阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。11月20日，名流学校教师心理社团“心语心苑”开展教师团体心理减压活动——敞开心扉，阳光普照。 （活动合影） 据了解，名流学校教师心理社团“心语心苑”于10月底建立，本学期，该团体将围绕“自我关照，心理减压”这一主题开展教师心理团体减压系列活动。本次活动是该团体第一次团辅活动。 （乐老师带领大家认识心灵图卡） 本次活动由乐珺老师带领，她利用心灵图卡这一媒介，通过暖身活动引导大家体验图卡与语言表达之间的区别，进而介绍心灵图卡的神奇之处。接着，13名成员在乐老师的引领下，参与了《给你一个“温暖如春”的赞》、《真心话大冒险》等体验活动，通过小组内分享交流，大家得以透过心灵图卡了解到自己未曾察觉的闪光点，也从伙伴的赞美中获取了提升自我的内向能量。 （暖场活动） （“给你一个温暖如春的赞”） （“真心话大冒险”） 在《梦想海报》活动环节，成员们仔细回望过往、认真构想未来：大家选一张图卡代表现在的自己，选一张图卡代表3年（5年、10年或其他）以后的自己，将它们摆放在A3纸上；在杂志上选择自己有感觉的图片，剪下来粘贴；再用彩笔勾勒，连接图形与图卡，完成自己的梦想海报，最后请为自己的作品命名。优美的旋律声中，大家沉浸于当下，乐在其中。分享环节，每一位成员带着自己的“梦想海报”上台发言，或慷慨激昂，或深情款款，一张张海报连接着老师们对于美好自我的无限期待与渴望，承载他们对于工作与生活的美好憧憬。活动中，张昕老师兴致颇高，随即赋诗一首——自由系在行，蓝天会白云。祖国山水秀，到老保初心。会场顿时掌声雷动，大家在真情流露、真诚交心、真挚表达中结束了体验活动。 （大家沉浸当下，乐于其中。） （老师们上台分享交流） （梦想海报1） （梦想海报2） 敞开心扉，缔造美丽人生；阳光普照，让幸福如花般绽放。本次活动创建了良好的教师团体心理氛围，有助于提升教师抗压解压、自我觉知、自我反省的能力，大家在倾诉中学会与压力共舞，在表达里学会与幸福牵手。<br><div style="text-align: center;">（通讯员 乐珺）</div> <h3 style="text-align: center">（❤活动视频，欢迎欣赏！❤）</h3>