练传统太极拳，此生不留遗憾！

一生一太极

传统太极拳，已经被世界各国公认是最好的健康养生运动之一。 传统太极拳是集智慧、哲学、运动、武术、养生、中医于一身的，对人类健康养生有益处的一剂良药。也是中国传统文化和武术、健身、养生、中医的完美结合。 传统太极拳，可以帮助我们提升体力和耐力。传统太极拳，可以让我们精力充沛、精神百倍。传统太极拳，可以帮助我们疏通身体的经络。传统太极拳，可以帮助我们修复身体的病灶。传统太极拳，可以帮助我们预防和抵御疾病的侵袭。 自从有了人类，就有了太极，太极就在我们身边，她无处不在，她是上天造福人类、保护人类的天意动药，她是世界上独一无二的独特的运动。 通过用意不用力，缓慢松柔，一动无有不动，一静无有不静，天人合一来揉动我们身体里的每一条经络，每一根神经，每一条血道，每一个关节骨骼，每一层肌肉，每一根毛发，每一处细胞及五脏六腑，使我们因长期工作、生活、饮食、不良情绪、社会压力，造成我们机体内部的经络、气血、神经紊乱及内分泌失调。 因此造成了身体细胞组织偏移，中枢神经错乱，五脏六腑活动低下，各种细胞生命力减弱，皮下组织神经紊乱。 以上所有种种表现，都可以通过练习传统太极拳，使我们的身体达到平衡、通畅、和谐。 这篇短文是不是给有缘的你带来一些启示呢？为了我们能有一个健康的身体，那就快快来练杨澄甫91式传统太极拳吧！ 只要你坚持练拳，相信在不长的时间里，你就会发现太极拳在你身上发生的明显变化，这些变化会让你感到前所未有的欣喜和快乐，不信就来试试，你一定会为你选择了练习传统太极拳而感到万幸！ 吕北平，男，北京人。中国武术六段。杨氏太极拳第五代传人。杨澄甫式太极拳第三代传人。中国武术协会会员。中国武术协会北京太极拳协会会员。国际武术一级教练。世界武术八段。传统杨澄甫氏太极拳高级教练。邯郸杨澄甫氏太极拳学会副会长。中国国际报告文学研究会——国学文化传承委员会委员。一级社会武术指导员。第三届世界武术大赛最佳组织奖。第三届世界武术大赛最佳贡献奖。曾在国家级学术期刊上发表多篇论述太极拳的文章。在国际国内及世界武术大赛中多次获得太极拳、太极剑金牌。个人多次在国际武术大赛、世界武术大赛荣获，金牌21块，银牌9块，铜牌3块。并带领弟子及学生，在第四届世界武林大会暨第三届世界武术网络选拔大赛荣获金牌52块，银牌48块，铜牌12块。被邯郸杨澄甫式太极拳学会授予“突出贡献奖”，事迹被中国“一带一路走向世界的中华名家”大型画册收录。由中国邮电部、中国邮政总公司联合发行个人武术邮票小版张一套。曾随中国太极拳代表团出访意大利。被评为“中国当代武林百杰”，“武林名家”及“传统武术优秀传承人”荣誉称号。北平太极养生电话：13901121562