2020年“青少年心理服务进校园”活动——走进天水市第二中学

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为了推动我市青少年心理健康教育工作进一步深入开展，充分发挥团委在青少年心理健康服务中的作用，11月26日下午,由共青团天水市委主办，共青团麦积区委、天水市大众心理健康服务中心承办的2020年“青少年心理健康服务进校园”活动走进天水市第二中学。 甘肃工业职业技术学院心理健康教育办公室主任、副教授张艳峰做了《阳光心态的中学生活——关注心理健康》的专题讲座。共青团麦积区委干事陈玉涵、天水市二中高一级学生和部分教师等共计300人参加本次活动。 　　张教授以“生命列车”开场，人生是一段旅程，幸福是一种体验。每个人来到人间就开始了自己的人生旅程，就像进行一次遥远的旅行。就像一列火车在属于自己的人生轨道上不断前行，不能后退，一直奔向属于自己的人生终点。我们也会在这个过程中经历或喜或悲的人生风景。我们也在这段旅行中不断拼搏来实现自己的一些梦想，同时也会留下很多的遗憾，这些都是旅程中的组成部分，让我们珍惜生命，珍爱身边的一切！   张教授从关于健康的三种模式入手，给同学们循序渐进的讲述了什么是心理健康以及心理健康的表现，即“了解自我、悦纳自我，理解他人、善与人处，情绪稳定、积极乐观，正视现实、积极进取”。 在讲授过程中，张教授指出，心理健康的关键在于要培养积极的心态和积极的心理。她将美国积极心理学家塞利格曼的积极心理学理论与实践结合，引导高中生认识到：“一个人将积极心理学的原理和方法掌握得好，并不表示这个人将远离痛苦、永远幸福，而是指他能将自己的学习、生活、人际关系、自我心态等理得更顺，平均幸福指数变高，会较少被负面情绪困扰，即使有时候不得不经历挫折、沮丧、痛苦，也可以更快恢复”。 同学们认真的聆听着、感悟着、思索着，并不时的爆发出阵阵掌声！ 　　在讲座过程中，张教授通过“追寻阳光”，“最后一片树叶”两个小故事深入浅出的讲解，启发现场高学生认识到“健康是幸福的源泉”。通过心理健康小测试、哲言睿语、心理小游戏等活动极大地调动了同学们的参与性和积极性，让学生们心情激动，情绪高昂地参加各种游戏体验活动，鼓励中学生努力做个阳光积极的青少年。 现场互动频繁，气氛活跃，张教授用精彩的辅导讲座渲染本次专题活动气氛，让师生们受益匪浅。 　　高中阶段是个体成长发育的关键时期，本次心理健康服务进学校，能够很好地进行心理健康科普知识宣传，助力青少年健康成长，促进学生人格的健全发展，加深了高中生对心理健康教育的认识，帮助青少年树立“每个人都是自己心理健康的守护者”的健康意识，培育积极阳光好心态，进而培养自己健全的人格和良好的心理素质。