轻龄

艾阅读::

最近流行一个新词语： “轻龄”。那么什么是“轻龄”呢？其实说的就是一种生活理念，倡导人们“坚守年轻，拒绝衰老，今天要活的比昨天更年轻。70岁的年纪，50岁的面容，40岁的心脏——这就是轻龄。

年轻先要看脸面，看面容显示的气质，看脸上有多少阳光。许多老人家觉得自己反正已经这个年纪了，就无所谓打扮、爱美了。其实，这种观念是大错特错的。无论是60岁，还是80岁，都要爱美！

保持一颗童心，这不是幼稚、傻气，而是看过世界的残酷后依然相信美好，始终保持着对事物的好奇心。不要未老先衰，沉湎于时光消逝的追悔中，觉得年纪大了，一切美好的东西都不再属于自己。不管什么年龄，当穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更有自信，看起来都会洋溢着青春的光彩。

潇洒大方的仪容常会使人感到年轻，而且这种“我还年轻”的心理，每天像度假一样生活，不管你的生理年龄几何，脸上都会有七八点钟的阳光。不要为鸡毛蒜皮的小事烦恼，开心愉悦就好。

坚持学习，以及培养自己兴趣爱好。这样不仅能强身健体、陶冶情操、怡情养性，还能培养一种静心的良好习惯，遇到任何事情会理智地进行分析和思考，以客观的态度处理事情，不会情绪激动。

运动非常重要，它不仅能保护我们的健康，还能让我们保持好看的体型。从事一些力所能及的劳动，可利关节，丰肌肉，通血脉，延缓机体的老化。有了健康的身体，展示在你面前的生活才会更有朝气，也才会使你永远不老。