<p>想写一写我和瑜伽的故事，和瑜伽相识在2008年，现在已经有12年有余了，时光荏苒，一晃而过，脑海中仿佛又回到了二十出头的年纪…那时的我刚接触瑜伽，从身体僵硬到慢慢变得柔韧，从懵懂的小姑娘到现在的成熟，然后到现在的喜爱和离不开…</p> <p>瑜伽改变了我很多，无论是体型还是心理状态都让我不再是那个有点急躁的微胖丫头了，这一切都要归功于瑜伽，更要感谢我的瑜伽老师，女神一般的存在，非常知性温婉的一位老师，如沐春风，每当忆起心里暖暖的🌸🌸</p> <p>如今我也是一名瑜伽老师，带爱瑜伽的人儿一起练习瑜伽，伸展身体各关节和肌肉，恢复身体能量。瑜伽不仅是身体上的习练，也是心理上的洗礼，外在和内在都藏在练过的瑜伽里，上过的瑜伽课里！瑜伽人儿，你练过的瑜伽都会在不经意间给到你惊喜😊</p> <p>瑜伽，有一个开始，但不会结束；</p><p>瑜伽，有一个开端，但永无止境；</p><p>瑜伽，有一个起点，但没有终点。</p><p>感受瑜伽带给我们肢体的伸展，去聆听内心的声音。随着时间的推移，一定能收获瑜伽带给身心的益处💐💐💐</p> <p>瑜伽人儿，继续瑜伽下去，体验瑜伽，生活本身也是瑜伽的一部分，一起慢慢体会当下，一起等到春暖花开🌸</p> <p>瑜伽，让我们拥有健康的身体和淡定的心态。以一种平静的状态去面对生活，以感恩的心去感受生活的美好🌼🌼🌼</p>