p> </p><p> 毛振明教授的精彩讲座，为我们提出学校体育工作的许多新目标，许多新的方向和新的工作，可谓内涵丰富，蕴意深远，信息量颇多，需要我们不断的加以体会研究和实践探索！</p><p> </p><p><br></p><p><br></p><p> 忆往昔峥嵘岁月，话今朝矢志不渝，望未来任重道远！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀</p>